小儿七岁经常尿床

小儿尿床是一种常见的症状，给孩子和家长带来了很多困扰。本文将为您介绍预防和治疗小儿尿床的方法，帮助孩子摆脱这一困扰。
?晚餐小贴士
为了减少膀胱的贮尿量，晚餐尽量避免吃流质或喝大量汤水。餐后水果，西瓜、桔子、生梨等水分丰富的水果也需留心。而在睡前，最好不要喝奶哦。
?睡前习惯
为了防止尿床，建议在睡前2小时避免小儿摄入饮料或水。确保小儿睡前排尿排净，洗个舒服的澡，这样能更好地入睡。
?避免兴奋
保持小儿的作息规律，睡前过于逗弄或做剧烈活动都可能促发夜里尿床。避免看刺激性的影视片，让小儿心情平静。
?生活规律
确保小儿的起居生活有规律，白天避免过度疲劳。如果有条件，中午让小儿小睡一会，以免夜里睡得太沉。
?膀胱训练
鼓励小儿白天多喝水，排尿时可以尝试停顿数十秒，以增强膀胱括约肌的控制能力。
?唤醒训练
了解小儿的尿床习惯，提前半小时用闹钟唤醒小儿，确保其在清醒状态下排尿。这样有助于建立条件反射。
?心理支持
尿床可能会使小儿感到害羞、畏缩、自卑。作为父母，要用亲切的态度给予孩子支持和鼓励，帮助孩子放松心情。
?找出原因
从治疗的第一天起，为孩子设置生活日程表，记录可能导致尿床的因素，如睡眠不足、睡前过于兴奋等，以更好地控制这些因素。
?潜在疾病检查
如果尿床情况持续，建议带孩子到医院检查，看是否有其他潜在疾病引起继发性遗尿。
?积极配合治疗
若训练手段未能缓解尿床症状，应在医生指导下结合药物治疗。

?及时检查治疗
父母应及时带孩子入院，做全身和会阴部的检查，先排除身体上的疾病，如尿路感染、寄生虫感染、大脑发育不全等，明确病因后，才可对症治疗原发疾病，纠正夜间遗尿。
?纠正不良生活习惯
矫正孩子尿床的主要方法，是培养他良好的生活制度，消除紧张，焦虑的心理因素。避免白天过度疲劳；睡前不要过度兴奋；白天坚持午睡，以免夜间睡得太沉；下午四点以后少吃流质饮食，睡前2小时不喝水，以便减少膀胱的贮尿量。
?进行排尿训练
给孩子制定，睡觉前先排尿的习惯。遗尿的孩子，一般夜间尿床的时间比较固定，家长在掌握孩子遗尿时间以后，每天提前半小时用闹钟唤醒小儿起床排尿，经过一段时间训练，条件反射就会建立起来，夜里小儿能够被膀胱的充盈刺激唤醒，自行控制排尿。
?训练膀胱功能
如果小孩在白天经常跑厕所，那么可能需要练习伸展膀胱的肌肉。让小孩在白天里喝许多液体，然后延长两次排尿的间隔时间，尽量憋尿3-5分钟，促使尿量增多，训练小儿适当地憋尿，提高膀胱控制力。当小儿撒尿时鼓励时断时续，然后再把尿撒尽，提高膀胱括约肌的控制能力。

小儿尿床是许多家长头疼的问题。为了帮助孩子摆脱这一困扰，我们总结了8个有效的方法，希望能对你有所帮助。
?建立良好的排尿习惯
为了防止小儿尿床，每天睡前2小时避免小儿摄入过多液体。帮助他养成睡前排尿的好习惯，确保膀胱空虚。
?平静睡前时光
确保小儿在睡前避免过度兴奋，避免逗弄、剧烈活动或观看刺激性影视节目。一个平静的睡前时光有助于降低夜间觉醒的难度。
?规律生活作息
尽量让小儿保持规律的作息，充足的白天休息可以避免晚上过于疲劳，这样更容易觉醒并有尿意。
?建立排尿反射
通过闹钟唤醒小儿排尿，逐渐建立膀胱充盈与觉醒之间的联系。确保小儿完全清醒后再排尿，以促进条件反射的建立。
?训练膀胱功能
鼓励小儿白天多喝水，延长排尿间隔，增加尿量。在排尿时，可以教他断断续续地释放尿液，提高膀胱括约肌的控制能力。
??饮食调整
下午4点后，减少小儿的水分摄入，晚餐避免食用过多流质和含水量高的食物，临睡前避免喝奶，以减少膀胱的储尿量。
??关爱与支持
对于尿床的小儿，父母应给予更多的理解和支持，避免打骂和惩罚。建立亲密的关系，帮助孩子缓解焦虑和压力，使其更愿意配合治疗。
?寻找尿床原因
通过记录生活日程表，观察可能导致尿床的因素，如睡眠不足、过度兴奋或晚餐摄入过多的液体。了解这些因素有助于更好地控制和预防尿床问题。