儿童哮喘的饮食

1.避开引发哮喘的食物：要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮(可能引起支气管痉挛)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、鱼、红烧肉(尤其是猪肉)、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖；蛋类、核果及海产等。

2.注意盐的使用：英国的一项研究指出，食盐对哮喘病患者可能有致命的威胁。在男性及孩童时盐与哮喘病死亡率之间有很明显关联。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。

3.小心食品添加剂：食品添加剂，尤其是亚硫酸盐及味精，会引发哮喘病。亚硫酸盐最常见于啤酒及其他酒类、虾、水果干(尤其是杏果)。大部分餐厅使用亚硫酸盐保存生菜沙拉、酪梨酱、水果切片、凉拌卷心菜、冷冻式灌头贝类、罐头食品、腌制品、冷冻薯条、洋芋片、酒、醋、苹果汁、土豆、烘烤食品、腊肠、酒品。亚硫酸盐可见于任何一种食物。有些人在吃过含亚硫酸盐的食物后，会有严重的突发症，甚至会导致死亡。

4.亚硫酸盐：包括重亚硫酸钠、重亚硫酸钾及二氧化硫。它们经常被用来防止食物变色及细菌滋生。

5.多食用新鲜蔬果、核果、豆制品及种子、燕麦片、糙米、全麦等谷类。并采用一种低血糖性的饮食，不含糖而含高蛋白质及低碳水化合物。

忌食带鱼、黄鱼、虾、蟹、芥菜等发物；适量选食一些能滋补肺脾肾的食品，如莲子、栗子、山药、黑豆、胡桃、芡实、刀豆、梨、银耳、枇杷、猪羊肺等。

6.补充绿色饮料：每日补充3次果菜汁，餐前半小时使用。每个月实施3天的禁食，只喝蒸馏水及柠檬汁或两者的综合，有助身体除去毒素。戒烟酒，多喝茶。

7.多吃鱼：建议哮喘病人每餐前服用2粒鲑鱼油胶囊，而且每周吃3次鱼。

虽说民以食为天，但是人们在日常生活中要是出现某些疾病的话，在饮食方面也应该多加注意。毕竟不当的饮食可能会导致某些疾病的加重。在平时的生活当中，有些患者却患有哮喘，那么在日常的饮食方面，首先需要注意的就是营养均衡的摄入，不要吃得过饱，当然也不能够处于饥饿的状态。还应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，这样才能够有效的缓解哮喘这类疾病。

1、饮食需要清淡

虽说哮喘在平时的生活当中不太常见，但是人们患上这类疾病的时候，在饮食方面一定要多加注意。首先需要多吃一些有营养但是清淡的食物，在吃饭的时候不要让患者吃得太饱。另外过甜，过咸，过酸，过辣等等食物都尽量不要给患者食用，避免出现意外的情况。

2、多吃一些新鲜的瓜果蔬菜

对于哮喘患者来说，在平时的生活当中应该吃一些新鲜的瓜果蔬菜，吃瓜果蔬菜的时候，尽量吃当季的。这样可以有效的缓解哮喘这类疾病。另外少吃一些辛辣厚腻的食物。

3、适当的多喝一些水

很多人听到喝多喝温开水有利于身体健康，就有点想笑。在这里需要提醒大家：哮喘患者在日常生活中应该多喝一些温开水，这样不仅有效的促进人体的新陈代谢，同时还可以润肺、缓解哮喘。当人们发现温开水不太好喝的时候，也可以适当的加一些蜂蜜，这样可以起到润肺、止咳等等作用。

通过以上的介绍，估计大家对于哮喘患者在生活当中饮食方面所需要注意的问题有了一个简单的了解。虽说哮喘这类疾病在日常的生活当中不太常见，但是它却给人们的生活造成了很严重的影响。所以大家在日常的生活当中，不仅要从饮食方面多加注意，在生活作息习惯方面也需要引起重视。

饮食对于小儿哮喘的治疗和预防有着重要的作用。本文将为您介绍小儿哮喘的饮食之道，帮助您更好地控制病情。
?主食及豆类
小儿哮喘的主食热量要求与正常人相近，可多食豆腐等大豆制品，以补充蛋白质和营养。
?肉蛋奶
小儿哮喘需要足够的蛋白质饮食，以满足机体的需要。肉蛋奶等食物是蛋白质的重要来源。
?蔬菜水果
小儿哮喘需要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。这些食物有助于增强免疫力，预防哮喘发作。
?水果
小儿哮喘可以适量食用梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等食物，有助于排便通畅，预防哮喘发作。
?其他
小儿哮喘可以食用山楂、柑橘等水果，以补充钙质和维生素C。干果类如杏仁、瓜子、核桃、榛子也是钙质的良好来源。