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孩子有严重偏食怎么办

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孩子有严重偏食怎么办
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望月砂

望月砂

2025-10-15 13:26:37

孩子有严重偏食,可以通过以下几个方面改善:1、如果是缺乏钙、锌等元素引起的,需要多吃含钙、锌量丰富的食物,可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服液、葡萄糖酸锌口服液等药物改善症状。2、如果是食物过于单一引起的,家长需要给孩子提供多种食物,可以起到提高食欲的作用。

最新回答共有5条回答

  • 祝由师
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    2024-05-12 00:00:15

    孩子偏食是许多家长头疼的问题。为了帮助家长更好地应对这一问题,本文总结了以下几种有效的应对措施。
    ?创新烹饪方式
    孩子偏食可能是因为对某种食物或烹饪方式不感兴趣。家长可以尝试变换食物种类和烹饪方式,确保食物色香味俱全,甚至可以使用孩子喜欢的碗筷来增加他们对食物的兴趣。
    ?补充微量元素
    孩子偏食问题可能与微量元素缺乏有关,尤其是锌元素和铁元素。家长可以适当增加坚果等富含锌的食物摄入,或咨询医生补充相应的锌剂。
    ?调理脾胃功能
    脾胃功能不佳也可能导致孩子偏食。家长可以寻求医生建议,适当给孩子服用肠道益生菌或小儿扶脾颗粒等调节脾胃的药物,以改善其消化和吸收能力。
    ??培养良好饮食习惯
    家长应尽量减少孩子吃零食的频率,特别是在饭前。过多的零食会导致孩子在正餐时没有食欲。此外,家庭成员也要树立良好的饮食习惯,避免偏食行为,为孩子树立榜样。
    ?正面引导与鼓励
    当孩子尝试新食物时,家长应给予正面鼓励和赞扬,避免责备或强迫进食。这样可以培养孩子对食物的积极态度,降低厌食情绪。与孩子一起准备食物也是一个好方法,这样能增加他们对食物的兴趣,从而促进进食。

  • 匿名用户
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    2024-05-12 00:00:15

    小朋友偏食挑食是许多家长头疼的问题。但其实,没有真正不挑食的小孩,只是程度不同而已。小朋友的味蕾是成人的两倍,他们对食物的味道更为敏感。那么,我们应该如何应对呢?
    ?了解宝宝挑食的原因
    小朋友的胃容量小,吃得并不多。偶尔生病、受凉或恶心,或是吃了某种食物后感到不适,这些记忆都会影响他们对这种食物的接受度。
    ??让吃饭变得有趣
    别用强硬的态度逼迫孩子吃饭,而是用策略增加吃饭的乐趣,让他们摆脱对吃饭的厌恶情绪。
    ???让宝宝参与做饭
    让孩子在做饭时打下手,看到自己的劳动成果,自然会对饭菜产生好感。
    ?改变食物形状
    宝宝不喜欢的食材,试试换个造型。比如将鸡蛋做成蛋炒饭或蛋饼,或许会重新吸引他们的兴趣。
    ?适当饿一饿
    如果宝宝胃口不好,可以拿走饭菜,稍后再给。两餐之间不要给孩子吃零食,让他们养成良好的饮食习惯。

  • 空青
    回复
    2024-05-12 00:00:15

    随着宝宝年龄的增长,不少宝宝都有了自己喜欢吃的食物,一旦遇到自己不喜欢的食物时,宁愿饿肚子也不吃饭,这样父母们就会特别心疼孩子,为了解决这种令人困扰的情况,父母们可谓是煞费苦心,那么面对严重挑食的孩子,父母应该怎么应对呢?

    家长的榜样作用

    很多孩子不爱吃蔬菜,很大的原因是因为他们的父母也不爱吃,孩子的饮食偏好是受父母影响的,孩子的家长应以身作则起榜样作用,吃饭不挑食,切忌当着孩子说这菜不好吃那菜味不好。也不能因为孩子不喜欢吃某种菜,就不再做那种菜,这样做等于给孩子加深不良印象。

    如果每次你都真诚自然地把各种健康食物吃得津津有味,对孩子就会形成一种积极的心理暗示,当然如果孩子实在不愿吃某一种菜,就不要强迫他,避免孩子边吃边哭,一旦养成一吃饭就哭的坏习惯,将影响孩子的身心健康。要让孩子带着愉悦的心情进食。可以相信别的方法尝试。

