宝宝能多吃钙片吗

宝宝七个月大了，长得飞快，妈妈你可要跟上营养哦！以下是一些关于饮食、辅食和睡眠的小建议，希望对你有所帮助。
?热腾腾的汤品
宝宝需要充足的营养，来碗热腾腾的鱼汤、鸡汤或骨头汤，再尝尝海鲜，美味又补钙。
?多吃钙片、孕妇奶粉和核桃
宝宝需要更多的钙质，吃点钙片、孕妇奶粉和核桃，保证腰不酸、脚不软！
?舒适的睡姿
宝宝长大压迫膀胱，晚上可能会起夜频繁。选个舒服的睡姿，怎么舒服怎么睡，左侧、右侧还是平躺？听身体的！

钙片是不可以长期服用的，如果没有缺钙的情况，每天补充钙剂就可能引起机体当中钙含量过多，从而引起高钙血症。当孩子出现生长发育不良、枕秃、夜里容易惊醒，并伴有自汗盗汗、佝偻病、头发偏黄等症状后就可以到医院做微量元素鉴定，确诊缺钙之后可以在医生指导下通过补钙药物来进行治疗。并且在治疗期间一定要多晒太阳，能够促进钙质吸收，有利于病情快速恢复。

?过量补钙的危害
过度补钙对孩子的危害超乎你的想象！孩子补钙过量可能会导致食欲不振、恶心、便秘和消化不良。过多的钙质还可能引发轻微的腰痛、肉眼血尿和泌尿道结石。治疗这些症状需要长时间的治疗过程。
?心脏病的威胁
过多的钙质会堆积在心脏瓣膜上，影响心脏功能，增加患心脏病的威胁。血管壁上的钙堆积也会加重血管硬化的风险。
?影响视力
钙浓度过高还可能导致白内障和影响视力。过多的钙还可能导致小头畸形和制约宝宝大脑发育。
?影响食欲和营养吸收
过量补钙还会影响身体对铁和锌的吸收，导致宝宝食欲不振、贫血、疲乏、生长发育缓慢和免疫力低下。
?影响骨骼发育
骨骼过早钙化会影响长骨发育，导致身高受限。过量补钙还可能引发“鬼脸综合征”，主要表现在大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、眼睛的距离会很远。
?合理补钙非常重要
单独吃钙片并不能有效吸收钙质，需要配合晒太阳来促进维生素D的合成，从而提高钙的吸收率。如果钙吸收不良，吃再多钙片也是无意义的。所以，合理补钙非常重要，避免给孩子带来不必要的健康风险。

每一个宝妈都特别在意宝宝的身体发育，会不定期的给宝宝补充钙质和其它微量元素，目的就是为了让宝宝长的更健壮。有的宝妈还会持续给宝宝补钙，说这样才能保证宝宝的钙需求，那宝宝吃钙片多了好吗？

不管是补钙还是补充其它的营养物质，都要适量，过多的补充不但不会让宝宝更健康，还会导致宝宝出现其它疾病。如果宝妈不断给宝宝补钙，就会导致宝宝便秘，影响宝宝的肠胃健康。严重的还会导致宝宝该中毒，出现高血钙症。而且还可能导致宝宝的骨缝提前闭合，影响宝宝的身高。

而且钙质并不是补充的越多就吸收的越多，如果一直大剂量的补钙，而没有补充维生素d，那就不能被完全吸收，也是没啥效果的。有的宝妈会经常给宝宝钙锌同补，其实这也是错误的，这样一起补充会影响吸收。错误的不敢方法不但不会让宝宝更健壮，还会造成宝宝体内的钙质流失。

正确的补钙方法应该是先检查体内的钙含量，如此缺才能补。补充的时候不能大剂量应该是小剂量多次补充，才能让宝宝更好的吸收。同时还要一起补充维生素d，这样才能保证补钙的效果。