新生儿冷热怎么判断

宝宝很小的时候不会说话，身体不舒服也只能用哭泣来表达，甚至需要妈妈自己去发现宝宝的不适。宝宝睡觉的时候如果太冷的话，是很容易生病的，那么妈妈要如何判断宝宝是冷还是热呢？

婴儿睡觉冷的表现

1、家长在婴儿睡觉时，若是发现他的身体蜷缩且发抖，则说明他冷了。若是热的话，婴儿会踢开被子。

2、如果婴儿的后脑勺和后颈是温温的，说明婴儿比较舒服，被子厚度刚刚好。反之，若是发热或出汗，代表着被子盖多了。再就是如果这两个部位很凉，代表婴儿需要添加被子。

3、家长可以摸宝宝的背部，若宝宝后背有汗液或烫手感，可能是被子盖多了或衣服穿太多，若后背冰凉，说明孩子比较冷，要注意保暖了。

4、家长要注意观察宝宝睡眠时的状态，如果宝宝在临睡前有出汗的情况，且表现烦躁不安，可能是衣服穿多了，可以适当减少。反之，宝宝如果蜷缩起来并且紧握拳头，则是冷了的表现，需要增加被褥或调高空调温度。

如何判断婴儿冷还是热，是新手妈妈们最关心的问题，到底给宝宝穿多少衣服合适，对于这个问题需要注意以下几点：

1、观察，主要是观察宝宝的精神状态，是不是精神很好、情绪平和、开心舒畅。如果宝宝感觉到冷或热，一般都会有不舒服的表现，如哭闹、烦躁、表情痛苦等不舒服的表现。

2、触摸，感受头、脚、手和身体背部的温度。如果手脚很暖、背后无汗或微微汗渍，说明宝宝现在不冷也不热。如果手脚冰凉，甚至手脚皮肤有紫色花纹、背后无汗，说明体内感觉冷需要保暖。如果手脚冰，但是皮肤没有明显改变，背部还有很多汗，说明宝宝感觉比较热，因为出汗时手脚也会凉。

3、量体温，注意体温波动，在疾病状态下，比如发热早期有时也会出现手脚冰冷的现象，此时体温处于上升期，人体感觉是怕冷，有时还会出现寒战。处理上要进行保暖，稍后等手脚转暖，背后有汗的时候，就会感觉到热，这时就需要松解衣物进行散热降温处理。

养育新生儿是一件不容易的事情，小宝宝不会说话，身体各方面的机能也没有发育完全，所以很依赖家长的照顾。我们经常能看到有的家长因为没有经验，给宝宝穿的过多或者过少导致生病的情况，那么我们要怎么判断宝宝冷不冷热不热呢？

鼻尖最能直接反应宝宝是冷还是热。如果鼻尖比较冷，说明宝宝的体温比较低。宝爸妈可以给宝宝添置衣物和毯子，保证宝宝鼻尖温度适中。

背部温度是判断宝宝冷热最准确的位置。如果背部出汗很多，证明体温高。要经常更换宝宝的汗巾和衣服，确保背部干燥，不要因出汗捂出痱子。

一般情况下，脸部的温度摸起来刚刚好，说明宝宝不冷不热。如果脸蛋冷，可能是宝宝穿得不够多。

触摸宝宝的手脚来判断体温是一种误解。新生儿的神经系统还没有发育，传热感应会比较弱，手脚的末梢神经很难传递到体温。因此，大多数宝宝的手脚都是冷的，但这并不代表他们是冷的。

1、正常新生儿出生后第一天的温度在33℃-35℃，第二天后逐渐降低至22°C-26°C。早产儿对室温的要求高于正常婴儿。一个月的新生儿，室温应在26-28摄氏度。如果室温不够，可以使用电暖器提高温度。

2、最适宜的室内温度应保持在室温至18℃，相对湿度应保持在30-40%。 当室温达到25℃时，相对湿度应保持在40-50%。 （注：这只是对应室温湿度对比的参考示例，不建议让宝宝长时间在18度的室温下）

新生儿大脑的中枢神经系统发育不完善，不能很好地调节体温。 它很容易受到外界温度的影响。 因此，新生儿既怕冷又怕热。 新生儿最适宜的温度应该是既不冷也不热，因为他们调节体温的能力有限，只能借助大人的帮助来控制温度。 父母不要给孩子穿太多让孩子热，也不要给孩子穿太少被冻住。 最好保持温度刚刚好。

新生儿娇嫩又脆弱，体温调节系统尚未发育完全，极易受到环境温度的影响。为了宝宝的健康与舒适，判断其冷热状态至关重要。以下为你提供实用建议，助你准确判断。
?观察皮肤颜色
新生儿皮肤粉嫩，冷时可能苍白，热时可能泛红。但需注意，肤色也会受到遗传和日晒等因素影响，这一方法并非绝对准确。
?感知手脚温度
新生儿手脚偏凉正常，若觉得手脚过凉或过热，或许表示宝宝感觉不适。
??注意呼吸频率
宝宝呼吸平稳，每分钟30-60次为佳。呼吸急促或喘息可能表示过热，缓慢或不规律则暗示过冷。
?观察睡眠姿势
宝宝蜷缩睡眠为正常状态，若四肢伸展可能是过热，若紧缩可能是过冷。
?挑选合适衣物
为宝宝选择合适衣物至关重要。过多衣物易过热，过少衣物易过冷，请根据室内温度和宝宝活动状况调整衣物。
?倾听哭声
宝宝的哭声可传递其需求。高昂或尖锐的哭声可能表示过热，低沉或沙哑的哭声可能表示过冷。