孩子偏食总吃肉怎么办

孩子在吃饭上也是是非常挑剔的，有的家长争取给孩子的饮食做到营养均衡，每日的菜谱都是仔细研究的，脂肪、蛋白质或者是维生素的量都是衡量好的，但是营养餐里的蔬菜种类都是孩子爱吃的吗？

营养搭配也就满足不了孩子爱吃的多一些，不爱吃的少一些，营养餐对于孩子来说是爱吃的不爱吃的都得吃，就在这样的情况下，可能会引起孩子的逆反心理，不爱吃的东西，一定要我吃，我爱吃的反倒是就一点点，时间长了孩子就会养成挑食的习惯。

面对这样的情况家长也是非常无奈，想着给孩子的饮食做的全面一点，反倒让孩子养成了挑食的习惯，那么这时家长该怎么办呢？孩子挑食怎么办，不爱吃菜只吃肉？这几个方法很管用

孩子不爱吃的食物难道真的一点都吃不下去吗？

小斌的孩子最近就产生了挑食的情况，小斌的妻子是家附近有名的月嫂，平日里在家做饭很注意营养的搭配，发现孩子吃饭时只盯着肉，有肉就吃，没肉一口不动，这让小斌犯了难，孩子这么挑食，而且还变成了食肉动物，难道是正在长身体，小斌和妻子聊过这件事情后，就认为孩子可能是长身体犯馋，在这之后小斌每次给孩子做饭都会有一个纯肉的菜，小斌发现孩子的身高没有长多少，体重倒是长得飞快，小斌看着孩子日益增长的体重，开始犯了难。孩子挑食家长怎么办？只吃菜不吃肉，这几个方式很管用。

在本案例中，家长的错误做法如下：

放任孩子挑食，用自己的错误认知来放养孩子。孩子在不懂事时对于外界是没有认知力的，这个时候的孩子的行为就需要家长来给把关，当家长发现孩子挑食时应该马上引导孩子这种做法是错误的，并且慢慢要求孩子改正，孩子在长身体也不能让孩子只吃爱吃的，长身体的时候更要注重营养均衡。

建议：

家长在面对孩子挑食行为的时候，应该首先进行劝导，给孩子分析利弊，让孩子明白饮食营养均衡的重要性，适当的赏罚方法，也会让孩子慢慢改掉挑食的习惯。还可以把自己做饭的手艺练得更高超一点，把孩子不爱吃的食物做得好吃一点。或者是一些孩子不爱吃的蔬菜可以榨成汁和孩子爱喝的果汁混在一起，但是要注意味道和成分的搭配。

针对于孩子挑食、不吃菜的情况，可以采用下面的处理措施：1、可以及时改变烹饪的方式，有些儿童之所以挑食、不吃菜，往往是由于烹饪方式不恰当引起，可以给儿童改变烹饪的方式，大多数儿童会减少不吃菜的概率，还要尽量做到色、香、味俱佳。2、需要给儿童及时进行调理脾胃治疗，因为儿童之所以挑食、不吃饭，很大一部分原因和脾胃功能虚弱有关系，可以给儿童及时应用调理脾胃的中成药，比如保和丸或者二陈汤等，可以起到良好的消食、开胃的作用。3、可以给儿童采用刺四缝的方法，刺四缝可以有效刺激儿童的食欲。

小朋友都是有这样的情况，和她讲清楚，不吃蔬菜的坏处。

对待小朋友要有耐心，和她讲清楚不吃蔬菜的坏处。

每种食物都有各自的营养，肉里的蛋白质比较高，蔬菜里的维生素比较多。如果经常只吃肉的话，身体缺少维生素，会影响身体的发育。所以要让孩子知道不能只吃肉，不吃蔬菜。要做到营养均衡。这样身体才会健康成长。

个人建议可以把蔬菜做一些小孩子比较喜欢的菜肴，比如沙拉，或者把蔬菜切成各种颜色或者形状，去吸引孩子，一边娱乐一边也让孩子自愿去吃。

希望我的回答可以帮到你，望采纳，谢谢了。。。。。