孩子经常偏食吃什么好

通常孩子出现挑食的情况是因为缺乏微量元素所导致的，所以可以给孩子补充一些复合维生素或者是葡萄糖酸锌等，这样是可以让孩子得到有效的治疗的。
举措建议
孩子的这种情况最好是带孩子到医院去做一个微量元素的检查，看一下孩子到底是缺什么所引起的挑食，可以在医生的指导下，给孩子吃一些营养品来进行补充，否则自己盲目的给孩子吃营养品，还有可能会导致无法有效的补充会影响到孩子的健康情况。

1、有些孩子出现挑食可能会是因为一些病变反应。例如消化道的先天不良，或者是畸形，就可能导致孩子对饭菜没有食欲，出现挑食，偏食现象。这个时候就需要去医院进行具体的检查，看看是否是因为疾病导致，如果是因为疾病导致，就需要及时进行治疗，防止因为营养不足导致的身体发育迟缓。

2、如果不是因为疾病导致，日常的生活习惯养成了孩子有挑食偏食现象。这个时候可以对孩子在日常的食物上面多选择孩子喜欢吃的，也可以改变一些食物的做法，让孩子喜欢上这些食物，从而改变不良的生活习惯。

3、如果孩子因为长期挑食导致营养摄入不均衡，容易出现矿物元素和维生素摄入不足会影响孩子生长发育。这时就需要给孩子额外的补充一些营养。其实的调整孩子因为营养不足导致身体生长缓慢。然后在对平时的不良习惯，进行纠正，这样才可以更科学，有力地对孩子的进食习惯加以保证，同时也不会对孩子的生长发育有影响。

孩子如果有挑食，偏食现象，一定要及时的帮起纠证，否则会对自身的健康有很大影响，会影响他的生长发育，同时会使自身抵抗力有所下降。

儿童挑食偏食，是宝宝家长经常碰到的问题。处理方法如下：
1、对于挑食偏食，每周或每月食谱尽量均衡、多样化；
2、鼓励。部分孩子挑食、偏食，实际不是真正的挑食、偏食，只是对某类食物较喜好而已。可选择替代方法，不喜欢吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能达到目的，不吃猪肉，可以吃羊肉、牛肉、鸡肉，也可替代。要给予适当的食物替代，替代能保证营养素供给和生长发育。真正挑食和偏食，对宝宝要多鼓励。可以讲比较熟悉的卡通人物。不能人为去诱导宝宝不爱吃就不做，养成食物均衡的良好饮食习惯。

每位妈妈都希望给宝宝最好的营养，但是有些宝宝会出现偏食的情况。宝宝偏食就会影响身体发育，体重也比较轻。当然了，有些宝宝偏瘦也不一定的偏食引起的，也有可能是消化功能不好引起的。那么，宝宝偏瘦吃什么最好？

首先家长要考虑宝宝平时饮食习惯，如果饮食正常，营养足够的话，宝宝还是很瘦，可能是身体里面缺锌引起的。宝宝缺锌的话，会影响食物营养吸收，就容易造成瘦小的情况。如果宝宝是缺锌引起的，就要及时补锌，可以给宝宝多吃含锌的食物，比如瘦肉、猪肝、鱼类、蛋类等。

同时，家长还要帮宝宝调整饮食习惯，不要让宝宝挑食。要做到合理饮食，荤素搭配好，蔬菜水果也要适当吃点，不能因为宝宝不爱吃而不喂。平时不要让宝宝养成暴饮暴食的习惯，要教宝宝细嚼慢咽， 可以少吃多餐。

如果调整了饮食，宝宝吃得也不少，但还是很瘦，最好带去医院做个全面的检查。了解宝宝脾胃和消化功能是否正常，如果脾胃和消化系统出现了问题，可以让医生开一点药物进行治疗。

儿童挑食吃什么食物

有医生强调，儿童挑食可能是缺钙。假如发觉孩子挑食，母亲可以给孩子适当补铁，例如非常容易消化的蛋白锌。饮食搭配中也可以多吃一些锌成分充足的食物，例如南瓜籽、牛羊肉、杜蛎、鸡蛋黄、生蚝、核桃仁等。

B族维生素欠缺时，孩子也很有可能挑食。维生素b2是一种水溶性维生素，关键出现于杂粮中。妈妈们要留意在孩子的食物要大小配搭，以提升B族维生素的供给量。

在日常饮食搭配中，妈妈们要留意让孩子不要吃球比吃零食，准时用餐，与此同时提升食物的多元化，营养搭配，平时烧菜防止单一变化多端变口感，在烹制上狠下功夫，以造成孩子的胃口。

1、儿童挑食可能是“从胎里里提供的”。常听老人说“孕期时妈妈爱吃什么，生起来的娃就喜欢吃什么”，有研究发现，这可能是确实。怀孕期间母亲吃的食物的口味和哺乳期间食物味儿，根据特别的方法危害孩子对食物的喜好。

2、儿童挑食很有可能缺钙。孩子缺锌时，会致使胃口欠缺，或是只吃一点点平时喜爱的食物。

3、病症要素。有一些疾患也会导致孩子挑食。例如，假如孩子身体内缺少溶解消化吸收蛋白的胃液，孩子很有可能就不太喜欢吃荤。

4、受家长的危害。有一些爸爸妈妈很有可能自身就挑食，不要吃一些食物，家中也不会发生这种食物，长此以往，孩子也会回绝这类食物。

5、欠佳的饮食结构。饮食搭配简单，长期性吃某几类食物。或是太多吃零食喝饮料汽水。

儿童阶段是儿童生长发育的关键时期，这一时期成长发育较为快，必须许多营养元素。儿童假如挑食，人体没法消化吸收到充分的营养成分，会对成长发育导致不好的危害。下边我带各位一起了解以下儿童挑食的伤害吧。

儿童挑食水平不一样可以分成轻微、轻中度和中重度。轻微的挑食许多孩子都是会有，较为一切正常。轻中度和中重度挑食对健康有一定的危害，具体表现在下列层面：

1、会导致人体营养成分不平衡。孩子成长发育必须各种各样营养成分，多元化的食物可以确保营养搭配。已经发育期的孩子摄取营养成分不够，会危害成长发育，很有可能会生不高、干瘦等。

2、危害智商。研究发现，挑食的孩子大脑发育水准比一切正常孩子要低。

3、轻中度挑食的孩子，很有可能会发生精力不集中、注意力不集中阻碍。

4、免疫力低下非常容易得病。长期性挑食，身体内养分欠缺，会造成免疫力低下，非常容易得病。儿童挑食还非常容易得营养成分欠缺相关的病症。