怎么可以预防宝宝挑食

每个宝宝都是独一无二的，这些方法可能需要稍作调整哦
?多彩食物秀
让宝宝的餐盘变成彩虹！蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物，一个都不能少！全面营养，健康成长！
?创意厨房时间
把食物变成小玩具，或和宝宝一起动手做！让吃饭变得更有趣，宝宝自然爱上！
?尊重小胃口
不要强迫宝宝吃不爱吃的，让他们自己决定吃多少。
???????父母榜样
宝宝看你吃什么，他们就学什么！展示出对各种食物的热爱，他们会跟着模仿的！
?新食物探险
宝宝不喜欢某种食物？没关系，慢慢来！先从少量开始，混合在其他食物里，逐渐增加，让他们慢慢适应。
?食物非奖惩
不要用食物来奖励或惩罚宝宝哦！这样可能会让他们对食物产生错误的观念。
?专业助力
尝试了以上方法还是没用？或者宝宝的挑食问题很严重？快去找儿科医生或儿童营养师咨询吧！他们会给出更专业的建议。

每个小孩都有不同程度的挑食，因为他们的味蕾是成人的两倍，对食物味道的敏感性更强。本文将为你介绍应对宝宝挑食的方法，让你轻松摆脱这个问题。
?挑食的原因
孩子的胃容量小，吃得并不多。一旦生病、受凉或恶心，或是吃了某种食物后呕吐、感冒等不舒服，都会让他们对那种食物“印象”大打折扣。
?让吃饭变得有趣
别用粗暴方式逼孩子吃饭，用策略增加吃饭的乐趣，摆脱厌恶情绪。
???让宝宝参与做饭
让宝宝参与做饭，让他们打下手，看到自己的劳动成果，自然会对饭菜产生好感。
?改变食物形状
不喜欢的食材变身试试，比如把鸡蛋做成蛋炒饭或蛋饼。
??适当饿一饿
宝宝胃口不好时，端走饭菜，停一会再给他吃。两餐之间别给零食，养成好习惯。

你知道吗？其实没有不挑食的小孩，只是程度不同罢了。孩子们对食物的敏感度是成人的两倍，所以他们的味蕾是超级强大的！随着宝宝慢慢长大，他们会有自己的喜好食物，有时遇到不喜欢的，宁愿饿肚子也不吃。这让许多家长头疼不已。但别担心，我们有一些小妙招来帮助宝宝克服挑食的困扰！
?增加吃饭的乐趣
不要强迫宝宝吃饭，这只会让他们更加反感。相反，试试用策略来增加吃饭的乐趣，让吃饭变得更有意思！
???参与做饭
让宝宝参与做饭！让他们帮忙洗菜、递调料，这样他们就能看到饭菜是怎么做的，对自己的劳动成果产生好感，自然会更愿意品尝。
?改变食物的形状
改变食物的形状！如果宝宝不喜欢某种食材，不妨试试把这些食材变身，变成他们喜欢的形状或图案，或许会让他们更愿意尝试。