宝宝总偏食要怎么办

宝宝挑食偏食是很多家长头疼的问题。本文将为您介绍几种方法，帮助您解决宝宝挑食偏食的问题。
?改变食物外观
宝宝可能对食物失去兴趣，不再愿意尝试。但有时候，只是因为对食物的外观感到厌倦。我们可以尝试通过改变食物的外观，激发宝宝的新鲜感。比如，将胡萝卜切成小花朵或小熊猫的形状，让宝宝重新爱上吃胡萝卜。
?控制零食和点心的摄入量
零食和点心是宝宝饮食中不可或缺的一部分，但过度食用会影响宝宝的正餐。家长需要控制宝宝零食和点心的摄入量，既要满足宝宝的口腹之欲，又不能影响正餐的食欲，避免宝宝养成挑食偏食的习惯。
???????正确引导孩子
改掉宝宝挑食偏食的习惯，需要家长的智慧和耐心。在饭桌上，父母需要严格要求孩子不浪费一粒粮食，以身作则，成为孩子的好榜样。睿智的父母会通过正确的方法，帮助孩子改掉挑食偏食的习惯。
?培养正确的营养观念
家长应该注重培养孩子正确的营养观念，即使不是专业的养生专家，也可以给孩子提供基本的营养知识。在日常生活中，家长可以通过讲解食物的营养成分、搭配合理的饮食等方式，逐渐培养孩子正确的营养观念。
??营造愉快的用餐氛围
进餐的气氛对孩子的影响很大。如果气氛不佳，孩子可能会出现挑食偏食的问题。为了让孩子对进餐充满期待，家长可以营造愉快的用餐氛围，让孩子在轻松愉快的氛围中享受美食。

1、巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等。

2、控制宝宝点心和零食的量，应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。

3、聪明智慧地进行管教，改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯。吃饭的过程中，不允许孩子浪费一粒粮食，是父母最正确的管教。事实上，很多父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!

4、注重孩子正确营养观念的培养，虽然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保健的今天，作为家长，我们也应该给孩子一些营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念。

5、让孩子对进餐充满期待，用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题，家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去。

宝宝挑食偏食是许多家长头疼的问题。本文将为您介绍四招解决宝宝挑食偏食的方法，让宝宝爱上吃饭，不再挑食偏食！
?找出原因
宝宝挑食偏食的原因可能是情绪、身体不适或疾病，查微量元素和维生素，给予对症处理。
??食物多样新奇
面食可变小老鼠、小白兔，鸡蛋可做蒸、煮、炒，每天换品种，注重色、香、味。
?保持愉快心情
饭前让宝宝高兴，不训斥，不逼迫，让孩子觉得吃饭是愉快的体验。
?创意引导
用可爱的碗、孩子喜欢的餐盘和故事引导，让讨厌的食物变得诱人。

宝宝饮食量不是很稳定，妈妈可以经过多日的观察，发现宝宝的日均进食量，如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃，就可以把饭菜拿走，让他等下一顿再吃，两餐之间不要给零食，在宝宝表现好的时候要鼓励他，慢慢的孩子就会逐渐养成好习惯。
?餐桌气氛
大家一起吃饭的气氛很有感染力，妈妈吃得津津有味他也会嘴馋，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐的孩子就会接受多种食物了。
?换着方式
在宝宝不喜欢吃青菜的时候，妈妈们不必发愁，可以换着方式来做青菜宝宝的辨别能力较低，可以混在其他宝宝喜欢吃的食物当中来，用其他方式给宝宝喜欢上吃青菜，慢慢的改掉偏食的习惯，更加的均衡的成长。