宝宝挑食影响发育么

序言：有一些孩子没有养成良好的饮食习惯，喜欢挑食，那么小编建议在这种情况下，家长千万不要纵容孩子，一旦孩子挑食的话，是容易出现问题的。有的孩子非常喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜，这样营养不均衡就会容易让肥胖症找上门来。所以大家一定要采取合理的措施，解决孩子挑食的毛病，下面小编就给大家分享一下，孩子爱挑食容易引发哪些问题？

很多孩子在吃饭的时候都有挑食的毛病，小编建议在出现这种问题之后，家长一定要引导孩子改正过来。如果孩子不改的话，那么非常容易造成营养不良。对正在生长发育的孩子来说，如果一旦出现了营养不良的问题，那么身体就会出现其他的疾病。所以小编建议父母一定要采取积极的措施，只有这样，才能够让孩子更加健康快乐的长大。

有很多的孩子不喜欢吃蔬菜，那么家长为了让孩子开心，于是选择给孩子准备了很多肉。但是对于孩子来说，在吃饭的时候，营养要均衡。如果吃太多肉的话，那么非常容易造成体内脂肪过多，进而出现儿童肥胖症。而这一疾病出现之后，还是非常严重的，并且会带来其他的并发症，家长一定要注意，我们要让孩子拥有正确的饮食习惯。

有一些孩子不喜欢吃饭，他们在吃饭的时候感觉没有胃口，如果家长一直纵容孩子的话，那么非常容易变成厌食症。而一旦出现厌食症之后，会对孩子的身体及心理造成非常大的危害，所以小编建议在孩子挑食的时候，父母一定要引导孩子改正过来，无论是蔬菜还是肉食都不能少，在孩子的成长过程中，营养均衡一定是最重要的。

病情分析：
小孩子挑食是很常见的现象，这让很多家长头疼不已。
指导意见：
要使宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力！让宝宝多运动，可以促进食欲，促进吸收。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点。比如，宝宝说不要吃了，那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂；如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！

病情分析：
挑食（偏食或拒食）是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。
指导意见：
当宝宝偏食挑食时，千万不要直入主题，逼迫宝宝吃饭，而要绕道而行，通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。比如，给宝宝盛上饭，然后跟他说些看起来有些无关的话：“这饭真好看，你猜猜是怎么做出来的？这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳？你想把太阳吃进肚子，把你肚子里的虫子晒跑吗？”如果妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外，宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣，慢慢也就爱上吃饭了。

适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏，是增进他与食物之间亲切感非常好的方式之一。假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧！再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧！”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来，他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事等等。

爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜，也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果，宝宝也会对菜产生好感。因此，妈妈可以带他一起去买菜，买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后，妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了：“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢，一定好吃极了，大家都来尝尝吧。”家人如果再配合一下，齐声称赞宝宝做的饭菜好吃，宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭，自然也就吃得比平时要多一些。

变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

在餐桌上，那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜，妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系，只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物，可以促使他们吃到更多品种的食物，并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了，即便他不吃某些菜，他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了，妈妈一定要及时赞扬和鼓励，必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物，带给他惊喜，以后再逐渐增加品尝的量。

病情分析：
孩子挑食，通常有以下几个原因：1.因身体不适，消化力弱，食欲不振而挑食（这属于正常现象，家长无须过虑，只要注意在孩子病好后及时恢复正常的饮食习惯即可）；2.家长忽视了对孩子正常饮食习惯的培养，或对孩子过于迁就与放任，助长了孩子挑食的坏习惯；3.家长有意无意地在孩子面前表现出对某种食物的偏好，孩子受了偏食意识的影响而自然地加以模仿；4.家长对孩子的身体过于关注，经常强迫孩子进食某些营养食品，从而引起孩子对这些食物的反感。
指导意见：
以下给出几个防止或纠正孩子挑食的方法，供家长参考：避免进食前的剧烈运动孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。鼓励孩子做餐前服务孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣，家长可以利用他们好奇、好动的天性，让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果，孩子自然会很开胃。给予孩子独立进食的机会

病情分析：
挑食是常见的坏毛病，若不及时矫正，不仅会导致营养不良，还会影响孩子的自身发育。孩子挑食也可能是由于缺乏一些微量元素所致，长此以往,会使孩子维生素缺乏,免疫力受到破坏,容易感染各种疾病.

指导意见：
建议家长带孩子去测微量元素看看，一般缺锌会导致挑食，另外适当规范孩子的作息时间，保证孩子的饮水量和运动量，只有运动量到了，才会有吃饭的欲望，还有家长要以身作则，不要挑食，再比如想一些法子来增加孩子对饭菜的兴趣，假定宝宝看过大力水手的动画片，那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了，他要吃菠菜了哦。来，大力水手，先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧！再吃一口这种绿色的菠菜(小白菜)吧，游戏要经常变换花样，好了，去编故事吧。

希望我的回答能给你带来帮助，祝您的宝宝健康快乐的成长。

宝宝挑食，饮食不均衡，会影响宝宝生长发育。作为家长的你是有很大责任的，想要宝宝好好的吃饭并且不挑食，家长应该这样进行操作。

让宝宝熟悉各种食物的味道，当孩子刚吃生在六到八个月的时候，这个时期是进行辅食添加的关键期，如果这个时候孩子不熟悉其他食物味道的话，就会导致宝宝不爱吃某种食物，这就是宝宝挑食的一个因素。

小孩子在小的时候有些家长就不让孩子吃一下零食，这样是不好的，零食应该合理的吃，宝宝还小，所以胃口会比较小，此时的孩子吃零食是非常正常的，每天在中午十点，下午三四点左右，这两个时间点都可以给宝宝适当的零食吃，但要注意的是就是零食的选择，1岁以上的宝宝，酸奶、水果都是非常好的零食，但注意要控制量。

作为父母的你，在孩子面前一定不能挑食，意思就是你必须先爱上食物。每个人都会有自己的喜好，每个人都会有自己爱吃的以及不爱吃的，为了孩子的健康发育，有些东西坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是孩子的榜样，父母的不喜欢也成了宝宝“我不吃”的理由。

父母一般是孩子的榜样，你的习性在一定程度上会影响孩子的习性。宝宝在比较小的时候，他们没有学习的能力，对于外来事物都处于模仿的阶段，所以父母在孩子面前应该是榜样一样的存在。