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偏食的孩子是怎么办

时间: 阅读:9240
偏食的孩子是怎么办
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七里香

七里香

2025-01-11 11:20:46

孩子偏食可以多做一些孩子喜欢吃的食物,尝试改变食物的样式,促进吃饭的兴趣。同时养成良好的饮食习惯,在饭前不要吃零食,可以多参加户外运动。孩子偏食也可以去医院的儿科检查,如果缺锌的情况下,可以在医生的指导下,服用葡萄糖酸锌口服液缓解偏食的症状。

最新回答共有4条回答

  • 离亭燕
    回复
    2024-05-13 16:16:56

  • 匿名用户
    回复
    2024-05-13 16:16:56

    先去医院检查下是否小孩缺微量元素,孩子偏食、挑食应注意以下两点。
    ?养成良好的进食习惯
    保证规律的用餐时间;可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心,尽量避免含食品添加剂的食物;鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物,可以隔一段时间再次尝试,一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时,才放弃尝试);除了正常饮食外,考虑单独补充一些营养物质,奇异果胡萝卜营养补充品。
    ?营养补充品
    针对儿童身体需要,含有多种营养成分,有助于减少偏食给孩子带来的不良影响;帮助改善虚弱体质,增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱。
    ?注意事项
    看有效成分含量,是否有不良添加剂;看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障。

  • 离亭燕
    回复
    2024-05-13 15:15:46

    孩子偏食是很常见的问题。以下是一些应对方法:


    1.制定固定的餐点时间表和进餐规则。家里制定一个固定的进餐时间表,包括早餐,中餐、晚餐和点心,避免在规定的时间之外给孩子食物。如果孩子选择不吃,Ta需要等到下一个餐点的时间才有东西吃。饥饿是最好的食物。不要担心孩子会饿坏,饿了Ta自然会吃。坚持一个原则,直到下一个餐点时间,厨房才会重新开放。如果孩子拒绝吃提供的饭菜,不要急于再做一顿,这样只会鼓励挑食。


    2.营造愉快专注的进餐氛围。孩子们从吃饭中获得的大部分身心健康益处不仅是食物本身,而且是伴随Ta们的就餐体验①。


    3.增加食物种类。食物的种类上,我们可以每天多提供几种,并且经常换着吃,给宝宝更多的选择;其次从烹调方式上、颜色、形状搭配上,多花心思,让宝宝不会厌倦。


    4.巧用模具,厨艺多换花样。如果有的妈妈认为自己厨艺不好,做不出好看的、可爱的形状怎么办呢?可以使用各种模具来制作出不同形状和颜色的食物。

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