如何纠正小儿偏食那

孩子的偏食习惯并不只是因为他们不喜欢某种食物，背后还隐藏着更深层的心理和家庭环境因素。好消息是，大部分情况下，我们不需要用药，而更多地是采取心理和行为矫治。本文将为您介绍几个简单而有效的方法，帮助孩子改掉偏食的习惯。
???家长态度很关键
家长朋友们，你们的态度很关键。别强迫孩子吃他们不喜欢的食物，给他们选择权，尊重他们的感受。试着改变一下烹饪方式，或许孩子会因此而爱上那些原本不喜欢的食物。
?奖励机制
了解孩子喜欢的东西或活动，如看电视、出去玩等。告诉他们，如果吃完包含不喜欢食物的饭菜，就能得到奖励。一旦发现孩子有不偏食的行为，及时给予精神和物质的奖励，这样多次重复后，习惯就能逐渐改变。
?榜样力量
让孩子和同伴一起吃饭，表扬那些不偏食的小朋友。记住，家长也要做个好榜样，不要在孩子面前表现出偏食哦！
?渐进式适应
在孩子喜欢的食物中逐渐加入不喜欢的食物，让他们慢慢适应味道，同时结合奖励机制进行矫正。
?认知调整
了解孩子对食物的误解，帮助他们分析并纠正。告诉孩子偏食的不良后果，激发他们的内在动力去克服这一习惯。

1、巧妙变换食物的外观，有些时候，宝宝对某种食物厌烦不爱吃，是因为没有新鲜感，并不是讨厌它的味道，家长们可以变换一种方式，例如在食物的外观上做些改变。习惯了清炒胡萝卜丝的妈咪们，不妨将胡萝卜切成小花朵、小熊猫等。
2、控制宝宝点心和零食的量，应控制宝宝对零食和点心的食用量，可以吃，但一定要少吃，绝对不能影响到正餐的进行，预防宝宝养成挑食偏食的坏习惯。
3、聪明智慧地进行管教，改掉宝宝挑食偏食的坏习惯，这也是体现父母智慧的地方，睿智的父母会懂得如何管教孩子，并帮助孩子改掉偏食挑食的坏习惯。吃饭的过程中，不允许孩子浪费一粒粮食，是父母最正确的管教。事实上，很多父母都很难做到一粒粮食都不浪费，所以，家长们要以身作则，给宝宝做个好榜样喔!
4、注重孩子正确营养观念的培养，虽然，不是所有的家长都是养生专家，但是，在越来越讲究养生保健的今天，作为家长，我们也应该给孩子一些营养教育，逐渐培养宝宝正确的营养观念。
5、让孩子对进餐充满期待，用餐的气氛也会影响到孩子的进餐，气氛不佳时，孩子容易出现挑食偏食的问题，家长们不妨让每一次进餐都充满愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快的气氛，让孩子对进餐充满期待，愉快地把食物吃下去。