宝宝不爱吃饭如何好

您好，亲亲，孩子不肯吃饭有一下几种方法：
一、对孩子多些鼓励、包容，不能让孩子在吃饭问题上面有太多的负面情绪，比如心理压力大或者和父母之间有矛盾，心情不好等，因为这些原因不肯吃饭，一定要适当的沟通和交流，有效的缓解负面情绪，增加亲子关系。
二、积极的教育孩子不能挑食，不能因为食物不好吃就不肯吃饭，甚至特别任性，撒泼、打滚等等，这个时候也应该积极的教育，尤其是在吃饭问题上不能够有太多的纵容，越是纵容孩子有可能会越不容易吃饭。
三、对孩子不肯吃饭的问题不要过于焦虑、紧张和过分的关注，适当的选择忽视孩子，孩子比较饿的时候可能就会自己主动吃饭，但是家长不能过于大惊小怪，否则有可能加强孩子的行为。

宝宝不爱吃饭是许多宝妈们的困扰，但是不要担心，这里有几招帮你解决这个问题。
?适时添加辅食
1岁左右是宝宝添加辅食的关键时期，红薯粥、绿豆粥等易于消化吸收的食物是不错的选择，能够提供宝宝所需的营养。
?养成喝白开水的习惯
让宝宝养成喝白开水的习惯，早上起床后先喝几杯水，补充水分、清理肠道，还能稀释奶液、清洁口腔。
??饮食要定时定量
饮食要定时定量，形成规律的作息时间，有助于宝宝肠胃的调理，避免消化不良。
?以流食为主
1岁宝宝的饮食还是应以流食为主，如粥类等易消化食物，牛奶量不宜过多。