宝宝睡觉易惊醒的情况和宝宝还比较小,他的神经系统还没有发育完全,或者是由于缺钙等原因造成的。尤其是新生儿的表现是比较明显的,一般随着宝宝的生长发育,这种情况多会慢慢好转。如果平时是母乳喂养,妈妈饮食可以适当的多吃一些肉类,蛋类,奶制品,海鲜等含钙丰富的食物,以保证宝宝对钙质的需求。
宝宝睡梦中突然惊醒?别慌,这可能是“夜惊症”或“睡眠惊厥”,通常是无害的,随着孩子成长会自然消失。但你知道背后的原因吗?
?神经系统发育中
新生儿和婴儿的神经系统还在发育中,所以他们更容易被外界刺激“吓到”。同时,他们的睡眠周期较短,更容易从深度睡眠中“弹”起来。但随着年龄增长,这些都会变得更好哦!
?睡眠环境影响
家里太吵、光线太亮或温度太高都可能成为宝宝的“睡眠杀手”。当他们在浅睡眠阶段,一点小动静都可能让他们“吓一跳”。
?情绪因素
宝宝白天玩得太high或经历了紧张时刻,晚上就可能更容易“翻白眼”。同样,如果睡前有小情绪或害怕的事,也可能让他们在梦中突然惊醒。
?遗传因素
有些研究显示,夜惊症可能“遗传”。如果一个家庭里有人曾经历过,其他宝宝也可能更容易“中招”。
?宝宝睡眠安全
虽然夜惊症通常是安全的,但作为超级英雄的父母,我们还是要守护好宝宝的安全!确保他们的睡眠环境舒适、安静且安全。避免给他们太多压力或刺激。如果情况频繁,不妨问问医生,他们会给更多专业建议哦!
宝宝睡觉总是容易被声音惊醒,对声音很敏感,是不是缺
您好!依据你所说的情况,小儿睡觉不实易惊醒是缺钙引起的。小儿血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳。小儿缺钙的表现①常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使小儿头颅不断磨擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。②精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现小儿不如以往活泼。③夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。
指导意见:
可以带小儿去医院检查一下,看是否缺钙,如果不想去医院检查,可以对照以上三点检查一下小儿是否缺钙,如果缺钙,可以给小儿服用伊可欣鱼肝油和龙牡壮骨冲剂,小儿补钙的关键在于补充鱼肝油,让小儿多晒晒太阳,利于钙的吸收。
吃一些维生素B ,还有谷维素。很便宜,2块钱一瓶。无副作用。
宝宝睡觉容易惊醒老是睡不踏实,是不是缺钙 宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看 *** 性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意 *** 外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
新生儿睡眠时间浅,可能是缺钙,也可能是缺乏安全感,睡觉不踏实,容易惊醒,可以给宝宝适当补充鱼肝油,白天多带宝宝出去通通新鲜空气,晒晒太阳,有利于促进钙吸收。
睡觉时被声音惊醒是否有害处 您好,您的情况是浅睡状态,只有保证每天充分的睡眠才能改变这种情况。
1.坚持有规律的作息时间,保证有八个小时的睡眠时间。在周末不要睡得太晚,如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电脑、电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生,建议你服用安眠药不要超过4周。 最后,失眠的时候不要给自己压力,因为压力会让你更睡不着。慢慢的这种情况会改善的,祝您健康!
:jt.xiaozhishi./3/9697.htm
建议宝宝在刚出生的几个月里跟妈妈同床睡觉,对稳定宝宝的情绪,提高宝宝的睡眠质量很有好处。
宝宝晚上睡觉哭闹容易惊醒是不是缺什么宝宝晚上睡觉不踏实的原因和对策:
缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,
太热、太冷
积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安,腹胀等原因。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶, *** 宝宝肚子帮助消化。
除去以上的原因宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
宝宝睡觉很容易醒,一听到声音就醒,怎么回事正常的,这么大的小孩子每天睡眠有十五个小时左右,但是很容易醒,其实真正睡着的时间很短的
宝宝睡觉很容易惊醒怎么回事可能与宝宝卧室内的温度太高或宝宝穿衣盖被较多有关,平时宝宝睡觉时,最好给宝宝戴一个肚兜兜睡觉,谨防宝宝腹部着凉。 还可能有外在因素和内在因素两种情况:外在因素主要是饥饿、腹胀、尿溼、缺钙、室内温度及溼度、居住环境等,宝宝的内在因...
宝宝睡觉容易惊醒怎么回事 宝宝知道为您找到来自:
中国协和医科大学
【主任医师 鲍秀兰】的回答:
这种现象有2种可能:1、没有服维生素D,身体缺钙。尽快服用维生素D,可能有帮助。2、浅睡睡眠状态的表现。除了眼睛没有睁开,四肢活动,口可发声。浅睡在小婴儿占据一半时间,对大脑发育很重要。做梦也在浅睡时段出现惊吓现象。
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