新生儿瞌睡睡倒了怎么办

儿童的深度睡眠状态一般分为三种，分别是瞌睡的状态、安静睡眠状态和活动睡眠状态。不同状态下的睡眠特征，都是完全不同的。而且不同的孩子，在不同的睡眠状态下，动作和特征也是不一样的。有些孩子睡的比较安稳，而有些孩子就比较活泼，甚至还有的睡姿奇特。

1、瞌睡状态的特征

瞌睡状态通常是在快睡醒的时候，这个时候孩子的眼会出现半睁半闭得情况，眼睑也会出现抖动。这个时候如果我们惊动了孩子，他就会从熟睡中醒过来。如果我们不发出声音，或者轻点拍打孩子，就可以让他再度进入深度睡眠的状态。这种状态很好理解，就是在觉醒和睡眠中间过渡，看父母怎么引导孩子。如果孩子睡得时间够久，就可以选择直接叫醒，这个时候孩子不会受到惊吓。

2、安静睡眠状态特征

这种状态下的孩子，身体是没有太大动作，眼睛属于闭合状态。除了脸部有轻微的抖动外，是没有任何变化的。而这种睡眠状态，也是孩子姿势最奇怪的时候。小孩子的睡眠姿势跟在子宫里的姿势有一定相似程度，他们还会觉得自己在子宫里。很多孩子刚出生不久，睡眠姿势千奇百怪，就是因为这个原因。此时我们没必要刻意去动孩子，过几天他们就会自己适应，恢复到正常的睡觉姿势。这个时候无论是趴着还是撅着屁股，都没必要大惊小怪。

3、活动睡眠状态特征

这个状态下的儿童，是非常活跃的。虽然他们在睡觉，但是你可以看到他脸部动作很活跃。此时孩子的呼吸不规则，手臂和腿部会有些自然的活动，脸部的表情也有可能发生变化。这种睡眠状态被称为活动睡眠，就像是在装睡一样。

婴儿睡觉时间短会不会有什么影响

　婴儿睡觉时间短会不会有什么影响，足够的睡眠才可以让婴儿快速成长，但是有一些家长在照顾婴儿的时候，发现婴儿睡觉时间比较短。那么，以下了解婴儿睡觉时间短会不会有什么影响

　婴儿睡眠时间太短了对婴儿的影响，需要结合其他方面进行综合性的判断。如果婴儿睡眠时间太短，但是身体的发育都正常，也就是没有什么异常的地方。这种情况下，婴儿睡眠时间太短，对婴儿的发育不会造成影响的。

　有的婴儿从出生之后，睡眠的时间就很少，也就是睡觉比较短，这不会对婴儿造成影响的。如果是这样的婴儿，家长需要结合婴儿的身体发育，和吃奶的情况等情况进行综合判断。有一些婴儿受到遗传的影响，睡眠的时间在不断减少，这可能是婴儿睡眠习惯出现了改变。

　婴儿睡眠时间太短，有的时候是受到了父母的影响。如果宝宝妈妈的睡眠习惯发生了改变，这样也会导致婴儿睡眠时间变少的。遇到这种情况，家长需要调整自己的睡眠，这样有助于及时帮助孩子改变睡眠的习惯。必要的时候，还需要带孩子进行相关的微量元素的检查。

　 新生儿睡眠时间过短怎么办

　 保护孩子加倍爱，“投保三步曲”打造完美宝贝计划!

　1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

　2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

　3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。

　睡眠质量的好坏，对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实，似睡非睡，可能是因为饮食不当：睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等;或者是生理原因：出牙期、断奶期、预防接种后。

　一般来说，宝宝在20时就要开始睡眠，最好在21时进入深睡期。生长激素的分泌有其特定的节律，人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。宝宝要长得高，一定要睡得好。

　温馨提示：家长应该及时采取措施，从而保证宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡眠时间不当，会对宝宝的生长发育造成影响。

　 初生宝宝睡眠不好怎么办

　1、吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你。

　2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

　3、音乐。有节奏的'声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

　4、运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动。

　5、新鲜空气。带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

　6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背。

　7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用。

　8、环境。带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

　 孩子不愿意睡觉的处理方法

　 (1)父母是关键

　孩子好习惯的形成，说到底父母的引导是关键。在一个家庭里，孩子从生下来开始，行为习惯无不受着照顾他起居生活的那个人的影响。很多父母晚上做事拖拖拉拉，或者忙于工作，沉迷于追剧，一时之间忘了安排孩子。如果父母准时给孩子洗漱，讲睡前故事，然后准时熄灯睡觉，孩子也会认真地做。

　所以，不管什么时候，父母都要先放下手头的事情，陪伴孩子入睡。等到孩子睡着了，再做自己的事情，这样也不会打乱孩子的作息。

　 (2)浓厚的睡眠氛围

　如果一家人都习惯了晚睡，电视声和谈话声此起彼伏，孩子当然也会受到影响，丝毫没有睡意。建议到了睡觉时间，最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。可以把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，如果需要的话陪伴孩子一起入睡。

　即使家长们还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。

　 (3)睡觉前避免大脑兴奋

　睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，有的孩子玩电脑、手机游戏，过不了关就不睡，而且这些很容易让孩子大脑兴奋。

　大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。

　 如何改掉晚睡强迫症

　 (1)打破恶性循环

　晚睡很多时候是因为越晚越精神，而这时因为早上起太晚，白天瞌睡多。要打破恶性循环，只要打破其中的一环即可。例如某一天开始早起，白天多进行户外运动，晚上自然会感到疲乏和困意;也可以在白天进行远足，晚上也会感到困倦，容易入睡。

　 (2)睡前泡澡、泡脚

　睡前洗个热水澡或者泡个热水脚，可以有效放松神经、温暖足部，在冬天尤其有用，浑身暖乎乎地睡个美美的觉，岂不妙哉。

　 (3)精油安眠

　睡前半小时，在枕头上滴一滴薰衣草油，或者用精油炉加薰衣草精油熏香，可以有效宁神、安眠。

　 孩子长时间睡眠少，会有哪些影响?

