宝宝四岁大腿肌肉痛

　　妈妈们是否遇到这种情况：孩子突然喊着自己腿疼，又哭又叫的，这是什么原因引起的呢?下面是我精心为你整理的3岁小孩突然腿疼的原因，一起来看看。

　　3岁小孩突然腿疼的原因
　　生长痛的发生是由于孩子在发育过程中，骨骼的生长速度较快、而肌肉和韧带的生长速度相对较慢，快慢不均导致肌肉和韧带被牵扯而引起疼痛。这种情况多发生在3岁以上的儿童尤其是3~6岁及8~12岁的孩子发生生长痛的情况较多见，其中尤以3~6岁居多。

　　1、孩子特殊的年龄段造成的;

　　2、发育不平衡造成;

　　3、运动量过多造成。
　3岁小孩突然腿疼怎么办
　　1、转移注意力

　　爸爸妈妈可以给孩子讲故事、陪他玩玩具、看动画片等等，通过这些事情来转移孩子注意力。

　　2、局部热敷、按摩

　　爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，从而缓解疼痛带给孩子的不适感。注意按摩时，一定要注意揉捏的力度。

　　3、减少剧烈运动

　　生长痛不是病，并不是说限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　4、平时注意补充营养素

　　生长痛是孩子正常发育中的一种反应，父母们不必太惊慌。平时可以给孩子多吃一点促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

　　如果孩子疼痛的时间过长，比如说一两个月，每次疼痛都是固定的一个地方，这样家长就要注意了，最好带宝贝去医院检查一下。
　3岁小孩突然腿疼的护理方法
　　一.食物多样，谷类为主。

　　二.多吃新鲜蔬菜和水果。

　　三.经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉。

　　四.每天饮奶，常吃大豆及其制品。

　　五.膳食清淡少盐，正确选择零食少喝含糖高的饮料。

　　六.食量与体力活动要平衡，保证正常的体重增长。

　　七.不挑食，不偏食，培养良好饮食习惯。

生长性疼痛又称“小儿生长痛”，医学上叫非特异性肢痛，可能与生长发育有关，多见于3～5岁幼儿，生理学研究证明，1～3岁的孩子体重增加的速度超过了身高增长的速度，所以显得胖而可爱，医学上把这一阶段称为“第一增重期”。3岁以后，孩子身高增长的速度会加快，由于此期间孩子骨骼生长的速度超过骨骼周围神经、肌腱的生长速度，结果可使其他肌肉、神经发生不协调疼痛，疼痛位于双膝及附近肌肉，偶尔可位于大腿或双踝部，有时也可能出现上肢疼痛，一般疼痛部位比较固定，于晚间或入睡后发生，疼痛程度差异性很大，小儿可因疼痛突然惊醒，持续数分钟至数小时，经按摩可减轻，但很少同时双腿疼痛，并且局部无红、肿、发热改变，疼痛可自行缓解。当孩子恢复正常后，便不再感到疼痛，既能跑又能跳，活泼如初。化验及X线检查无特殊发现，随着孩子年龄的增长，身长增高速度减慢，疼痛逐渐减轻、消失，不会留下后遗症。小儿生长痛应与病理性疼痛相区别，病理性疼痛的特点是：疼痛在活动时加重，休息时减轻，腿的病变部位有红、肿、热、痛等异常变化，且腿部活动受限制。诊断小儿生长要作化验和X线检查，以排除风湿性关节炎、化脓性关节炎，这些疾病较严重，而且需要给予及时治疗。 生长性疼痛由于与生长发育有关，是一种暂时性的生理现象，一般不需要治疗，疼痛发作时可局部按摩或热敷，也可以引导孩子玩玩具、做游戏来转移孩子的注意力，同时还应该向孩子说明道理，让孩子知道这种疼痛是生长发育过程中的正常现象，不必害怕。发作频繁而且疼痛较重时可口服水杨酸类止痛剂，若用药后仍有疼痛，则需到医院作详细检查，以排除病理性疼痛或其他病症。

现在，很多家长会反映自己家的小孩总在夜里喊 腿疼，那究竟是怎么回事呢？下面由我为您整理小孩子腿疼的几种原因，希望对大家有用!

