宝宝冬天能喝凉开水吗

宝宝怎样喝水才科学

　宝宝怎样喝水才科学？水是生命之源，无论是谁在生活中都是避免不了喝水的，喝水也是讲究方法的，尤其是小宝宝，因为宝宝在不同时期需要摄入的水量不同，下面分享宝宝怎样喝水才科学？

　 一、根据喂养方式喂水

　 1、母乳喂养的宝宝

　一般来说，还未添加辅食的（6个月以内）宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。

　 2、奶粉喂养的宝宝

　配方奶粉喂养的宝宝容易上火，可在两餐之间适当喂水。

　 3、添加辅食的宝宝

　就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。

　此外，宝宝生病发烧、夏天出汗多、冬天开暖气后不感蒸发多等体内缺水时也需要适当补水。

　Tips：不感蒸发是指除发汗外由皮肤和呼吸道粘膜表皮细胞间隙中组织液的水分直接蒸发掉的一种方式。

　 二、根据宝宝自身情况喂水

　宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：

　1岁以内宝宝每天需要液体量：120~160 ml/千克体重；

　2~3 岁宝宝每天需要液体量：100~140 ml/千克体重。

　家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。

　 三、把握正确的喂水时间

　对小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而会影响身体健康，比如吃饭前。饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。

　另外，睡觉前也不适宜给宝宝喂水。年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。即使不遗尿，一夜起床几次小便，也影响睡眠，所以妈妈们尽量不要在睡前2个小时内给宝宝喂水。如果真有必要，也尽量控制好水量。

　 四、了解宝宝缺水的症状

　还不会说话的小宝宝即使渴了也“有口难言”，而大一点会说话的孩子如果渴了也常常不会说出来，所以这时候就要靠爸爸妈妈的好眼力了。如果宝宝出现以下症状，就提示你他需要喝水了：

　1、宝宝口唇发干、不断用舌头舔嘴唇；

　2、经常苦恼、烦躁、难以入睡；

　3、换尿布时没有尿或尿色深黄；

　4、大便变得干燥，硬结；

　5、前囟或眼窝与正常相比有所凹陷（严重缺水）；

　6、哭闹时眼泪相对减少，或是没有眼泪（严重缺水）。

　 五、白开水是宝宝的最佳选择

　白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

　研究发现，煮沸后冷却至20~25 摄氏度的白开水，具有特异的生物活性，它与宝宝体内细胞液的.特性十分接近，所以与体内细胞有良好的亲和性，比较容易穿透细胞膜，进入到细胞内，并能促进新陈代谢，增强免疫功能。

　过冷或过热的水，都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜，影响消化能力，所以一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水，而冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。

　Tips：最好不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂，多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛等。

　 宝宝喝水也有讲究

　 一、这些情况表示宝宝该喝水

　当宝宝的嘴唇纹路变深，甚至出现脱皮和干裂的现象，就是宝宝严重缺水了，需要即食补充水分。还有一种情况，就是宝宝的皮肤会变差，摸起来没有弹性。通过宝宝排尿也能看出宝宝缺水，像宝宝很长时间才去一趟厕所，或者尿液的颜色呈现深黄色，那就是要补充水啦。

　 二、不同年龄段的宝宝这样补水

　 1、0~6个月

　不管是母乳喂养还是奶粉喂养，麻麻都不用担心宝宝缺少水分，可以让宝宝多喝些奶。如果宝宝喝奶粉出现上火的症状，那么就可以在喂奶的间隔中，喂宝宝一些奶。

　 2、6~1岁

　这时候宝宝还是建议使用奶粉喂养，中间可以夹杂一些白开水，但是量一定要少，如果宝宝不愿意，那就不要强行使宝宝喝水啦。

　 3、1~3岁

　这时候的宝宝可以通过多种方法来获取水分，包括水果和汤羹一类的。因为没有确切的要求，每个宝宝的情况又是不一样的，所以麻麻可以自由选择。

　 三、宝宝喝水要养成好习惯

　有些家长为了让宝宝多喝水，就会使用果汁代替白开水，这样虽然使宝宝开口喝水了，但是长时间下来，宝宝很可能会肥胖哦。而且在夏天，不要让宝宝喝凉水或者冰水，这样很容易刺激宝宝的胃，使宝宝生病。此外，白开水也要安全卫生，煮了很久或者反复煮的白开水，不要让宝宝接触了，避免宝宝出现腹痛和腹泻的情况。