　一，首先会对孩子的注意力、记忆力、智力等方面造成影响。因为孩子长时间出现睡眠少质量差的情况，就容易对大脑内部结构的发育造成影响，因为脑功能的发育，基本上都是在深度睡眠状态下进行的;

　二，当孩子睡眠少质量差时，就容易造成眼睛疲劳，出现眼睛干涩、视力模糊或是下降等情况;

　三，长时间孩子睡眠少的情况，也容易对孩子的性格发生改变，出现脾气暴躁、易激怒、情绪冲动等。大一些的孩子，随着青春期的改变，也容易出现焦虑抑郁症等情况。

　 分析一下孩子睡眠少的原因：

　一，孩子吃夜奶、夜食、夜尿等等，或者是大一些的孩子，经常和大人熬夜出现的饮食起居不规律是有关系的;

　二，环境不适应、嘈杂、室内温度、蚊虫叮咬、缺乏安全感、疾病等，都会对孩子的睡眠造成影响的，出现睡眠少睡眠质量差的情况;

　三，由于孩子缺乏微量元素，对孩子的神经系统发育会造成影响的，出现发育迟缓的情况，所以，对生理神经调节就会造成障碍，也会对孩子的睡眠造成影响的，但随着孩子逐渐长大及微量元素的补充，孩子大一些的症状就会改善或消失的。

　 当孩子出现睡眠少质量差的情况时，应该怎样改善?

　一，孩子要养成良好的睡眠规律性，平时补充钙锌等微量元素，全面均衡营养饮食;

　二，随着孩子的逐渐长大，要逐渐改善和去掉吃夜奶、夜食等不良习惯;

　三，要为孩子创造良好舒适安静的睡眠环境。平时避免恐吓孩子，以免给孩子心理或者是情绪上造成伤害或者是波动，从而影响孩子的睡眠。

落地醒是个让无数家长们闻之色变的事情。

其实，落地醒和年龄有关，而且不同年龄的情况不一样。

对于3周到4~6个月的宝宝来说，肠绞痛往往是引起他们落地醒的主要原因。如果家长们仔细观察就会发现，在小家伙被抱着的时候，他们哭闹的情况会减少，甚至不哭，这是因为被抱着时，宝宝的身体是窝着的，对腹部有一定的压迫，进而缓解了疼痛的症状，让他感觉到舒服，同时被抱着也会让宝宝获得更多的安全感，有助于他们情绪的平复。

但被放到床上时，安全感和腹部的压迫也随之消失，疼痛感的突然降临自然会引起小家伙的不适，于是落地醒也就出现了。

如果宝宝的月龄超过了6个月，那么导致落地醒的原因有以下这些呢？

① 家长在帮孩子缓解肠绞痛的同时，给他养成了不良的睡眠习惯，这种习惯一直延续到了肠绞痛消失以后。

② 孩子本来还不困，可家长认为孩子该困了，或者到了固定的睡觉时间了。就边抱着孩子边轻轻摇晃，希望宝宝赶紧入睡，宝宝在这种摇晃下很容易瞌睡，可放在床上后，因为没有了这种具有催眠作用的摇晃，就会立刻醒过来。

③ 家长对孩子睡觉时发出的一些声音或举动反应过度，不管孩子是否真的醒了，抱起来就拍，这种做法往往会把孩子弄醒，造成一放在床上就醒来的问题。

估计看到这里时，可能有的家长很想拽着小编的肩膀猛摇：快告诉我怎么才能搞定落地醒！！！！

好啦好啦，这就说这就说（拿起笔记做讲解状~）

首先，大家要记住一点，那就是虽然不能突然改变哄睡方法，但是可以适当改变哄睡原则呀，具体来说就是摇晃的频率要渐渐地变慢，动作幅度也要有一个由大到小的变化。

其次，亲们一定要坚信，宝宝们绝对会困了就睡，所以崔医生不建议大家盲目追求孩子的睡觉时长和睡觉时间。

新生儿睡倒觉好麻烦的，大人经常休息不好。我儿子小时候也是一样，晚上睡到2点就醒了，醒了之后就要大人抱着到天亮，很折腾人。
白天尽量少让宝宝睡觉，宝宝醒着的时候多逗他玩。晚上9点多到睡觉的时间给他一次喂饱，争取让宝宝吃饱后睡上2--4小时。新生儿本来吃睡就没什么规律，妈妈得养成一个习惯就是宝宝睡觉，自己也跟着睡，要不然很难休息好，休息不好奶水就差了。
另外告诉你一个土方法，是我妈妈教我的。要是宝宝睡倒觉，就等白天宝宝睡觉的时候，把他倒过来睡。就是说，睡大人的床，平时睡觉都是头朝床头睡，倒过来睡就是让头朝床尾睡，连续睡一周。我儿子小时候睡倒觉我就这样让他睡了一周，居然转换过来了。不过晚上睡觉还是朝床头，希望对你有帮助哦。