爱生病的宝宝该怎么

很多父母发现孩子抵抗力差，动不动就生病，这让家长很焦虑。宝宝经常生病，多半是因为抵抗力差的原因，那么怎么提高宝宝的恶抵抗力呢?

母乳喂养。母乳里面含有很多营养，其中免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，提高婴儿抵抗疾病的能力，所以如果有条件的话，建议坚持母乳喂养，这样对孩子是最好的。

少吃药。当孩子生病后，家长会很着急，生怕把孩子耽误了，赶紧给带到医院看病，然后吃药。其实，经常吃药会干扰免疫系统的功能，并且可能会有依赖性。

睡眠充足。小宝宝对睡眠的需求比成年人高，家长要保证宝宝的睡眠充足，良好的睡眠，有助于长高并增强免疫力。家长要是能做到这几点，就会提高宝宝的抵抗力，减少生病的次数。

多去户外活动。很多父母担心宝宝去外面着凉，其实这样做，只会让宝宝像温室的花朵一样，经不起风吹日晒。天气不错的时候，带宝宝出去，感受下阳光和新鲜空气，跑一跑，跳一跳。

经常运动：宝宝不爱运动也是导致其经常生病的原因之一。许多宝宝容易生长为虚弱就会疏于运动，抵抗力和免疫力也会随之下降，因此，日常生活中需要加强身体锻炼，多多运动，不断的增强宝宝的心肺功能和抗寒能力，使宝宝能够具备抵御感冒的能力，减少生病的几率。

以上就是有关于宝宝总生病怎么解决这个问题的解决方式，四个方法就能够对宝宝的身体进行有效的调理，由于每一个宝宝的体质有所不同，在给宝宝进行调理和提高免疫力的时候要适度，不可以操之过急，在注意营养均衡的前提下要加强身体锻炼，做到饮食和运动的相结合，使宝宝能够健康的成长。

首先，从心理角度理解这是“入园焦虑症”。特别是刚入园的孩子，首次长时间离开了熟悉的环境和家人，在陌生的环境下，孩子也会有恐惧、害怕，焦虑的情绪。 分离焦虑、新环境新人群的适应焦虑、生活规律的改变通通需要孩子面对，孩子受不了了，就生病了。
1、秋季腹泻，减少宝宝外出，室内通风，注意卫生;发热的患儿应口服退烧药，若患儿持续高烧，萎靡不振，面色苍白应及时就医; 饮食上注意及时补充丢失的水分和电解质，以防患儿脱水，可让孩子吃些稀饭、面条等易消化的食物;同时注意保护好孩子的臀部，便后及时清洗；
2、气管炎、肺炎抗感冒治疗，止咳化痰，消炎，按照医嘱按时喂药;注意给孩子保暖，多给孩子喂水，保持营养充分;给孩子翻身拍背;尽量减少孩子哭闹；
3、哮喘，除遵医喂孩子服药外，还要避免孩子接触尘螨；
4、过敏性疾病，避免孩子抓挠，禁忌胡乱给孩子外涂药膏;立刻检查孩子在过去一天的饮食结构，并停止摄入高危险食物，避免引起更严重的过敏反应。最好到正规的医院进行过敏实验，明确致敏原因，在医生的指导下对症治疗。
长期预防从哪里做起？
1.合理饮食结构，注意休息，合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，争取给孩子培养一个不偏食不挑食的好习惯。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。孩子在幼儿园是进行有规律的作息的，在家的时候，最好也可以按照幼儿园的休息时间来进行作息安排，让孩子更习惯规律化的生活。
2.加强锻炼，增强抵抗力。多参加一些户外运动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，适应集体生活。

宝宝爱生病，是否贫血，贫血容易抵抗力低。另外增强抵抗力是关键。
?户外活动
要让孩子经常到户外活动，接受自然风光的沐浴。如果孩子经常被关在家里，稍微一出门受点凉就会生病。要让孩子适应自然环境，这是预防疾病的重要措施。
?适中的衣着
孩子平时的衣着要适中，不要过厚过暖。因为多数孩子体内的热量都很充足，而且孩子活动量普遍很大。如果衣着过暖，稍一活动就会出汗，而活动一停下来，着一点风就容易生病。
?多喝水
平时要经常给孩子喝水。因为孩子活动量大，出汗多，多喝水才能及时补充出汗所丧失的液体。多喝水还能促进人体代谢，使代谢产物及时排出，这样也能防止生病。
?合理饮食
注意饮食调摄，使孩子的大便保持通畅。经常感冒发热的孩子多半内热较盛，即人们平时所说的“火”大。对这种类型的孩子饮食要注意合理搭配，多吃蔬菜和水果，少吃肉类、巧克力和油炸食品。除了合理的饮食结构外，还要训练孩子的排便习惯，每天大便一次。只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。

从孩子的年龄来看，上幼儿园的孩子年龄小，免疫系统功能还不成熟，抵抗力相对较弱，同班中的孩子生病的话，容易传染给班内其他孩子。从孩子的饮食角度来看，在幼儿园的时候，一些孩子独自吃饭的能力很弱，或者挑食，不太会吃饭，这在一定程度上影响了身体健康。从孩子的情绪角度来看，特别是刚进入幼儿园托班和小班的孩子，他们正在经历“分离焦虑期”，有些孩子情绪不稳定，容易生病。

提高孩子的免疫力是关键，让孩子养成不吃独立餐、偏食、偏食的好习惯，身体自然会变好。养成了多喝水，喜欢喝白开水的好习惯。平时多带孩子参加户外运动，多晒太阳。孩子每天早上上幼儿园都会哭一整天。因此，建立良好的亲子关系，培养好孩子的安全感是很重要的。愉快的心情，稳定的感情，能让孩子少受伤害。上幼儿园的孩子虽然年龄小，但对家长的依赖度仍然很大。从父母各种照顾的环境到父母、亲戚、陌生的环境，孩子们可能缺乏安全感。

刚入幼儿园的孩子放学后看到妈妈和爸爸就紧紧拥抱，甚至有些孩子低声哭，久久不能入睡。想太多的话，脾脏会受伤，脾脏会受损，孩子的抵抗力下降，就会有机会患上恶疾。环境不合适。间隔了两个多月，随着教室环境的变化，孩子们需要重新适应。适应性强的孩子一周就可以了。适应能力差的人需要更长的时间，在这个过程中，孩子们容易生病。另外，幼儿园是相对封闭的环境，儿童人数多，一个接一个。孩子生病的话，体质弱的孩子也容易感染，然后生病。幼儿园的食物大部分包括早餐、中餐、下午茶，晚饭在家吃。大多数父母认为孩子在幼儿园吃得不好，所以晚饭会加倍喂孩子。过量的高营养食品，孩子的脾胃功能弱，无法消化。

为了消除孩子们对幼儿园的担忧和恐惧，我们可以带孩子们去幼儿园，向他们解释新的环境。此外，我们应该鼓励孩子们多和新朋友一起玩。他们融为一体，就会忘记离开父母的悲伤。父母要合理控制孩子的饮食。孩子在幼儿园吃的食物很简单，但营养均衡。孩子回家后，父母也要平衡孩子的饮食，素食少，最好的肉类比例是1: 3。激活脾脏是预防儿童疾病的关键。脾脏是孩子免疫力的根本。提高孩子的免疫力，就不会害怕传染给其他生病的孩子。