　 四、宝宝喝水要掌握时机

　宝宝的身体还在生长，很多器官都不完善，一次喝很多水会成为负担，甚至对胃造成影响。因此，让宝宝喝水讲究少量多次。宝宝贪玩又很难主动去喝水，所以家长可以定时喂宝宝喝水，或者提醒宝宝喝水。

　给宝宝喝水最好在饭后的一段时间里，因为饭前喝水很容易稀释胃液，这样会降低宝宝的食欲，甚至影响消化功能。睡前也不要让宝宝喝太多水，不然宝宝会尿床，影响睡眠质量，麻麻也会很劳累。

给宝宝喝水应该多少度合适，一岁宝宝喝水的温度是多少不管是大人还是刚出生的婴儿，每天都需要喝水，而且不同年龄段的人饮水量是不同的。同时家长给宝宝喝水时是有一些注意事项的，比如不能给宝宝喝含氯的水、喝水的温度需要适度，不能太热也不能太冷，这样对宝宝影响不好，毕竟宝宝的肠胃功能比较脆弱。那么，给宝宝喝水应该多少度合适，一岁宝宝喝水的温度是多少呢？

首先，一岁宝宝平时适合喝40-60度左右的温水，但是这不是一层不变的。家长需要根据天气的来决定，在夏天的时候，给宝宝喝的水尽量在40度左右，冬天要高一点，接近60度比较好。其次，如果家长们觉得水温不好掌握，可以把水冷至室温后再把水滴到自己手背，以不烫手的水为宜。

因为一岁宝宝的肾脏不健全，不仅要控制好喝水的温度，而且喝水的量也不能多，不然会加重宝宝肾脏负担，从而影响到宝宝身体健康。所以说，给宝宝喝水一定要注意好温度。在冬天的时候，水很容易就会冷，那么家长可以购买一个恒温热水机，这样可以一整天保温宝宝所需要喝的水，爸爸妈妈也很方便，不需要经常煮开水。
婴幼儿喝水温度45度高吗，新生宝宝喝水的水温度多少合适
宝宝出生后是需要喝奶的，如果妈妈有母乳的话，可以给宝宝喂母乳，而妈妈没有奶水，只能给宝宝喝配方奶粉，是需要另外给宝宝喝水的，能预防宝宝上火问题。给宝宝喝水的时候不仅仅要注意时间，还要注意水温。那么婴幼儿喝水温度45度高吗，新生宝宝喝水的水温度多少合适？下面给大家详细解答这个问题。

婴幼儿喝水温度45度是有点高的，有点偏烫，婴幼儿的器官都是比较敏感，太热的水可能会烫伤婴幼儿的咽喉、食道、胃肠粘膜等，当然如果水太冷，也是不行的，会引起婴幼儿肠胃不适，引起腹泻、腹痛等问题。

新生儿喝水温度天冷的时候一般在38度到40度比较合适，而天热的时候和室温差不多就行，一般在25到30度左右。

建议妈妈给宝宝喂水的时候，把水放在奶瓶中，然后把水滴在手腕处试温度，如果不烫就可以给宝宝喝，这样要比较保险，不用担心会烫伤宝宝。还有就是避免在宝宝喝奶之前给宝宝喝太多水，否则会影响宝宝对奶的摄入。纯母乳的婴儿在六个月前一般不需要喂水，在添加辅食后开始喂水就行，但如果宝宝身体有不适，可以适当的喂水。
宝宝喝水水温50度合适嘛，婴儿喝水的温度多少最佳
水是我们人体不可缺少的成分，不管是对新陈代谢还是对身体健康都是非常重要的，即便是对于年龄比较小的婴儿来说，也是需要适当喝水的。但是因为婴儿自己不会表达，所以水的温度应该要家长合理的控制，以免烫伤宝宝。那宝宝喝水水温50度合适吗？婴儿喝水的温度多少最佳？

