新生儿多大可以吃鱼肝油

刚出生的婴儿建议在出生15天以后及时给宝宝补充维生素D。因为母乳中的维生素D只有40-80UI/L，是远远达不到婴儿的需求量的。维生素D是促进钙吸收的主要途径。所以要及时给婴儿补充。刚满月的宝宝需要补充什么呢？
??纯母乳喂养
如果宝宝是纯母乳喂养，母乳充足，妈妈又按时补充钙剂，宝宝6个月以前可以不额外补充钙剂。一般的宝宝出生2周后，就应该适量补充鱼肝油，鳕鱼肝油的主要成分是维生素 A、维生素D和DHA。
?鱼肝油滴剂
4到5个月鱼肝油滴剂应从每天4滴逐渐增至6滴，菜汁、果汁应从3汤匙逐渐增至5汤匙。开始给宝贝吃煮熟的蛋黄，从1/4只开始，先压碎后放入米汤或奶中调匀后喂食，待适应后增至1/2只。
??晒太阳
在天气晴朗的时候，家长可以给宝宝的双眼蒙住，让宝宝在日照充足的地放，晒晒太阳，可以使维生素D迅速吸收。注意宝宝晒太阳的时段，最好在上午9点到10点之间。同时维生素D的选择，要选择适合新生儿吃的，不要盲目选择。
?果蔬汁
出生至3个月以母乳或其他乳类喂养为主，补充维生素应从出生后第3周开始每次2到3滴。从2个月开始，富含维生素的新鲜果汁或果蔬汁。

新生儿的营养摄取是成长之基，鱼肝油作为富含维生素A和D的补充品，对宝宝的成长发育有着不可或缺的促进作用。然而，喂食鱼肝油需注意以下几点哦！
?选对鱼肝油
市场上的鱼肝油琳琅满目，记得选择品质优良、无添加、无污染的产品哦！知名品牌或医生推荐都是不错的选择。
?剂量要准确
新生儿的身体更敏感，鱼肝油剂量得按医生建议来，不可随意增减哦！过量可能导致不良影响。
?喂食方式巧
鱼肝油可以直接滴入宝宝口中，或混入奶粉、食物中。但注意，它的味道较重，可能需要一些耐心让宝宝适应。
?喂食时间到
一般来说，宝宝出生后一个月就可以开始适量补充鱼肝油了。具体时间和频率还是要听医生的哦！
?密切观察
喂食后，要密切观察宝宝的反应，如有不适或过敏，立即停用并及时就医。
?长期坚持
鱼肝油效果不是一次性的，需要长期坚持。家长们要有耐心，按医生建议定期补充哦！

新生儿宝宝在出生后的15天左右就需要开始补充鱼肝油了。为什么呢？下面三大原因告诉你。
?维生素D储备告急
宝宝在出生前的一个月从母体吸收了丰富的营养，包括钙、铁和维生素D。但出生后半个月左右，这些储备的维生素D就基本消耗殆尽了。为了及时补充，我们需要给宝宝添加鱼肝油。
???妈妈的营养不足
如果孕妈妈在孕期就缺乏维生素D，那么宝宝能从母体中获得的维生素D就更少了。这可能导致宝宝出生后不久就出现缺钙症状。为了宝宝的健康成长，我们要及时补充鱼肝油。
??日光照射不足
新生儿宝宝大部分时间都在家里度过，接触日光照射的机会几乎为零。即使宝宝储存了足够的维生素D，如果不补充鱼肝油，还是可能出现维生素D的缺乏。在光照不足的季节，即使是能出门活动的大宝宝也可能缺乏维生素D。
?温馨提示
到了夏天，当光照充足、宝宝接触阳光较多时，可以暂停补充鱼肝油。但请务必按照说明书的用量来服用，避免超量产生毒副作用。