儿童吃燕窝的最佳时间是几岁

医学专家的回答是四个月以上的小孩子都可以吃燕窝，而且很有必要。新生儿肠胃消化功能正在发育，不能直接食用大部分食品。而4个月后，虽然仍不能直接食用肉类等大部分食品，但已经可以直接食用炖煮好的燕窝了。如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。在此之前专家建议产妇食用燕窝，通过乳汁将燕窝的营养被宝宝吸收。脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。而营养物质只能通过饮食来供给。蛋白质是脑细胞的主要成分之一，在脑神经的兴奋与抑制方面起重要作用。而燕窝的优质蛋白质含量平均高达57%，很适合青少年吸收。对于身体较虚弱的小孩子：适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窝中不仅含有活性蛋白，易于人体吸收，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素，对于正长身体的儿童很有帮助。对于进入学习阶段的青少年：孩子面临中考或高考，特别耗费脑力。而燕窝含有一种叫“燕窝酸”的成分，能作用于脑部，益脑功效显著。

燕窝是食品，燕窝在我们马来西亚原产地8个月以上的婴儿就在麦糊中加入燕窝喂养，燕窝是食品，对增强免疫力和抗流感有一定的作用，男女老少皆宜。小孩吃燕窝按年龄计算，6岁以下每次1克干燕窝，泡发后约8-12克，12岁以下每次2克，12岁以上3克，可以和成人一样的份量就可以供给身体所需营养。很多人会问，吃多了怎么办，其实燕窝是食物，所以吃多了身体吸收够了，其余的只是满足口欲和浪费。 根据现代医学研究显示燕窝中含有： I.唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。 II.表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。 III.集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。 燕窝是营养补充品，含有许多日常食物中所没有的营养。很多人会说有效或没效果的说法，其实营养食品就如同人们饿了要吃3餐一样，补充营养食品要看到效果必须长期定时耐心食用

小宝宝在满4个月以后就可以吃燕窝了，而且每次只能吃一点点一般是2克左右就可以了。燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分—唾液酸(又叫“神经氨酸”，可促进大脑神经细胞的信息传递速度)。唾液酸是婴幼儿早期大脑发育及免疫体系完善所必须的一种成分，对于提高青少年儿童的记忆力和智力有很大的帮助。
?4个月以上的宝宝可以吃
不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，4月以后就可以食用，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。
?感冒期间不宜食用
感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。等急性疾病高峰期过后、感冒好了以后，再进行燕窝等食补调理，增强人体抵抗力和免疫力，以后就会少得表邪--感冒了。如仅有咳嗽症状，没有感冒其他症状就可以吃。
?对蛋白质过敏者慎用
对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者, 可以每次1克干燕窝、隔天一次。如无过敏症状可调整到2-3克/天/次。

理论上是半岁就可以吃了，一般的吃法是把炖燕窝的稠汤用汤勺喂给他，但有几个问题请自己把握一下：

一、燕窝的甜度。给宝宝的燕窝不宜放太多的糖，尽管冰糖是化痰的，但孩子的身体属于阳性，没痰可化，反而会增加湿热，建议少放糖，一点点就可以了；

二、具体的时间把握。尽管我们无法很清楚的了解燕窝的功效机制，但燕窝的主要成分是蛋白质，这是很明确的，一定要确保宝宝大量添加辅食后再给他燕窝，因为燕窝属于优质蛋白，我一直担心会不会存在一个优先吸收的问题，就像用了头孢以后，青霉素等传统抗生素就没有效果一个道理（人体比我们想象的聪明！）

三、燕窝品质的选择问题。我们国内经常会出现“歪嘴和尚念正经”的陷阱，治病救人的医院民营部分95%以上都是没有医疗基本常识的唯利是图的南方某个乡的农民开的。同样，针对孕妇、婴幼儿以及老人的营养食品都是一些唯利是图的商人把持着，孩子的各项系统正在形成中，吃进去一些不该吃的东西，还不如干脆别吃。

如果你的经济条件许可，给孩子吃一些燕窝确实是很好的选择。这对增加他的免疫能力，尤其度过1~3岁这个和污染的空气、污染的水源、污染的食物抗争并适应的艰难过程（90%以上的儿童会频繁感冒、咽喉炎、扁桃体炎、腹泻、支气管炎、哮喘等）有很大的帮助。