给婴儿喝的水，水温如果达到50度并不合适，50度的水温已经比较高了，给宝宝喝的话比较容易烫到宝宝。一般情况下，给婴儿喝水的温度大概在40度左右就是最佳的。

如果水温过高的话会直接烫伤宝宝，但如果水温太冷的话也是不适合的，因为孩子年龄比较小，肠胃功能发育本身就不完善，如果喝的水太凉的话，就会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化功能，从而引起腹痛，食欲不振，甚至严重的还会导致胃炎，所以一般情况下水温控制在40度左右就是最合适的。

不过值得家长注意的是，有些宝宝可能不喜欢喝没有任何味道的温开水，在此时家长不要强迫给孩子喝，而且也不要因为让孩子多喝水，就加入一些有味道的东西，比如蜂蜜，白糖，果汁之类的，这对孩子的肠胃依然会造成负担，在喂水的时候可以采用少量多次的原则进行。
幼儿饮水温度多少适宜，儿童喝水温度在多少度合适
水对人体是比较重要的，也是人体的重要组成部分，如果人体缺水的话，会引发多种问题，大人是直接知道喝水的。而小孩没有很强的喝水意识，要大人多喂。小孩喝水的时候，家长要注意好水温。但很多妈妈不知道该给宝宝喝多少温度的白开水合适。那么幼儿饮水温度多少适宜，儿童喝水温度在多少度合适？下面给大家详细解答这个问题。

幼儿饮水温度要分季节来说，如果是春夏季节的话，一般喝室温差不多的凉开水，差不多二十几度左右就可以，而秋冬季节，一般给孩子喝40度左右的温水就可以，如果太热的话，会导致孩子的消化道粘膜受到刺激，引发烫伤，而太冷的水也不能给孩子喝，比如冰水，同样也会伤害孩子的消化道黏膜，从而引起损伤，引发腹痛、没有食欲等问题，严重的会引发胃炎。儿童喝水温度也是差不多这样的。

家长要注意，避免让孩子吃饭的时候喝水，否则会影响胃酸的浓度，从而引起消化不良问题。一般在饭后半小时可以让孩子喝一些水，是比较好的。还有如果孩子有腹泻问题的话，要多让孩子喝水，以免引起电解质紊乱问题。

宝宝的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。如果从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛，而过热的水则易发生烫伤。家长们应该注意宝宝的喝水量和喝水的方法，下面我们来详细了解一下。
??水温控制
宝宝夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，控制在40℃左右为宜。因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。
?凉开水的选择
凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4-6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。
?喝水量的控制
宝宝应该按体重确定喝水量。一般来说，宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成的一部分，以及膳食食物所含的水分(特别是奶类、汤汁类食物含水较多)外，大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。处于该阶段的宝宝每天需水量大约为1200-1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。
?喝水的姿势
在给新生儿喂水的时候，父母们也要讲究喂水的方法和姿势，喂水的姿势和方法不正确，就容易导致孩子喝水的时候发生呛水的现象，所以，大家在平时也要注意这种细节问题。

50度的水应该会烫到宝宝。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤宝宝娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右为宜。
?不要强迫孩子喝水
千万不要强迫孩子喝水，那样不仅有和孩子发生争吵的可能，还可能会引起孩子的抵触心理，让宝宝更加不喜欢喝水。
?选择合适的时间
选择宝宝刚刚睡醒过来，或者是玩得很投入的时候，把水递过去。因为宝宝刚醒来和全身心玩得投入的时候会比较乖巧听话，这时候喂水不容易发生被孩子拒绝。
?让水变得好喝
宝宝之所以不喜欢喝水，很大一部分原因是因为他觉得水不好喝，那么妈妈可以在水中放一些婴儿葡萄糖或者是甜味的冲剂，让水有些味道，让宝宝更喜欢喝水。
?使用好看的水杯
使用好看的水杯可以引起孩子的兴趣。如颜色鲜艳、造型可爱的水杯，可以让孩子喜欢上使用水杯来喝水。