新生儿鱼肝油怎么吃法

鱼肝油是宝妈们的必备良品，它能够补充宝宝所需的维生素A和D，助力钙的吸收，为宝宝打下坚实的健康基础。但是，服用鱼肝油也有一些要点需要注意。
?小心直接服用
鱼肝油多为胶囊状，避免宝宝直接吞服造成窒息。可以将胶囊放入开水中溶解后喂给宝宝。
?适量摄取
虽然鱼肝油好处多多，但过量有害。1岁以内的宝宝，早晚各一滴为宜。混合在食物中，让宝宝更好地吸收。
??餐后半小时
在宝宝吃完早餐或晚餐后半小时，再喂鱼肝油。这样可以避免鱼肝油影响宝宝的食欲，也有利于鱼肝油的吸收。
?与果蔬搭配
与富含营养的果蔬一同食用，可以助宝宝吸收更多营养。同时，果蔬中的纤维素也有助于宝宝消化鱼肝油。
?选择合适的鱼肝油
普通鱼肝油维生素A含量较高，建议选择维生素A和D比例为1:3的改良版，更全面预防缺乏。

一般让婴儿从新生儿起就服用鱼肝油，而实际上，如果新生儿能够享受充足的阳光的话，是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。一些发达国家，都是建议1岁以后服用。阳光是最好的营养。不过，既然医嘱，那么我建议你，最好不要每天吃，尤其是鱼肝油，一周2-3次就足够了，尽量多多进行日晒。
?阳光是最好的营养
如果新生儿能够享受充足的阳光的话，是不需要额外补充鱼肝油和钙剂的。
?鱼肝油不要每天吃
最好不要每天吃，尤其是鱼肝油，一周2-3次就足够了，尽量多多进行日晒。
?晚上补钙比早上好
补钙的时间应该在2餐之间进行，如果早上和晚上相比，晚上补钙比早上要好，因为，在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙，而夜晚，没有从食物中摄入钙，如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。

新生儿喂养是每个新手父母都需要面对的问题。本文将为大家介绍新生儿喂养的小百科，帮助宝宝健康成长。
?人工喂养
足月小宝贝，人工喂养15天起，加浓鱼肝油1-2滴，日分2次。从点滴开始，健康成长。
?尝试菜汁、果汁
第2月开始尝试菜汁、果汁，初为1汤匙，逐渐增至2-3汤匙，早晚各一次。让味蕾舞动，营养满满。
?增加浓鱼肝油
第4-5月浓鱼肝油增至4-6滴，分二次喂。菜汁、果汁也增至5汤匙，分二次享用。宝宝成长，营养不缺。
?尝试煮熟的蛋黄
第4-5月尝试煮熟的蛋黄，从1/4只开始，混入米汤或奶中，逐渐适应后增至1/2只。营养满满，宝宝爱吃。
?品尝无米粒稀粥
第4个半月起品尝无米粒稀粥，每日1汤匙，消化良好则从5月起增至2-3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分两次享用。味蕾探险，宝宝乐在其中。

当家长们为2个月大的宝宝喂食鱼肝油时，常常会捏破胶囊，只喂给宝宝里面的油。但有时候宝宝会误吞鱼肝油壳，让家长们忧心忡忡，担心这会影响到宝宝的健康。其实，家长们不必过于紧张，鱼肝油壳在人体内是可以被消化和吸收的，并不会对宝宝的身体造成影响。
?小口喂食
为了更方便地给宝宝喂食鱼肝油，家长们可以将鱼肝油剪开一个小口，直接将鱼肝油挤入宝宝的口腔内，让宝宝吞下。这样宝宝就能充分吸收其中的营养了。
?整个胶囊喂食
随着宝宝的成长，当宝宝能够吞下整个鱼肝油胶囊时，家长们就可以让宝宝连同外壳一起吞服了。这样不仅可以保证宝宝摄取到足够的鱼肝油，还能避免浪费。