宝宝七个半月四肢冰凉

??体温调节能力差
小儿容易发生手脚发凉主要是小儿对体温的调节能力较差，在过冷或过热的环境中难以很好的调节体温，不太可能是遗传体质的原因。
?生活环境和衣服包被
如果家长遇到小儿手脚发凉的现象，首先要看看生活环境温度和衣服包被是否合适，只要鼻尖和后脑勺热就是不冷。
?发热时要及时看医生
宝宝在发热时常常伴有手脚发凉，这时有手心足心无汗干燥现象，用手背触及小儿前额可以感到发热，必须及时看医生。
?疾病影响血液循环
一些疾病可以影响宝宝的血液循环，如贫血、心脏疾病、营养不良等，家长注意观察小儿是否有面色苍白、口唇发绀、哭声弱、活动少和容易疲劳等现象。
?保暖要注意腿、脚
对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手：保暖要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
?衣服不要过紧
不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。
?适当运动增加血液循环
适当运动可以增加血液循环和新陈代谢。

天气一冷，就有许多孩子全身发冷，手脚尤其冰凉得受不了：这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底。面对这种情况，许多年轻的妈妈们束手无策，不知如何是好。首先我们应该弄清宝宝手脚冰冷的原因，然后再有针对性地解决。
?手脚冰冷的主因
1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。2、体内血液量不够，血红素和红血球偏低.3、血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。4、交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
?保暖
要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
??♀?运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
?饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

宝宝手脚冰凉，可能是因为小身体还在发育中，循环系统和体温调节能力还不够强大。不过，我们可以通过一些温暖的食物来帮助宝宝提高体温和促进血液循环。下面，就让我们一起来看看有哪些适合宝宝的温暖美食吧！
1?? 姜汤小宝贝
生姜切片，加点水煮一煮，再撒上一点点蜂蜜，甜滋滋又暖洋洋，最适合宝宝了！
2?? 甜蜜糖水时间
红糖和水混合，简单又美味，宝宝喝了暖洋洋，笑容满面！
3?? 营养燕麦粥来啦
燕麦煮熟，再加上牛奶或奶粉调调味，营养满满，宝宝爱吃！
4?? 软糯鸡蛋羹
鸡蛋和水混合蒸熟，滑嫩可口，宝宝吃了暖心又暖胃！
5?? 热牛奶暖暖哒
牛奶加热一下，温度好，宝宝喝了暖心窝！
?小贴士
6个月以下的宝宝，避免喝太多热水哦，以免小肚肚不舒服。如果宝宝手脚冰凉情况持续，或者出现其他症状，记得及时看医生哦！让我们一起呵护宝宝健康成长！?

长期和宝宝接触的妈妈们会发现，宝宝的手脚特别容易冰凉。但是具体的也不知道是怎么回事，就是内心担忧宝宝是不是生病，是不是气血不足，所以手脚才这么冰凉。那宝宝手脚凉是怎么回事呢？
?衣物过少
衣物过少，是导致宝宝手脚冰凉的第一要素。
?精神紧张
宝宝有可能是精神紧张导致的。妈妈们要做的就是让宝宝心情平缓下来，那样体温就会慢慢恢复在正常范围内了。
?血糖低
宝宝还比较小，能吃的食物只有奶制品或者是母乳，所以血糖低的这种现象是很正常的。当宝宝肚子饿的时候，也是会出现手脚冰凉的症状的，这个时候妈妈们可以给宝宝喂食物。
?心脏供血压力不足
心脏供血压力不足，没法到达手脚末端的血管，所以很多人都是会手脚冰凉。宝宝比较小，再加上自身的体温调节中枢发育不完全，所以尽管在其他外界因素都排除的情况下，宝宝也是会手脚冰凉的。
???日常生活多加注意
确保宝宝不是生病引起的手脚冰凉就可以了。其他的可以在平时日常生活多加注意就可以大大的避免手脚冰凉的现象。