孩子偏食怎么办好一点

1.家长不要小题大做

如果孩子挑食，家长不要过分批评、责骂孩子，以免让孩子产生抵触情绪。也不要单独给孩子做其他的食物，防止孩子口味越来越刁钻，只吃自己喜欢的东西。如果孩子真的不爱吃，家长不要强迫下次换一种做法再试试~

2.换个花样，让孩子爱上吃饭

孩子不爱吃饭?试试在餐具和摆盘上下点功夫:超萌的餐具、可爱的摆盘、丰富的颜色，哪个孩子能不爱呢~另外宝宝都喜欢玩游戏，家长也可以试一试。例如蒙上宝宝的眼睛，给他吃东西，再让他猜猜吃的是什么，也很有效哦~

3.乖乖吃饭好处多

和孩子告诉孩子爱吃饭不挑食的好处.能理解的点结合起来，比如吃完就可以像邻居哥哥一样高，吃完下午就有力气爬滑梯啦;吃完可以变漂亮哦等等~再举一些例子证明不好好吃饭、挑食的坏处。

4.让孩子参与其中

孩子们天生好奇、爱动，他们自己参与制作的食物，一定会喜欢。比如带孩子去菜地里看看青菜是怎么长出来的;让孩子一起去超市买菜;让ta自己动手择菜洗菜，帮妈妈拿佐料等等，这样做出来的饭，吃起来格外的香呢~

5.鼓励每一点进步

如果孩子接受了以前不喜欢吃的东西或很听话的放弃了某种特别喜欢的零食，父母可适当的夸夸孩子，或者给予小小的奖励，在和其他家长和孩子面前，多夸奖孩子爱吃饭不挑食，孩子以后吃饭会更积极。

?花样饭菜
孩子挑食不爱吃的食物，不防花点心思，给食物来个大装扮。比如说不爱吃胡萝卜，我们可以把胡萝卜打汁加点面粉鸡蛋做成苗条或者饺子皮包饺子。做好装碟的时候，在周围用其他食物装扮一下，结果会很吸引眼球，而且孩子们愿意去尝试吃。
???????家长自律
家长们要控制自己，不能在孩子面前放肆的去吃零食。家长们对自己也要有所要求。平时呢，少买一些零食回来，杜绝孩子们把零食当饭吃，侧面督导告诫孩子们，吃零食和吃饭菜的区别。
?尊重孩子的意见
孩子不愿意吃的食物，家长们这个时候切忌去逼压他们吃，可以通过给孩子们看一些教导小朋友们不要偏食的动漫。让孩子们自己在看的过程中，知道挑食的不好，从而改变他们内心想法，一点点切入，让他们自己喜欢上美味的饭菜。