4岁宝宝脚后跟疼痒

脚后跟疼的原因有很多种,平时注意保暖可以热敷或用热水泡脚,也可能是站的姿势不对引起的.如果站立时把身体的重心放在脚后跟上就会引起脚后跟疼.意见建议:建议去拍一张片子,如果拍片有增生,那么就是因为增生引起的疼痛,越来越痛,有可能骨刺增大吧.足跟痛的保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,?ぷ愀减轻摩?5,功能锻炼.

你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。
所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。

孩子脚后跟疼是什么原因

1.穿鞋不当

脚部的骨骼、肌肉需要承载整个人的全部体重，这就要求鞋子必须舒适合脚，有助于脚掌的受力均匀，不会导致受力集中于某一部分。如果孩子穿的鞋子过硬，或者大小不合适，那么不能使脚掌受力均匀，都可能会引起孩子脚后跟疼痛。

2.损伤引起

如骨折、骨裂、肌腱损伤、跌打外伤等损伤很容易引起脚后跟的疼痛，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

3.缺钙引起

很多时候，孩子体内缺钙，也很可能会出现脚后跟疼痛的情况。

1.尽量少运动或少走路，但不可以不走路。

2.要注意足部的防寒保暖，不要用冷水洗脚洗澡。

3.要选择合适的鞋子，鞋底要有一定的厚度，不要太薄，要软硬适度。小孩避免穿着高跟鞋。

4.在足跟部用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。

5.经常做脚底蹬踏动作，可以加强其抗劳损的能力，有助于减轻局部炎症。

6.给孩子用温水泡脚，有助于减轻局部炎症，缓解疼痛。

7.如果疼痛剧烈，甚至严重影响行走时，就应该去看医生及时进行治疗。

1.注意走路及运动时，要有科学的步态及姿势，有间断休息，避免足部持续负重，防止足部过度疲劳。

2.选择厚底的鞋子。注意鞋底不能软，鞋垫可以软一些，最好是后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形。

3.均衡、高钙饮食可以使脚跟疼痛的情况得到改善。可多吃虾米皮、海带、紫菜等，动物骨头汤中含钙也十分丰富。多食含维生素C丰富的食物，如新鲜的水果，能促进钙的吸收，减少脚后跟疼等疾病的发生。

4.体重超标是造成脚后跟疼的一个重要原因。保持正常体重，尽量做到不超重，以减轻足部的负担。

孩子的脚后跟疼痛，可能是因为多种原因引起的。如果排除了外伤因素，那么缺钙可能是一个可能的原因。下面，我将为您提供一些建议，帮助您解决这个问题。
?分析问题原因
孩子的脚后跟疼痛，是否曾经受过外伤？有没有扭伤或摔伤的经历？如果这些都排除了，那么我们可能需要考虑其他因素，比如是否缺钙。
?补钙是关键
如果确定孩子没有外伤史，那么脚后跟的疼痛可能是因为缺钙引起的。这种情况下，我建议您可以为孩子补钙。记住，补钙的最佳时间是每天晚上睡觉前半小时。另外，多让孩子晒太阳，这对钙的吸收也有很大的帮助。
?关心孩子健康
希望这些建议能帮到您和您的孩子。让我们一起关心孩子的健康，为他们的成长保驾护航！