儿童益生菌大人能吃吗

　宝宝在成长期间容易出现小毛病，有些宝宝时常出现便秘或是肠胃不舒服，这时妈妈就担心宝宝是否吃错食物造成的。妈妈带宝宝去检查，医生建议吃益生菌就能调理了。下面由我跟大家分享下纽崔莱儿童益生菌固体饮料一天最多用量吧。

　益生菌固体饮料成人一般一天吃两次，一天10克左右就够了。半岁左右的婴儿每日推荐摄入量为1-2克，这也取决于婴儿的胃肠耐受力和消化问题。一岁左右的宝宝可以服用2-3克，便秘严重的可以服用2-5克。益生菌固体饮料对人体无副作用和危害，过量服用引起的胃肠道反应一般停药后可恢复正常。

　儿童益生菌固体饮料产生多种氨基酸、维生素及蛋白质。产生乳酸菌和醋酸，能提高钙、鳞、铁的利用率，促进钙、鳞、铁和维生素D的吸收。益生菌可定植在呼吸道及消化道粘膜上，形成生物保护膜，防止病菌入侵，并激活人体免疫系统，刺激人体产生免疫球蛋白A，刺激吞噬细胞的活性，一般孩子服用2个月后发现，感冒、发烧、咳嗽、腹泻等发病次数明显减少。

　益生菌固体饮料应根据不同年龄的用量使用，并应遵医嘱或严格按照说明书中的说明使用量。益生菌固体饮料是安全的，婴幼儿剂量很小，建议服用前咨询专业客服。

　益生菌怕热的，饮品水温不要太高，要不然菌会被烫死。建议饭后饮用，这样有助于饭后的消化，在喝之前最好摇晃一下。

　无论是哪种品牌的固体益生菌饮料，它们的喝法都差不多，大家可以选择适合自己的方式服用。同时对于肠胃不好的人，可以饮用益生菌固体饮料，对我们的肠胃进行调理，但一定要选择正规的购买渠道。

　宝宝最好少喝益生菌固体饮料。 孩子尤其是1岁以下的宝宝，肠胃发育尚未完全，而益生菌固体饮料有别于益生菌冲剂，益生菌固体饮料多多少少添加了一些不利于宝宝成长的添加剂，所以宝宝要少喝益生菌固体饮料。如果肠道有问题，可以带宝宝去医院看医生，医生会根据宝宝的身体需要，开一些益生菌的冲剂的。不要在药房随意买来补充。

　如果新生儿消化有一些问题，那么最好先到医院检查一下，看是不是由于新生儿器官发育不全导致的，或者是由于一些疾病导致的，确定好病因之后再对症治疗，不能通过吃益生菌来进行缓解，因为益生菌只是治标不治本，要从根本上解决新生儿消化不好的情况。

　新生儿在出生之后，主要喝母乳，但喝水也是很重要的，空闲的时候一定要注意新生儿喝水的情况，因为一些新生儿喝水喝少了也会出现消化不良、口干的情况，所以要让新生儿多喝一些水，而且在喝水的时候最好给新生儿喝一些温水，不能太热、太凉，太热、太凉的水对于新生儿来说都是一种负担。

　还未结婚的人可能对清火宝不是很清楚，因为这是小孩的必备品，很多家长才会比较熟悉，它主要用于平时宝宝喝奶上火的时候，如果宝宝喝奶上火就可以使用清火宝降火，现在也有很多大人经常出现上火的情况，因此会有人问小孩清火宝大人适合吃吗?那就让我来告诉你。　　

　清火宝能促使人体肠道内双歧杆菌、乳酸菌属等有益菌迅速增殖的多种高效益生菌生长因子，宝宝是可以吃的，大人也可以服用，另外平时除了服用清火宝也要注意多喝些热水，顺时针按摩肚子，助消化。

　上火的发生与自身的生活作息习惯是息息相关的，如经常熬夜、作息不规律等，常常会引起体内的免疫系统紊乱，所以一定要注意按时休息，不要经常熬夜，中午也要保证15-30分钟的午休时间，这样才能保证下午有精力去学习和工作，也能避免因为困乏而导致上火、感冒等多种问题。

　一定要注意多吃含水分高的水果，不过水果也有会导致上火的，比如菠萝、荔枝、香蕉等，一般建议多吃酸性的水果，如山楂、柚子、柑橘、苹果等，可刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，能帮助身体和肠胃滋阴润燥。

　在空调房间呆久了也是会上火的，而且因为春天天气时而湿冷时而干燥，所以平时也要注意室内外空气的湿度，以及室内外的环境，这样避免空气干燥而引起上火。　　

　1. 吃冲剂凉茶

　宝宝吃奶粉上火是很常见的现象。其实这和宝宝喝的奶粉有密切的关系。如果宝宝吃奶粉上火怎么办?建议给宝宝吃一些凉茶冲剂，适量的凉茶，可以帮助宝宝降火，缓解便秘。

　2. 吃菜粥或菜泥

　如果宝宝已经到了可以吃辅食的时候，新爸妈们可以给宝宝添加降火、清淡的食物。建议给宝宝多吃写青菜，最好将卷心菜、菠菜、荠菜、青菜、等切碎后，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃，当然也可以给宝宝做菜泥。

　3. 红薯粉

　宝宝吃奶粉上火，最常见的就是有便秘现象。此时您应该给宝宝吃些红薯粉。用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘、降火非常有效。

　4. 喝菊花茶

　多菊花茶也可以帮助宝宝降火哦。菊花、金银花都有很好的降火作用。但是不能一次性给宝宝喝太多哦!如果家里没有菊花茶或金银花，可以多喂宝宝喝水。

　5. 水果泥

　面对“宝宝吃奶粉上火怎么办”，这个问题，我想说，除了给宝宝吃菜泥外，水果泥也是不错的选择哦!将水果泥捣碎成糊状，用小汤匙喂给宝宝吃。最好选择降火的水果，如葡萄、西瓜、香蕉等等。

你好同学，益生菌成年人、儿童等各年龄段都可以吃，但是它和酸奶一样，对人体健康并没什么好处，吃它可以，不吃它也可以，对人体没什么作用的，不要听广告瞎胡扯，也没必要花冤枉钱吃没用的东西！相信我没错的。谢谢。