小孩偏食有哪些危害

偏食的坏处：

1、挑食易造成胃肠功能紊乱，影响消化吸收。

2、挑食可使食欲减退，久之可致营养不良及营养性贫血，抗病能力下降，容易患感染性疾病和消化道疾病。

3、挑食还能引起各种维生素缺乏性疾病。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物，或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等，可因维生素A缺乏而致夜盲症。

4、爱吃荤菜而不吃新鲜的绿叶菜、西红柿及水果，可因体内缺乏维生素C而致坏血病。轻者牙龈出血。以上是对“挑食偏食的坏处?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如何纠正孩子的挑食行为？所有的挑食行为都要纠正吗？

在孩子挑食偏食的道路上，大家并不是一个人在“作战”。尽管说一大批孩子挑食偏食，不过家长们或是不能掉以轻心，孩子仅有营养搭配，才可以身心健康健康成长。

孩子挑食的伤害

1.营养成分不均衡

孩子挑食并非少吃或是吃得不太好那么简单事。挑食第一弊端便会造成营养摄入不均衡，长期性很有可能造成缺乏营养。孩子不吃肉、不吃菜？挑食偏食弊端多，“五要”解决孩子挑食孩子不爱吃蔬菜新鲜水果会缺乏维生素C，缺乏维生素C孩子容易感冒、抵抗力差、伤口不愈合、还容易烦躁等。

孩子不要吃吃动物内脏、鸡蛋黄、乳酪欠缺维生素D，缺少维生素D会致使双眼众多的不适感，如眼干眼涩、容易流泪、眼睛怕光等，此外肌肤会干躁、易起屑，秀发并没有光泽度，还非常容易掉头发。孩子不喜欢吃粗粮，会欠缺维生素b族片，而维生素b族片对中枢神经系统、内分泌系统、眼睛视力、释放压力、改进秀发和脸部皮肤都是有关键的功效。

维他命D参加身体内钙的新陈代谢，比如大家最常见的佝偻病症状便是欠缺维他命D造成的。维生素是纯天然的抗氧剂，欠缺维生素肌萎缩，头发分叉。多种营养元素是孩子的基本营养价值，营养均衡，不但可以解决孩子的挑食难题，还可以全局性地全方位地提升孩子的抵抗能力。补充营养元素的最好方式是食疗，爸爸妈妈改进孩子的膳食结构，食品要多元化，进而协助孩子得到适当、全方位、平衡的养分，这也是基本。除开食材填补，还能够给孩子吃复合维生素补充品，这一简单方便又有确保。

2.偏食危害孩子个人行为和学习培训

许多爸爸妈妈可能不掌握，除开成长发育，挑食很有可能还会继续危害孩子的孩子的智商个人行为和学习培训。临床实验确认，偏食很有可能对孩子的大脑发育造成不利影响：偏食孩子的智力生长发育指数值明显比非偏食少年儿童低14分。2014 年对于 15291 名学龄儿童的数据调查报告，习惯性挑食与孩子注意力不集中个人行为息息相关。而注意力不集中会使孩子的专注力无法集中化，危害学习效果。

宝宝偏食，营养失衡风险高。偏食宝宝容易错过丰富的营养素，如蛋白质、维生素、矿物质和纤维等。长期如此，可能导致生长发育受限、免疫力下降，让宝宝更容易受到感冒、流感等常见疾病的侵袭。
?多样化食物选择
为了宝宝的健康成长，建议家长尽量提供多样化的食物选择。蔬菜、水果、谷物、蛋白质来源等都应包含在内。
?消化系统受影响
宝宝的消化系统也可能受影响。偏食可能导致宝宝出现消化不良、过敏反应等，严重时甚至可能引发呼吸困难等症状。
?心理问题不容忽视
不仅如此，心理问题也不容忽视。偏食可能导致宝宝对某些食物产生厌恶感，长期下来可能影响情绪和心理健康。
????及时咨询专业人士
若宝宝偏食问题较为严重，建议及时咨询儿科医生或专业营养师，以便及时采取措施。