我女儿每天睡觉不踏实

家中有小孩的家庭如果在一段时期内发现孩子在睡觉会出现不踏实的现象，如果带去医院检查没有什么问题的话，那么有可能是家中的风水在作祟，这些风水是看不见也摸不着的，只能通过暗中影响，可以采取一些有效的风水手段去化解这些问题，有哪些办法可以采取的呢？一起来看看吧。
床不要靠窗
在风水学当中，如果出现了是孩子睡床靠近窗户摆设这一现象的的话，是会造成孩子自己的气运顺着窗户而流失的，还会造成孩子的健康运势受到影响，这不仅一方面是由于影响到了孩子的聚气效应，而且另一方面因为是靠窗的位置，空气一般都比较凉爽，所以孩子容易着凉，而如此的状况下对于孩子的睡眠质量是非常不吉利的，要及时化解才行。
不能在家中用落地窗
很多人家中为了布局好看，会采取设计成落地式的窗户，如此的设计虽然非常不错看，但是对于住房风水却非常不利，尤其是孩子的卧室中建议最好不要采用落地窗，不然对于孩子的睡眠水平会有很大影响。一方面是由于落地窗太大，不利于卧室的聚气效应。另一方面则是由于落地窗让人没安全感，孩子睡在如此的卧室中缺少安全感，睡觉也就自然而然不实在了。
最好不要买太多玩具
孩子的卧室当中不能存在有大量买回家的玩具和玩偶，这对抵抗力较弱的孩童来说是非常不好的。如果玩具这些东西放的还比较杂乱的话，对于孩子的睡眠水平与学习等方面都会有所不利，毕竟玩具本身就是玩乐采用的，所以其风水气场于卧室中安静淡然的睡眠环境并不相符。所以假如在卧室中有太多玩具的话，对于卧室装修风水自然会非常不利，对孩子的睡眠会造成不可逆的影响。

按理来说，一岁以下宝宝每天的睡眠时间都可长达13-17小时，比成年人休息质量要好上太多了！可是有过带娃经验的宝妈都不难发现，很多宝宝睡觉之后还总是乱动，翻来覆去不说有时候嘴里还能哼哼出声来。

宝宝睡觉不踏实有4个原因

朋友都知道我生了两个孩子带娃经验丰富，又考了育婴师证书。所以常来问我：怎么我家宝宝每天睡觉都不老实啊？你家孩子有没有过这种情况？这到底是不是正常现象？我用不用带宝宝去看看医生啊？

看着朋友一脸紧张的样子，我反而觉得有些好笑——这个场景可像极了刚生老大时的自己，遇到点儿情况就风声鹤唳，往往是孩子还没事儿呢，就把自己吓得不轻。

理理思绪，接下来我先跟大家好好聊聊：为什么孩子睡觉总是翻来覆去的？孩子睡不安稳的原因大致可以分为生理和心理两方面，四个因素:

生理方面:

原因一：睡眠周期短

别看到处都是科普说小孩子睡眠时间动辄长达十几二十个小时，其实这说的都是孩子一天睡眠时间的总和，并不是说宝宝一下子就能连续睡眠这么久。正常情况下，刚出生没多久的宝宝一个睡眠周期也才不超过50分钟。常常看到宝宝睡到一半睁开眼瞧瞧，没过两分钟又呼呼大睡才是正常现象。

原因二：神经系统在发育中

宝宝的神经发育是一个较为缓慢的过程，在睡眠的过程中神经系统受到任何一点风吹草动的刺激，都有可能导致宝宝从睡梦中惊醒。

解决方法：尽量减少宝宝睡眠环境的噪声，给宝宝准备一个玩偶，在宝宝醒来后用轻柔手法哄他继续睡眠。

原因三：缺钙

宝宝在一岁前处于飞速成长发育的时期，骨骼，大脑及身体各部位的成长都离不开钙质，这个时期宝宝缺钙也是正常现象。缺钙的表现方式之一就是：睡觉时总惊醒，并不自主地伸直胳膊腿。

小tips:判断孩子是否缺钙的小窍门——观察宝宝有无枕秃现象。如果宝宝后脑勺靠近枕头的部分头发比其他地方都稀疏，则有极大是他缺钙了。

解决方法：确定宝宝存在缺钙状况后，家长要带他及时就诊，做微量元素检测，或者是其他检查。

心理方面:

1.缺乏安全感

宝宝在妈妈肚子里时，一直被温暖的羊水和封闭的子宫包裹。出生后也就脱离了这种熟悉而安全的心理环境，所以在睡觉时会因为缺乏安全感而惊醒。

如何应对:在宝宝从睡梦中惊醒时，宝妈不妨轻轻把他抱起来，被包裹在怀里可以让缺乏安全感的宝宝感到安心。

2.需要宝妈帮助

其实这种情况是最常见的，只是常被一些没有经验的宝妈/宝爸忽视，还以为宝宝是在无理取闹。比如：宝宝肚子饿了想吃奶/拉了尿了屁屁不舒服想换尿布/穿的衣服不舒服影响翻身想脱掉等等。家长遇到宝宝晚上睡不老实时，应该首先考虑有没有这些方面的因素。

有一次我去出差，只留宝爸一人在家，想着刚好考验一下他的带娃能力。没想到已经有过带老大经验的宝爸。还是有些手足无措。

我回到家他还一直在旁边念叨："宝宝晚上醒了好几次还又哭又闹的，是不是哪里不舒服？"结果一问，一晚上他都没给孩子换尿布，只敷衍喂了一次奶，不闹他闹谁？

如何应对：晚上宝宝醒来家长应该第一时间检查他的尿布是否有排泄物，如果排泄物过多则应该马上给宝宝更换。如果尿布没有异常，可以试试喂宝宝一些母乳。同时观察宝宝有没有情绪烦躁总扒拉身上的衣服，有这种情况则要考虑为宝宝更换更合身的衣物。

理解你的孩子，才是养育的开始

《儿科医生育儿圣经》一书中提到：小月龄宝宝睡觉不踏实，老爱哭闹，是很常见的现象。

聊完孩子睡觉不踏实的原因，我们再来谈谈，宝宝晚上睡觉不老实，这件事到底正常吗？

答案很简单，这再正常不过了。每个宝宝都要经历相似的成长过程，难免会遇到文中这些情况，宝爸/宝妈不用过度担心。我家二宝也是这样，经常晚上在这头睡觉，接着翻到了那头，早上起来横七竖八的，有时候半夜也会哭闹。

其实，只要对照寻找宝宝睡不安稳的原因，并“对症下药”，问题自然会迎刃而解。我们在养育过程中，理解孩子是非常重要的，理解他的发育特点，理解她的感受，并且给予帮助。

如果已经一一排除了上面这些情况，宝宝的睡眠依然不好，家长就要考虑带孩子去看医生了。可能是一些疾病的隐藏表现，不能大意了。

枕边育儿寄语：

有质量的睡眠，对宝宝的成长发育至关重要，家长们一定不要掉以轻心噢！

中医学认为，多梦，睡不踏实的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。