? ?NO.1生长痛发生原因

　　到目前为止，还没有充分的证据表明小孩的成长是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等动作可能对他们的肌肉骨骼系统造成压力，也可能会造成疼痛。医生一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛，一些情况下，医生还可能会做血液检查、X线或其他诊断性检查，来明确孩子腿疼的原因。

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　　 ①骨骼生长迅速

　　小孩子，尤其是3～6岁的儿童，骨骼生长迅速，但骨骼周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

　②代谢产物堆积

　　小孩白天过度活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

　　 ③胫骨内弯

　　幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数没有及时矫正的情况下，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

　　 NO.2生长痛主要症状

　　生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛，疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛部位多为膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限

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　　 ①多表现为下肢疼痛

　　生长痛常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

　②多表现为肌肉性疼痛

　　生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

　　 ③生长痛多发于夜间

　　生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

　　 NO.3生长痛如何治疗

　　对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。另外在睡觉前，可用热水给孩子泡泡脚，疼痛较重时，可进行局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。

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　　 ①转移注意力

　　转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效方法。父母通过讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

　②局部热敷、按摩

　　父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

　　 ③减少剧烈运动

　　生长痛不是病，不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他们多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

　　 ④补充营养素

　　应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

　　 NO.4警惕其他?痛感?疾病

　　痛点不确定、休息后缓解的疼痛，通常来说是?生长痛?的可能较大，生长痛的发生，多半是断断续续的。如果是疾病或肿物、炎症所导致的疼痛，一般会表现为固定部位的痛感、持续性疼痛和阵发性加重，服用药物会暂时得到缓解，很多恶性肿瘤的首发症状便是持续的夜间疼痛，因此一定要警惕以下几种最容易被误认为?生长痛?的情况。

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　　 ①骨折

　　由于孩子的活动量大，骨骼发育不成熟，容易造成骨折。而年纪小的孩子还不能准确表达自己的感受，医生就会判断失误。

　　 ②恶性骨瘤

　　恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

　③儿童白血病

　　白血病患者骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，会引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。

　　 ④青少年关节炎

　　患关节炎后触压关节时患者会感到疼痛，虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。

孩子腿疼是非常常见的现象，导致小孩腿疼的原因也很多。下面就让我们一起来看看孩子腿疼是怎么回事？导致小孩腿疼的原因有哪些
???剧烈运动
小孩活动量大，在发生剧烈运动时，肌肉会产生大量乳酸，这时就会出现疼痛，如果没有明确的病史，可以暂时先做观察。
?生长性腿疼
5-7岁的孩子常常会在夜间感觉到腿疼，这是属于生长性的疼痛。平时可以多带孩子进行户外活动，多晒太阳，来促进体内钙的吸收。平时也可以服用钙片和维生素D。
?发育不良或脱位
关节如果对合不良，就会出现身体力线不正，从而导致关节疼痛。可以到医院拍髋关节X光片来诊断。
?骨肉瘤
孩子是骨肉瘤的好发人群，多见于股骨下端和胫骨上端。临床表现为局部疼痛，特别是夜间疼痛明显，部分患者可能会出现局部肿块。建议及时到医院进行检查。
?结核性髋关节炎
多见于六、七岁的孩子，发病期较慢。刚开始时疼痛不太明显，随着时间慢慢的越来越疼，晚上经常会被痛醒。长期以往会发现孩子走路的步子很重。
?注意观察
家长们发现孩子腿疼，要注意时刻观察，记录好孩子腿疼的时间长短，疼痛频率，症状等等。很多疾病是突发的，早上起来可能就不能走路，甚至不能直立。需要赶紧到医院给孩子做检查，及时治疗。