要怎么治疗孩子偏食

偏食，顾名思义就是只对某一类或某一种食物感兴趣。造成孩子偏食的原因是多方面的。如何纠正孩子挑食偏食的“4”个方法
???耐心讲道理
耐心地给孩子讲清道理说明偏食的危害性，逐步使孩子认识到偏食不利于自己的健康。
?多样化饮食
家庭用膳品种要多样化，避免单一作为家长，应该对孩子就餐食物的品种多加。每天的盘中餐，尽量避免吃单一的菜，要有变化。烹调也要注意口味，以增加孩子的食欲。
?不要溺爱
不要溺爱、娇惯孩子。有的家长对孩子要什么给什么，喜欢吃什么就给什么吃，一味顺从，这是十分错误的。这只能娇纵孩子任性。不能由者孩子随便吃零食，这是防止和纠正偏食现象不可忽视的措施。
?良好饮食习惯
家长要养成良好的饮食习惯。如果家长有较严重的偏食习惯，就会影响孩子，也不容易纠正孩子的偏食习惯。

你知道吗？其实没有不挑食的小孩，只是程度不同罢了。小朋友的味蕾是成人的两倍，他们对食物味道的敏感性更强。但随着年龄增长，很多孩子会有自己的喜好食物，一旦遇到不喜欢的，宁愿饿肚子也不吃。这可真是让家长们头疼呢！
?孩子的胃容量小
孩子的胃容量小，吃的并不多。偶尔生病、受凉或恶心，或吃了某种食物后不舒服，都会影响他们对这种食物的印象，导致今后接受度降低。
??让吃饭变得有趣
别用强硬的态度逼迫孩子吃饭，用策略增加吃饭的乐趣，让他们爱上吃饭！
???让宝宝参与做饭
让宝宝参与做饭！让他们打下手，看到饭菜的制作过程，自然会对饭菜产生好感。
?改变食物形状
把不喜欢的食材变身，比如把鸡蛋做成蛋炒饭或蛋饼。
??适当饿一饿
如果孩子胃口不好，把饭端走，等一会再给他吃。两餐之间不要给零食，培养孩子好习惯。

孩子偏食是许多家长头疼的问题。为了帮助孩子建立健康的饮食习惯，家长需要耐心和智慧。本文将介绍六种纠正孩子偏食的方法，希望对你们有所帮助。
?营造温馨的进餐环境
营造温馨的进餐环境，让孩子从小养成良好的餐桌礼仪。这不仅可以避免孩子形成不良的进餐习惯，如边看电视边吃，还能提高他们的食欲。
?掌握科学喂养的知识
对于新手父母来说，掌握科学喂养的知识至关重要。在宝宝6个月到1岁的关键期，鼓励他们尝试各类食物，有助于培养他们广泛的味觉和饮食习惯。
?适度控制零食摄入
零食虽好，但过度食用不利于孩子健康。为了孩子的身体健康，家长应适度控制孩子对零食的摄入，特别是甜食，以免影响食欲。
???培养动手能力和参与感
培养孩子动手能力和参与感。1岁左右的孩子应学习自己动手吃饭，家长也可以让孩子参与简单的做饭过程，增加他们对食物的兴趣。
???????树立榜样
父母的行为是孩子最好的榜样。在孩子面前展示出积极、健康的饮食习惯，即使自己不喜欢某些食物，也要在孩子面前表现出对其营养价值的认可和喜爱。
???善于引导
善于引导，避免强迫。用有趣的方式引导孩子尝试各种食物，而不是通过威胁或强迫的手段。这样既能保持孩子的好奇心，又能让他们更乐意接受新的食物。

宝宝饮食量不是很稳定，妈妈可以经过多日的观察，发现宝宝的日均进食量，如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃，就可以把饭菜拿走，让他等下一顿再吃，两餐之间不要给零食，在宝宝表现好的时候要鼓励他，慢慢的孩子就会逐渐养成好习惯。
?餐桌气氛
大家一起吃饭的气氛很有感染力，妈妈吃得津津有味他也会嘴馋，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐的孩子就会接受多种食物了。
?换着方式
在宝宝不喜欢吃青菜的时候，妈妈们不必发愁，可以换着方式来做青菜宝宝的辨别能力较低，可以混在其他宝宝喜欢吃的食物当中来，用其他方式给宝宝喜欢上吃青菜，慢慢的改掉偏食的习惯，更加的均衡的成长。