45天宝宝积食便秘

宝宝积食便秘怎么调理

　宝宝积食便秘怎么调理，现在的社会，大家的生活水平都有所提升了，那么一个宝宝的带来，也给家庭里带来了许多快乐，但是也有不如意的时候，因为宝宝小，就容易出现各种问题，下面就来说手宝宝积食便秘怎么调理。

　首先食物单一容易导致便秘，因此为了预防便秘，应尽量做到食物多样化。蔬菜应多吃新鲜时令菜，芹菜等含纤维素丰富是很好的选择。中医认为，大部分宝宝的便秘是肠胃有“热”引起的'，因此便秘的孩子可以吃一些清热的食物。带苦味的食物多有清热作用，试试枸杞藤、马兰头、芦笋等。以及多多喝水。

　 宝宝积食便秘怎么预防

　家长要注意观察孩子的排便状况。大便规律、松软是最好的，如果干结，或者间隔三天以上，需要注意调整饮食，必要时就医。尽可能让孩子在吃饱后排便。因为吃饱后是孩子最容易排便的时刻。如果宝宝排便困难，也许因为太小，坐在成人马桶上心情不能放松导致便秘，可以试试让他坐在低罐里排便。

　宝宝如果发生积食便秘的情况就说明在平时宝宝消化不良，或者是喝水少等等的缘故，总之，宝爸宝妈们一定要注意宝宝在平时的状态，一旦有不对劲的地方，就应该及时预防并且调理。这样宝宝可以治愈的快一些。宝爸宝妈们为了孩子可以健康成长一定要小心呵护着。

　 萝卜条刺激法

　准备一小碗水，撒入适量盐，把切成铅笔般粗的萝卜条放水中，将浸泡后的萝卜条插入孩子的肛门中，有助于排便。

　使用开塞露

　家长也可选择开塞露，将药液挤入小朋友的肛门内，可以刺激大肠内壁，促进排便，不过事先一定要问问医生意见。

　按摩法

　在小朋友的脐部，用右手的四只手指轻柔按摩，以顺时针方向推动，有助于肠胃消化，利于排便。

　 肥皂条刺激法

　使用肥皂条刺激直肠。先切成铅笔般粗的肥皂条，约3cm，用清水将其打湿，插入孩子的肛门内，直肠受到刺激便会排便。

　菜汁汤

　 鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

　宝宝便秘怎么调理 这些方法超热门

　 萝卜汁

　红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。

　 番泻蛋黄汤

　番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。

　 适当运动

　平时，家长应鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。

　 多摄取瓜果

　中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。此外，家长还应经常为孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

积食是指食物残渣在宝宝的小肚子里堆积，可能会导致小宝贝们腹部胀痛、食欲不佳、便秘等不适症状。本文将为您介绍一些调理小妙招，帮助您更好地呵护宝贝的健康。
?饮食小调整
给宝贝们提供一些易消化的美味，比如香甜的米粥、滑嫩的面条和蒸蛋。避免过多的油腻、辛辣和难消化的食物。还要记得，多喝水哦，帮助小肚肚蠕动，顺利排便。
???动起来，更健康
增加宝贝们的运动量，不仅能让小肚肚更舒服，还能促进消化和排便哦。户外活动、游泳、跑步，都是不错的选择！
??♀?温柔按摩，舒适缓解
轻轻顺时针按摩宝贝的腹部，有助于促进肠道蠕动，让积食症状得到缓解。
?中药调理，需遵医嘱
山楂、陈皮、白术等中药也可以帮助调理小儿积食，但请在医生的指导下使用，确保安全有效。
?重要提醒
如果宝贝的积食症状严重或持续时间长，一定要及时就医，接受专业治疗哦。

现在的物质生活水平不断提高，很多父母对孩子也过多的溺爱，根本不注意饮食对孩子的影响；很多家长认为，孩子多吃点就多吃点吧，没啥事，还能多多补充营养，其实这样不仅会造成孩子贪吃，而且父母对孩子的饮食也没有节制，导致孩子形成积食便秘。那很多家长就会问，如果出现积食便秘怎么办？
?顺时针和逆时针打圈
最简单的方法，就是给孩子顺时针和逆时针打圈各揉三十下；如果效果不佳，可以吃点益生菌，平常让孩子多喝点水。
?健胃消食片
如果以上方法不太管用的话，可以吃点健胃消食片，婴儿的话，给打磨成粉，冲调进水中，让孩子喝下去。
?健康饮食
平常如果需母体喂养宝宝的，母亲的饮食也要注意，每天最少控制在7杯水左右，也要是多给宝宝喝点水，平常多吃点鲜蔬菜水果，特别是粗纤维、也多吃点粗粮薯类等；每天早上起来先喝一杯蜂蜜水，调理肠胃。如果是夏天的话，母亲和孩子都可以多喝点绿豆汤，解暑也降火，可预防便秘。

补充水分 宝宝身体干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况。若未能及时补充水分，使得肠道内水分减少也是造成宝宝便秘的原因之一。
?母乳化的配方奶
尽可能采用母乳化的配方奶。也可在两次奶中间喝蔬菜水或白开水。
?适当补充膳食纤维
适当补充膳食纤维，比如红薯、芹菜等。
?注意饮食清淡
多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食，控制肉类、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白饮食摄入量，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。
??♀?饭后活动
宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
?注意奶粉的选择
奶粉蛋白质主要为酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，不容易消化，很少能被完全吸收。有的奶粉中钙质比人奶多，也会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。吃钙剂过多,也会产生这个问题。
?循序渐进添加辅食
小宝宝添加辅食应该要循序渐进，不能不断增多宝宝摄入的食物种类，否则小孩子肠胃不容易消化，也会导致便秘。
?吃点益生菌
宝宝积食便秘，宝宝吃点益生菌，帮助宝宝改善肠道功能，促进宝宝消化吸收，就不会出现积食了。
??饮食定时定量
给孩子安排一日三餐定时定量，每次以七分饱为宜，不能饥一顿饱一顿，这样会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转，尤其晚上不要吃太饱。