新生儿辅食添加什么较好

宝宝4个月大了，开始尝试辅食。别急于玩花样，先从简单的吃法开始，以免宝宝消化不良。记得，1岁以内的宝宝主要还是得靠喝奶，每天要确保700~800毫升的奶量。
?添加蛋黄作为辅食
我们推荐添加蛋黄作为宝宝的辅食。因为新生儿体内的铁主要来自母体，而蛋黄是铁质的良好来源。所以，从满月后就可以开始给宝宝添加蛋黄了。
?如何添加蛋黄
添加蛋黄很简单！把鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉。开始时每天喂1/8个蛋黄，然后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。可以在两次喂奶中间用开水调和给宝宝吃，也可以直接调入米粉。大约6个月后可以改食蛋黄粥，7、8个月大时就可以吃蒸蛋了。
?不要喂蛋清
6个月内的婴儿不建议喂蛋清，因为这时宝宝的消化道粘膜屏障发育尚未完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应。所以，家长们在添加辅食时要特别留意哦！

宝宝的健康成长离不开科学的喂养。本文将为宝妈们介绍宝宝的喂养指南，包括母乳喂养和辅食添加等方面的内容。
?母乳喂养
宝宝每隔3-4小时需要喂一次母乳，每天的喂养量应控制在900毫升以下。宝宝出生后，只要在3-6个小时内开始喂养母乳，就可以有效地促进母乳的分泌，同时也能预防新生儿低血糖的发生。
?辅食添加
满6个月后可以开始给宝宝添加辅食。油菜水是不错的选择，它含有丰富的维生素c、钾、钙和铁等，有助于调理宝宝的肠胃。番茄汁也是不错的选择，它酸酸甜甜的味道让宝宝更易接受，同时富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素。在添加之前，请务必了解哪些食物是宝宝可以吃的，哪些是禁忌的，以避免给宝宝带来不适。