宝宝偏食要纠正吗

儿童出现偏食或者厌食最主要的就是缺锌。小时候缺锌的现象是比较明显的，从婴儿到少年都有发生，特别是5周岁以下的孩子是最多的，可以占到65%左右，因此要想治疗宝宝厌食、偏食的情况，最主要的就是给孩子补锌。
?培养良好的饮食习惯
纠正小儿厌食，要注意培养良好的饮食习惯。家长不要随便给孩子吃零食，数量和次数应予以限制。
?零食要适量
尤其饭前，一定不能给零食吃，吃饭也要定时，孩子每餐吃的量要大致固定下来，避免养成有时多吃、有时少吃或不吃的不良习惯。

我觉得面对小朋友挑食的一个正确做法是应该去引导他，而不是去纠正他们，因为如果家长把自己的一个想法强加在他们的身上，容易造成他们更加的逆反，从而会更加的挑食。要知道，小孩子的存在这种现象并不是个例，只不过说每个孩子的程度都不一样而已。他们从出生的那一刻起，就有各自独特的一个个性，其实我们大人也是一样，哪怕你成人了，你还是有很多东西不喜欢吃啊。

而且孩子他们的未来比我们大人的要更加的敏锐一点，也就是说他们吃东西的时候，对于味道的一个选择会更加的挑剔。特别是对于三岁以下的一个幼儿来讲，这种现象其实是阶段性的，也是很正常的。比如说他小的时候，第一次吃鸡蛋跟米粉这些东西，他本能的反应就会直接吐出来，那是因为他的身体还没有准备好来接受这种食物。

所以说家长需要做的事，不要强迫他们进食，应该是尝试多吃的引导，用同样的食物去慢慢的混合，然后让他过度。不管吃什么东西，一定要给他一个逐渐适应的过程，循序渐进的尝试，这样的话，他慢慢的也会去愿意接受新的东西，我们在给宝宝尝试一些新的食物的时候，或者是他不爱吃的东西，我们可以先在他的面前尝一口，然后用一些比较夸张的表情跟对话，告诉他这个东西真的很好吃啊。

然后宝宝他一般都会有很强的一个模仿能力和好奇心。这个时候他就会去考虑尝一尝，一开始的时候，我们不要想给他很多，慢慢的让他尝一点味道。然后你可以跟他说，哎呀，吃这个可以长高高啊，这个吃了对身体好呀！然后你一口我一口跟他这样来一个互动，他就会勇于的去尝试新鲜的食物，并且不会再反感。

宝宝偏食是每个家长都会遇到的问题。随着味觉的发育，宝宝们开始有了自己的食物喜好和厌恶。但是，作为家长的我们，可以通过一些巧妙的方法，帮助宝宝养成健康的饮食习惯。
?改变食物花样
试着改变食物的花样，让宝宝对食物充满好奇和兴趣。不强迫宝宝吃某种食物，避免产生抵触情绪。预防永远胜于治疗！
?添加各种辅食
及时为宝宝添加各种辅食，从小培养喜爱各种食物的好习惯。父母要以身作则，不在宝宝面前偏爱某种食物哦！
?合理安排食谱
零食不能代替主食，培养良好的饮食习惯是关键。合理安排食谱，饭菜品种要多样化，让宝宝的餐桌变得更加丰富多彩。
?注意食物的色、香、味、形
注意食物的色、香、味、形，刺激宝宝的食欲。进食过程中多诱导、多鼓励，用温暖的方式引导宝宝尝试新食物。
?耐心纠正偏食习惯
纠正宝宝的偏食习惯需要耐心和细心。只要我们用心付出，宝宝一定会回报我们一个健康快乐的成长！

宝宝饮食量不是很稳定，妈妈可以经过多日的观察，发现宝宝的日均进食量，如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃，就可以把饭菜拿走，让他等下一顿再吃，两餐之间不要给零食，在宝宝表现好的时候要鼓励他，慢慢的孩子就会逐渐养成好习惯。
?餐桌气氛
大家一起吃饭的气氛很有感染力，妈妈吃得津津有味他也会嘴馋，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐的孩子就会接受多种食物了。
?换着方式
在宝宝不喜欢吃青菜的时候，妈妈们不必发愁，可以换着方式来做青菜宝宝的辨别能力较低，可以混在其他宝宝喜欢吃的食物当中来，用其他方式给宝宝喜欢上吃青菜，慢慢的改掉偏食的习惯，更加的均衡的成长。