宝宝偏食了需要耐心的教导,同时还需要合理的安排膳食习惯,必须要做到荤素搭配,同时饮食上也要做到色香味俱全,通过这些可以达到促进食欲的效果,也可以帮助改掉偏食的不良习惯。
长时间偏食的情况下,会导致身体当中的营养成分摄入不足,也可能会造成营养不良和身体生长发育迟缓。
从添加辅食以后,因为喂养方式不当,或者受父母口味影响,宝宝逐渐会在饮食上产生个人喜好。尽管大部分宝宝不偏食,什么都吃,但还是有宝宝要么喜欢吃肉不吃蔬菜,要么只吃蔬菜不吃肉。本文将为你提供一些科学的喂养方式,让宝宝既爱吃肉又爱吃蔬菜。
?培养良好的喂养行为
培养良好的喂养行为应从小开始,从宝宝4~6个月开始就注意这两种食物的及时添加和合理搭配,让他不断尝试。即使遇到困难也属正常,这时千万不要强迫喂食,而要多加鼓励,努力营造一个良好的餐桌气氛。
?色香味美的饭菜
同时注意饭菜尽量色香味美,尽可能烂一些,像小包子、小饺子,既有菜又有肉,营养充足。
?品尝不同口味的蔬菜
避免宝宝不吃蔬菜的最好方法,是在宝宝出牙后就让他品尝不同口味的蔬菜,为今后打下良好的饮食基础。
?生菜、蔬菜沙拉
对于不喜欢吃炒菜、炖菜的宝宝,就让他吃一些生菜,如凉拌黄瓜、蔬菜沙拉等,但请一定注意卫生。
???参与烹饪过程
对于很固执的不喜欢吃菜的宝宝,可以让孩子参与到烹饪过程中来,参与摘菜等等,再在饭桌上加入劳动成果的表扬与鼓励等。培养他喜欢菜,喜欢吃菜。
你好,小孩挑食的处理办法要根据病因,如果是生理性的,主要通过教育引导;如果是锌缺乏、缺铁引起的,需要遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服液、复方甘草锌、复方锌铁钙、琥珀酸亚铁等药物治疗。
1,生理性挑食:孩子由于引入辅食过早、吃饭时候玩耍、爸妈责备打骂等原因都可能引起挑食,需要通过合理喂养,养成良好的饮食习惯,同时鼓励孩子自主饮食。
2,锌缺乏:缺锌是引起挑食的重要原因。锌缺乏会导致食欲下降,同时味蕾感受异常,导致挑食。需要遵医嘱补充锌元素。
3,缺铁:铁缺乏也可以导致异食的发生,可以导致宝宝挑食、偏食、异食等表现。需要遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁等进行治疗。小孩挑食还可能有其他原因,建议及时前往医院就诊,完善检查明确病因后,给予针对性处理或治疗。以上用药均需在医生的指导下使用。
心平气和地对待挑食行为。对待孩子挑食,既不要大惊小怪、过分批评,以免孩子产生抵触情绪;也不能纵容、肯定,应问问孩子:这个菜为什么不好吃?然后向孩子承诺,下次会烹调得更好。
祝孩子健康快乐成长。
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