新生儿补锌怎么做

宝宝缺钙、铁、锌不仅会影响身体发育，对成长也没有好处的。本文将从营养补充、预防、体质、维生素四个方面，为宝妈们提供宝宝缺钙、铁、锌的解决方案。
?多元化饮食
多吃一些含有钙、铁、锌丰富的食物，比如牛奶、奶制品、瘦肉和蔬菜等等，不要过于偏食，蔬菜、肉类和水果等都要搭配着吃。
?复合维生素
宝妈可以给宝宝补充复合维生素，它里面含有钙、铁、锌能同时给宝宝补充。
?户外活动
在太阳好的时候，多带宝宝参加室外活动，来增加体质，体质上去了，身体缺的营养元素也就少了。
???♀?体育锻炼
平时也要加强体育锻炼，宝宝体质好了免疫力自然也就会增高。
???全方面护理
宝妈全方面都要护理好，不仅从饮食中给予调理，也要适当的补充多种维生素。

婴儿补锌食谱是助力宝宝健康成长的关键之一！就为您揭秘5款美味又营养的补锌食谱，让宝宝的每一天都充满活力
?南瓜魔法粥
把甜甜的南瓜变成宝宝最爱的粥品！煮熟的南瓜泥与米粉完美融合，不仅富含锌，还易消化哦！
??红枣甜蜜粥
糯米与红枣的完美结合，不仅营养满满，还能激发宝宝的味蕾！铁、钙、锌一网打尽，助力宝宝茁壮成长！
??鸡肉蔬菜盛宴
鲜嫩的鸡肉与多彩蔬菜碰撞出美味火花！不仅锌元素满满，还能让宝宝爱上吃蔬菜！
??豆腐蛋花舞
豆腐与鸡蛋的完美结合，滑嫩可口！优质蛋白质与锌元素的双重滋养，让宝宝的身体更健康！
??牛奶燕麦早餐
燕麦与牛奶的碰撞，营养满分！早餐来一碗，宝宝活力满满一整天！