3岁宝宝昨晚拉肚子

面对宝宝拉肚子、食欲不振的烦恼，家长们是不是感到束手无策？别担心，下面这5招，轻松帮你解决问题
?及时补水
宝宝拉肚子容易失水，淡盐水、椰子水、稀释果汁都是好选择。及时补水，让宝宝的身体得到充分的水分补充。
?易消化食物
油腻、辛辣、难消化？NoNoNo！稀饭、面条、馒头、蒸蛋，让宝宝的肚子更舒服。选择易消化的食物，有助于宝宝的消化和吸收。
?合理用药
止泻药、抗生素？但记得，用药前请先咨询医生哦！合理用药，有助于宝宝的康复和健康。
?注意卫生
细菌、病毒是拉肚子的大敌，勤洗手、保持环境清洁，防止交叉感染。注意卫生，有助于宝宝的健康和安全。
?密切观察
宝宝拉肚子持续时间长或症状加重？赶紧就医，别耽误！同时，细心观察，及时发现问题，采取对策。密切观察，有助于宝宝的康复和健康。

宝宝拉肚子是很常见的现象，但是对于宝宝的身体健康来说，我们需要及时采取措施。本文将介绍一些适合宝宝的止泻食物，帮助宝妈们更好地照顾宝宝。
?煮苹果
煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
?蛋黄膳
1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
?焦米汤
米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
?胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。
?栗糊膳
每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
?稀饭
当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。
?软面条
当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。
?姜茶
每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。
?山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。

这段时间，安格奇诺育婴师收到很多"小宝宝拉稀、腹泻怎么办"这类的咨询，虽然没见面但也能感受到爸妈们的各种"忧心忡忡"啊。针对婴幼儿防疫安格奇诺之前也讲了很多（详情可关注安格奇诺官网哦），那么今天就来讲一下宝宝春季拉肚子这一话题。

宝宝春季拉肚子原因

①病毒/细菌感染

轮状病毒肠炎最为常见，6月龄-7岁的宝宝均易感。虽然由轮状病毒引起的腹泻常被称为"秋季腹泻"，但初春季时发病率也不低，尤其是南方地区，各位爸妈要格外注意。

②感冒引起

由感冒引起的腹泻症状比较易于察觉，该腹泻症状会随着感冒的治愈而痊愈。因此，各位爸妈首先要给宝宝做好预防春季感冒的相关措施哦。

③对奶粉过敏

一般来说，有遗传性过敏体质的宝宝更容易出现奶粉过敏现象，而且腹泻时可见黏液和血丝，并伴随皮肤湿疹、荨麻疹、气喘等症状。

④喂养不当

摄入过量奶水或食物导致积食，且缺少运动，都有可能引起宝宝肠胃功能紊乱，甚至腹泻。

⑤生理性稀便

另外，宝宝腹泻也不一定就是生病，因为宝宝的肠道功能尚未发育健全，出现大便次数多或拉稀等"腹泻"表现时，也可能是正常的生理现象。只要宝宝进食好，精神好，体重增长正常，家长也不用过分担心。

二、宝宝拉肚子怎么办

若宝宝腹泻3天不见好转或出现（1）多次水样便，（2）频繁呕吐，（3）明显口渴，（4）不能正常饮食，（5）发烧，（6）大便带血等症状时，家长要及时带宝宝去看医生。若是轻度腹泻，家长可以：

①腹部保暖

若宝宝拉肚子的情况比较轻微，没有发烧、呕吐等症状，多半是着凉或者消化不良所致的腹泻。这时注意给宝宝增添衣物，尤其是注意宝宝腹部保暖。多喝一点盐开水，改善电解质酸碱失衡。

②饮食调整

宝宝腹泻时，并不主张禁食，以免缺乏营养维持，反而影响肠粘膜的修复、更新，降低免疫力、反复感染、延长病情。因此，母乳喂养的宝宝可继续喂奶喂水；奶粉喂养的宝宝可先喂稀释奶液（奶粉1份加水2份）2-3天，以后逐渐增至全奶；半岁以上的宝宝可选用米汤、稀饭或烂面条等，由少到多，逐渐过渡正常饮食。若宝宝呕吐频繁，暂不宜进食，而采用静脉输液。

③煮胡萝卜泥or苹果泥止泻（适用于轻度腹泻）

胡萝卜是碱性食物，含有丰富的果胶，可促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，有健脾止泻作用。具体做法是：将胡萝卜切成小块加水、加少许糖、煮烂成糊。

而苹果含鞣酸，也具有止泻作用。具体做法是：苹果（一个）洗净放入碗内，隔水蒸熟，去皮捣成果泥，喂给宝宝食用，每次30~60克，每天3次；或者煮苹果汤（适用于1岁内的婴儿）：将苹果去皮，切成小块，放入锅中加清水，少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮。

④注意臀部护理

宝宝反复腹泻，容易刺激肛周出现红臀，家长们要随时给孩子换干净的尿片，用温水清洗臀部后用软布吸干，保持清洁干净，还可以擦一些身体乳或抗菌软膏，防止红臀。

⑤调理宝宝肠胃，提高免疫力是关键

如果宝宝在喝母乳，妈妈可以选择喂些益生菌，来帮助宝宝调理肠道菌群平衡；如果宝宝在喝奶粉，这里推荐一下拥有10倍益生菌的安格奇婴幼儿配方奶粉。

这款奶粉专门针对中国宝宝体质所研发，精选全球优质原料，特别添加足量的进口活性益生菌组合：乳双歧杆菌（6*106CFU/g）、动物双歧杆菌（4*106CFU/g）。以安格奇诺幼儿配方奶粉（12月-36月龄，3段）为例，根据官方的喂哺表每次食用量8平勺的分量，里面所添加的益生菌总数就高达3.6亿CFU，是目前市面上添加益生菌配方的婴幼儿奶粉中，排名靠前的品牌。

另外还添加了益生元组合：低聚半乳糖（GOS）、低聚果糖（FOS），根据现代临床研究表明，婴幼儿配方适量添加GOS和FOS，可促进双歧杆菌和乳酸菌等有益菌群在肠道繁殖与生长，维持正常的肠道功能。协同水解型乳清蛋白，让所添加的乳铁蛋白、DHA&ARA以及胆碱等多种宝宝所需的关键营养元素，更好地吸收、消化，给予宝宝全面的营养呵护。

宝宝肠道菌群平衡，消化好吸收好，身体抵抗力也更棒棒哒！