夜间哭闹是怎么回事

宝宝夜间哭闹，可能是白天受到刺激、过度疲劳、精神激动，或是消化不良、饮食不当引起身体不适，还有可能是缺钙。为了宝宝能安稳入睡，我们需要注意以下几点。
?适度活动
为了避免宝宝过度疲劳和兴奋，我们需要控制宝宝的活动量，尤其在睡前1-2小时，尽量让宝宝保持平静状态。
??固定睡觉时间
每天固定睡觉时间，培养宝宝良好的作息习惯，有助于宝宝安稳入睡。
??控制饮食
晚饭不要过量，避免宝宝消化不良，影响睡眠质量。
?放松身心
睡前洗个热水澡，让宝宝放松身心，轻松入睡。
?缺钙需检查
如果宝宝长期睡眠不安、夜惊夜啼，可能缺钙。建议前往医院进行化验检查，确保宝宝健康成长。