    别溺爱,专挑宝宝爱吃的做

    有些家长认为只要宝宝爱吃的都可以天天做,这其实是错误的示范,会让她认为什么都只要挑自己喜欢的就好。不能一味的顺从,你这样只会让她觉得自己是特殊的。

    那么孩子在幼儿园生活的时候,就会出现严重的挑食情绪。因此,在给宝宝喂饭的时候,保持饭菜的营养搭配,不管爱吃不爱吃都要试着去喂给宝宝吃。

    告诉孩子,吃饭是最重要的事情

    好好吃饭,应该是孩子从小就要养成的意识。餐桌是神圣的地方,每一次进餐都要用感恩的心情进食,因为父母为了准备这丰富的一餐,耗费了很多心力。父母要告知孩子的是:食物不准带到房间或者电视机前去吃,餐桌是吃饭的地方。

    不要让孩子养成吃零食的习惯,在一顿饭与下一顿饭之间,不要给孩子太多的零食。保证孩子坐在桌前吃饭,最有效的办法就是限制他们的零食。父母可以确定一个固定的时刻是可以吃甜食的,例如派对,学校活动,固定节日等,孩子可以自由选择吃与不吃。

    不要强迫孩子在痛苦的时候吃东西,相反的是,要鼓励和引导他们,即使只是一口。当他们听话认真吃饭时,父母要称赞他们。为了让他们更加的期待中午晚餐而不是讨厌吃饭,最好是创造一种比较安静的用餐环境。

    关掉音乐和电视,从孩子手中拿走所有的玩具,为了避免他们的注意力被其他东西所吸引。如果时间允许的话,食物的颜色和材料上尽可能搭配丰富些。父母可以准备专门的为小孩做饭的菜谱以及条件允许的情况下,每周变换不同的食谱。

    蔬菜做出各种花样

    很多孩子爱吃带馅儿食品,如不喜欢吃胡萝卜的孩子对混有胡萝卜馅儿的饺子并不拒绝。所以可将蔬菜剁碎后与肉和在一起做馅,包成饺子、包子或馅饼,让孩子不爱吃的蔬菜化为无形,轻松入肚。

    幼儿对食物的外观要求比较高。如果食物不能吸引他们,他们就会将吃饭当成一种负担。因此,为幼儿准备食物时应尽量把色彩搭配得五彩斑斓,形状做得美观可爱。这样,幼儿感到吃饭这件事本身便充满乐趣,自然会集中精力,还可以把蔬菜捣成泥状和入面粉中,制成各式糕点,或加入味道香甜的苹果、柠檬或酸奶,放入搅拌机里做成果蔬汁。

    让孩子们走进厨房

    孩子都有很强的模仿欲望,当孩子们看到妈妈做饭菜时,也会想要去做,不要制止他们。可以让孩子先学会洗蔬菜和水果,帮忙递碗盘以及在餐桌上摆放餐具,当孩子四岁以后,可以试着学习打鸡蛋,并把蛋清和蛋黄分开;再大一点时,可以让他们学习剥青豆。

    对孩子们来说,厨房是一个小型的娱乐场,只要父母安全措施做到位,可以和孩子一起准备一顿美味的晚餐。让孩子走进厨房,不仅能增强父母与孩子的亲密关系,还能锻炼孩子“眼、耳、手、鼻、舌”五种感官技能。一旦孩子沉浸在做美食的热情中,就会加强他们对食物的关注,从而更加认真的对待吃饭这件事。

  • 蓦山溪
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    2024-05-11 23:23:05

    对于孩子偏食,这是很多做父母、爷爷、奶奶等最头疼的事,偏食习惯大家都知道不好,有些成年人都偏食,何况小孩子,因此,如何改掉孩子的偏食习惯,这就需要大人和孩子的共同努力,如何改掉这种问题,我认为可以这样做。
    ?改变食物形状
    首先把孩子不爱吃的食物变一变,或者说改变形状,减少气味,如苦瓜,很多孩子就不爱吃,因为大人们一般都是清炒、炒鸡蛋等。可以给苦瓜先去除一部分苦味,一段一段的,挖空心,塞上肉、葱之类,面上裹上鸡蛋、面粉之类炸来吃,这样的吃法很多孩子都喜欢。
    ?菜肴变化
    有些孩子不喜吃菜,那么就在菜上下功夫,剁碎后混合肉、蛋等都可以变成食物,营养同样在。
    ?集体生活
    习惯的改变较难,但集体生活中坏习惯也会改变,比如幼儿园的生活,统一午餐,一些不吃的食物也会吃,因为小朋友会互相较劲,互相攀比,都想得到表扬。
    ?适量加肥肉
    有些孩子见不得肥肉,那包孑面、饺子中的馅就可以适量的加上肥肉,孩子一样喜欢吃。
    ???????做好榜样
    在孩子面前大人也要做好榜样,不挑食、不偏食,也要向孩子讲讲偏食的危害,比如长不高、易生病,有时也可以来点善意的谎言,孩子怕打针、吃药,可以说是因为偏食造成的,毕竟是为了孩子的健康。

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