6个半月的宝宝不吃饭

一般情况下，宝宝出生之后的前六个月都是母乳喂养，到六个月之后就可以开始慢慢的接触辅食了，很多家长都会遇到宝宝已经六个月了，还是不愿意吃辅食的情况，这个时候家长就要采取一定的措施，不能一直惯着孩子，适当的给孩子增加营养。

1、给宝宝添加辅食是有一定难度的事情，因为每个宝宝的性格和脾气以及接受能力都不一样，所以家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要遵循循序渐进的原则，要一点一点的加，不要单独的给孩子喂辅食，一开始可以选择一些宝宝喜欢吃的，最开始只给宝宝吃一些汤剂，到后面再逐渐加入末状的食物。

2、家长在给宝宝添加辅食的时候，要经常的变换花样，要多费些心思给宝宝做美味易消化的食物，不要总是吃鸡蛋羹、米粉或者果泥，要学着给孩子换换口味，打开孩子的胃口。

3、家长在给孩子添加辅食的时候，一定要根据辅食添加的时间和量，以及宝宝对辅食的喜欢程度来灵活的掌握。

4、选择一些宝宝喜欢的餐具。家长可以给宝宝买一些卡通的餐具，变换餐具的颜色和花样，选择一些可爱的图案和鲜艳的颜色，增加宝宝的食欲。

5、让宝宝自己动手。宝宝到了6个月之后就会有自己动手吃饭的欲望，所以家长这个时候可以帮宝宝把手洗干净，然后让宝宝自己拿勺子吃或者用手抓食物吃，这样既可以锻炼宝宝的动手能力，也能增加宝宝的食欲，满足宝宝的好奇心，可以给宝宝带上围裙，方便家长清洁。

给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程，家长们也不要太着急，在宝宝吃饭的时候要给宝宝营造一个清洁干净舒适的用餐环境，要固定用餐场所桌椅和餐具，不要让宝宝边吃饭边看电视，当宝宝吃的慢的时候，也不要去催宝宝，更不要去责怪宝宝，多表扬和鼓励宝宝，才能增加宝宝的食欲。

?合理的辅食安排
你一定要有合理的辅食安排，不能盲目性的给孩子乱吃东西，不然容易导致孩子消化不良，引起食欲不好，建议你平时可以给孩子吃些清淡，还有就是一定要注意孩子的脾胃健康状况，以免导致还是有便秘现象，如果有了宝宝还是主要是以吃奶为主。
?缺锌的情况
注意最好带着孩子去医院查一下微量元素，如果是缺锌可以服用葡萄糖酸锌口服液进行治疗，同时要排除孩子脾胃差的情况。如果宝宝吃饭的情况明显增加，就去儿童消化科去看看。
?食物烹调的变化
注意食物烹调的变化，可以跟孩子换换口味，同一种食物，不同种方法，可以使孩子胃口大开。
?根据成长阶段安排辅食
根据孩子的成长阶段来安排孩子的辅食。每个阶段的宝宝的辅食都有一定特殊的要求，其中包括辅助的形状种类和营养，也要按照宝宝的月龄和发展规律在不同时期提供相应的辅食方案。
?多样化的食物
7~9个月，逐渐过渡到含有颗粒的食物，比如稠粥，烂面，肉末，菜碎，食物的多样化，也能增加宝宝对食物的兴趣，另外如果宝宝挑食严重，尤其是很少吃肉，要注重锌营养的补充。
?锻炼宝宝的咀嚼能力
10~12个月，逐渐控制到条状块状的食物，比如米粉做的小饼干煮熟的土豆块或者萝卜块 馒头面包片等，这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，也有利于乳牙萌出。

宝宝不吃饭? 辅食没做对

给娃吃肉汤、菜汤，觉得好吸收，宝宝不喜欢的食物再也不碰，牙没长全还是吃流食易消化，你还在用这些方法给宝宝错误饮食。

错误辅食合集

误区一: 第一口辅食，选择肉汤、菜汤，清稀饭 ?

科普:

肉汤、菜汤、清稀饭这类清汤寡水的食物，作为宝宝的第一口辅食，并不是最佳的选择，这是因为汤汤水水不仅占肚子，营养密度也不够，很容易造成宝宝营养不足;而且 4-6 个月的宝宝，

体内储备的铁可能已经耗竭，加之母乳中铁含量不高，所以这个阶段如果补铁不及时，很容易造成缺铁性贫血:因此宝宝的第一口辅食要选富含铁的食物，比如高铁米粉、肉泥、肝泥等。

误区二: 强迫孩子把所有食物都吃完 ?

科普:

不管孩子饿或不饿，妈妈如果一味地强迫宝宝吃饭，可能会造成宝宝在饮食上的 2 个问题:

1，无法学会自我调节食量，进而不顾饥饱、过度饮食，增加肥胖风险。

2，孩子产生逆反心理，更加不愿意吃东西，甚至拒食，久而久之可能会导致庆食、偏食、挑食的情况，从而影响孩子的体格发育。

正确的做法是，每顿饭都提供多种可选的健康食物，但不强迫宝宝吃，就算宝宝不吃也要坚持提供，妈妈给宝宝提供某种新食物可能要多达? 15次，他才会真正接受。

但如果宝宝挑食严重，比如任何肉类都不吃，还伴有食欲下降、厌食等情况，排除疾病因素，很有可能是缺锌。

对于 7~12 月龄的宝宝来说，母乳大概可提供每日锌需求的 34%~48%*，而更多的锌，则需要从辅食中获取，妈妈们可以选择动物性食物，或者是额外添加了锌的米粉，来为宝宝补锌。

误区三: 宝宝牙齿没长全，只能吃流食 ?

科普:

流食含水量高，营养密度低，长期吃流食容易营养不良，同时，也不利于锻炼宝宝的咀嚼能力。可能会造成宝宝排斥米饭、馒头、土豆、蔬菜这样的粒状或块状食物。

其实即使牙齿没长全，也有一定的咀嚼能力，完全可以循序渐进地给宝宝添加固体类食物，从刚开始的糊状食物逐渐过渡到含颗粒的食物，然后再过渡到条状、块状食物。

根据宝宝成长阶段制定科学合理辅食方案

每个阶段宝宝的辅食都有一些特定的需求，包括:辅食的形状、种类和营养，只要按照宝宝的月龄和发展规律，科学添加营养，宝宝就可以健健康成长。简单来说，可以总结为以下 3 个阶段:

1.6 月龄，第一口辅食选择糊状，可以从富含铁的单一谷物开始，比如强化铁的米粉。

2.7~9 月龄，逐渐过渡到含有颗粒的食物，比如稠粥、烂面、肉末、菜碎，食物的多样化，也能增加宝宝对食物的兴趣，另外如果宝宝挑食严重尤其是很少吃肉，要注重锌营养的补充。

3. 10~12 月龄，逐渐过渡到条状、块状食物，比如用米粉做的小饼干、煮熟的土豆块和胡萝下块、馒头、面包片、切片的果蔬、撕碎的鸡肉等，这样不仅能锻炼宝宝的咀嚼能力，也有利于乳牙萌出。

另外， 6~12 月龄宝宝对维生素 A 的需求比6 月龄之前以及 1~3 岁都要多，所以要格外注意维生素 A 的补充，比如多吃富含 B-胡萝八素(可以在体内转化为维生素A) 的橙黄色和深绿色蔬果。