宝宝不爱吃饭我该帮他

2岁宝宝不爱吃饭，这是许多家长都会遇到的问题。造成这种情况的原因有很多，比如饮食无规律、片面追求高营养、零食不断、高热量食物过多等。为了改善宝宝的厌食问题，家长可以采取以下措施。
?中药调理脾胃
积极治疗原发疾病，如脾胃功能未发育完全引起的消化不良症状。可以考虑给宝宝服用龙牡壮骨颗粒，中药材调理脾胃，促进食欲消化，增强抵抗力。
?正确的饮食习惯
营造良好的家庭氛围和餐桌情绪，家长要树立正确的饮食习惯，言传身教。建立固定的开饭时刻，全家人一同用餐，规定孩子吃完自己的份量。
?减少零食和垃圾食品
减少正餐之外的食物，尤其是垃圾食品，避免孩子因多吃零食而吃不下正餐。
???增加活动量
促进孩子的食欲，增加活动量，促进肠胃蠕动，让孩子感到饥饿，自然不会抗拒吃饭。

孩子不爱吃饭是许多家长都会遇到的问题，这对于孩子的健康成长非常重要。下面我将给出七个方法，帮助您让宝宝爱上吃饭。
创造一个愉快的用餐环境。我们知道，孩子们对环境的感知较为敏感，所以在用餐时，可以选择一个明亮、整洁、温暖的地方，为孩子营造一个舒适的氛围。
培养良好的餐桌习惯。家长可以定期制定一些规则，如坐着吃饭、不说话就开始进食等等。这样可以帮助孩子形成习惯，并且有助于他们集中注意力在进食上。
第三，在孩子进食时给予足够的关注和表扬。当孩子尝试吃新食物或者有进步时，及时给予肯定和鼓励。这样会激发他们对吃饭的积极性和主动性。
接下来，多样化饮食。孩子通常对新鲜的事物更感兴趣，所以家长可以尝试给孩子提供各种各样的食物，包括不同口味、颜色和形状的。这样可以激发他们的食欲，增加对饮食的兴趣。
家长可以尝试进行亲子烹饪活动。让孩子参与到做饭的过程中，可以增加他们对食物的好奇心。他们可能会对自己亲手制作的食物更感兴趣，并且更愿意品尝。
另外一个方法是给孩子提供有趣的餐具和容器。选择一些色彩鲜艳、有趣造型的餐具和容器，可以吸引孩子的注意力，并且增加他们对用餐的兴趣。
家长应该以身作则。孩子往往模仿父母，所以如果家长本身有良好的饮食习惯，并且能够展示出对食物的热爱和兴趣，那么孩子也很可能被潜移默化地影响。
让孩子爱上吃饭并不是一件容易的事情，但只要我们用心去引导和关注，相信孩子们会渐渐养成良好的饮食习惯。