孩子为什么有偏食症

专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。

了解宝宝变瘦的状况和原因

细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗？

怎么吃都不“长肉”

有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。

这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。

宝宝恨上“饭”

有的宝宝一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦？这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。 妈妈要自我检讨一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式“造就”了孩子的厌食。

赶快建立瘦宝宝“长肉”计划

妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。

保养宝宝的肝脾胃

通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。

妈妈快让餐桌热闹起来 重建宝宝对餐桌的渴望

大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。

首先妈妈要了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。

牛奶（包括豆浆）含丰富钙质，每天至少应保证二杯；

蛋中含铁质，每天保证一到两个；

动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；

蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；

五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；

水果类每天必不可少。

快餐行业是当代年轻人最迅速又最佳的选择，能够满足自己的味蕾，上餐速度等等也很快。酥脆的口感加上蘸料也是很受青少年欢迎的。但是炸物都是由很多的油炸出来的，重油的东西当然也容易胖，身体里的脂肪多了，内脏就会感觉到压迫从而影响身体健康产生疾病。

但是有一位连续吃了4年的炸鸡薯片的女子，她年龄26岁体重却只有32公斤，也就是64斤。差不多是一位十几岁孩童的重量。

主人公的名字叫哈里斯，是来自英国米德尔斯堡的居民，她育有3个小孩。在16年的时候经历了一场感情上的变化，她非常的痛苦，人的心情真的非常的重要，长时间处于一个心情不好的状态就会影响很多事情，影响到哈里斯的就是进食障碍。从那以后的哈里斯只能吃炸鸡块和薯片，看到其他的食物就会想要呕吐，根本吃不下去。

哈里斯患上的这种病症叫做偏食症，如果只吃某几样食物的话长期以往会使身体缺少很多的微量元素从而让身体生病。偏食症会让人得上皮肤病、近视眼，还会导致营养不良，所以这就是为什么哈里斯一直只重油的炸物但是体重却瘦了这么多。这是非常不健康的表现，想要减肥的女孩子千万不能使用这种方式哦！健康减肥才是最重要也是最好的方式。

以前的哈里斯是一位正常的女性，她什么都喜欢吃，什么都可以吃很多。身体也非常的健康。哈里斯也非常希望自己可以回到以前，因为身体健康才是最重要的。

哈里斯的新伴侣多彻蒂是是一位非常爱他的人，看到自己的伴侣这个样子很是心疼，所以每天会花很长的时间去想哈里斯可以吃什么。就算是只吃了几颗水果，他也会夸奖她做的非常好并且鼓励她。很多时候都是多彻蒂为哈里斯下厨。因为哈里斯不能闻太久食物的味道，不然会让人感觉想吐，就吃不下东西了。

因为还有三个小孩，父母对小孩的影响是非常大的，小孩就是父母的一面镜子，如果看到自己的母亲每天也都是只吃着几样食物的话，要是遇到自己有稍稍不想吃的东西就会把这件事情放大，然后也开始挑食。为了不影响小孩子也养成挑食的习惯甚至造成偏食症的后果，哈里斯也在非常努力的为自己能够吃得下的食物慢慢添加的更多。母爱的伟大总是可以做成许多的事情，希望哈里斯可以为了孩子们好起来。

人的身体调动全听大脑的指挥，大脑要是不开心了的话全身上下都会觉得不舒服，所以没什么事情是大不了的，自己的身体健康才是最重要的，就算是伤心也尽量做一些别的事情让自己能够走出来，不要沉溺在过去的事情里出不来，中国有一句话叫做：船到桥头自然直。

幼儿的味蕾和咀嚼肌没有完全发育好，口味和成人不同。

（1）孩子的味蕾分布跟成人的有所区别，三岁前的宝宝味蕾主要分布于舌尖和舌部的周围，数量比成人多，更加敏感地感受到食物带来的味道，质感。蔬菜口感青涩，水果酸甜，对孩子们来说比较刺激，所以不喜欢。味蕾的敏感性需要培养，他们是味觉的感受器，四五岁左右的孩子味蕾发育最为敏感。

（2）从孕期开始，孕母应该尽可能拓宽自己的食物谱系，让胎儿及早接触更多的味觉物质，有助于建立更广泛的味觉偏好。传统上各种孕期食物禁忌都缺乏科学研究证据支持。

（3）孩子爱吃零食是正常的，零食花样多、口感好，与一日三餐的主食不一样，更能激起孩子的食欲，带给孩子新鲜的感觉。因此，绝大多数的孩子都爱吃零食。发育期的孩子，胃容量比较小，活泼好动，吃一餐不足以维持到下一餐。而吃一些零食可以补充不足的热量和营养，保持身体活动所需的能量。

（4）喜欢吃肉因为好吃啊！盐、糖和脂是人类生存下去的必要条件。被调味加工后的肉类，绝对能满足我们味蕾和生理需求的“最佳”食物。