新生儿黄疸产妇饮食应该注意什么

现在的新生儿出生后，很多都有黄疸现象，其实新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，一般生理性黄疸会随着新生儿的成长逐渐消失，最多在出生2周左右就会消退。而病理性黄疸即便是消失后还有可能会重复出现，所以比较严重。事实上，不管是生理性黄疸还是病理性黄疸，其实都和孕妈在孕期的生活习惯有很大的关系。

所以为了避免新生儿黄疸，孕妈在孕期要保证做好3件事：

（1）补充维生素C；

维生素C是孕妈在怀孕期间必不可少的营养物质，孕妈在怀孕期间多吃富含卫生素C的食物，能够提升孕妈自身的免疫力，还有助于促进胎儿的发育。另外，维生素C?可以帮助改善胎儿的皮肤状态，降低新生儿黄疸的现象，让宝宝出生后的皮肤白皙又光滑。

（2）饮食节制；

孕妈的饮食对于胎儿的发育是非常重要的，我们一直都在说，怀孕期间太多的辛辣食物会容易引起胎毒。很多新生儿出生后有黄疸、湿疹、胎记等，多半是因为孕妈在怀孕期间吃了辛辣刺激性等不健康的食物导致的。所以，孕妈为了避免新生儿出生的时候有黄疸，最好在自己的孕期饮食上做到节制，不吃不健康的食物，不暴饮暴食等。

（3）保证睡眠；

睡眠对于孕妈的身体和胎儿的发育也是非常重要的，尤其是熬夜对孕妈的身体影响非常大，还会影响身体激素的分泌，从而影响胎儿的发育，还会诱发胎毒，增加新生儿患黄疸的机率。所以，孕妇在孕期要养成健康合理的生物钟，如果孕妈在孕期觉得睡眠不好，可以在睡前提前泡脚，促进身体的血液循环，这样也能降低压力，来提升睡眠质量。

宝宝有黄疸如何治疗？

如果宝宝有黄疸，家长也不用过于担心，都是可以治疗的。如果是病理性黄疸，需要到医院接受专业的治疗；如果是生理性黄疸，在家做好护理就可以了。

1）?????????多吃多排；

要去除黄疸的做法就是要多吃多排，如果母乳充足，宝妈要勤喂喂宝宝，让宝宝排出更多的尿液和大便，排出更多的胆红素。如果母乳不是很充足，可以适当加一些奶粉，促使宝宝多排。

2）?????????晒太阳；

平时可以让宝宝晒太阳，利用阳光的紫外线功能促使胆红素排出。在上午10点左右和下午4点左右，给孩子穿上纸尿裤，露出脸、胸部和腿部，让宝宝在阳光下照15分钟左右，同时要给宝宝的眼睛挡光。

3）?????????使用药物；

不建议使用导致宝宝腹泻的药物，可以使用外敷的药物，将药物装入布袋，将布袋戴到宝宝的肚脐上。一周的时间，宝宝的黄疸数值就会下降很多。

对于孕妇来说，孕期饮食是很重要的。一旦饮食不合理，就会影响到孕妇的身体健康和胎宝宝的成长发育。那么，孕期饮食要注意哪些呢？我们大家一起去了解一下。

一、补充叶酸

叶酸对于胎儿的成长发育来说是非常重要的，一旦孕妇出现缺乏叶酸的情况，就会导致胎儿出现畸形的情况。因此，在怀孕期间，特别是怀孕的前三个月，孕妈妈需要积极的补充叶酸。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的叶酸，比如：橘子，猕猴桃，葡萄等。

二、合理饮食

在怀孕期间，最好做到清淡饮食，主食应该以一些清淡容易消化吸收的食物为主。尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则容易刺激到胃部的肠胃。而且，还容易造成便秘，腹泻等不良情况，对孕妇和胎儿来说都会有一定的不利影响。还有，也要适当的增加肉类的摄入。因为胎儿需要从母体当中吸收营养。如果不适当的增加肉类的摄入，就会导致营养不良的情况，所以就会影响到胎儿的成长发育。因此，怀孕期间的饮食要荤素搭配。要多摄入一些蛋白质，维生素，碳水化合物，矿物质，膳食纤维素较丰富的食物。

三、三餐要规律

在怀孕期间的一个重要的点就是一定要三餐规律。如果不按时吃饭，很容易引起一日当中血糖的波动范围较大，所以容易导致妊娠期糖尿病的情况发生。

四、少食多餐

还有，怀孕期间不仅每天的饮食要有规律，而且每天每次用餐量以及食物都要合理的分配。最好就是少食多餐，避免暴饮暴食。然后，怀孕期间也要避免喝一些刺激性的疾病，比如：浓茶，浓咖啡，奶茶等。

母乳性黄疸是指与母乳喂养有关的特发性的黄疸，它主要是表现在新生儿母乳喂养后不久便出现黄疸，并且没有其它的症状表现，往往是足月儿多见。那母乳性黄疸母亲吃什么能缓解。呢?本文是我整理的资料，仅供参考。

　　妈妈可以吃益生菌，通过奶水传递给宝宝。可以通过益生菌调节宝宝的肠胃功能，帮助宝宝消化，从而改善对母乳的吸收，减轻黄疸的症状。

　　注意：

　　妈妈在吃益生菌的时候，不可过量，以免造成其他不良的影响。

　　妈妈要想宝宝黄疸退得快，最应该注意自己的饮食。饮食清淡的同时也要做好荤素搭配，这样才既有利于宝宝的成长，又可以缓解宝宝黄疸的症状。

　　要少吃辛辣 *** 性食物如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，除此之外不能吃寒凉的食物。比如现在是秋季，是大闸蟹的旺季，但是大闸蟹是寒凉之物，建议最好不要吃，以免加重宝宝的黄疸。

　　建议：

　　母乳是宝宝最理想的营养品，为使宝宝得到必需的营养，可采取多次少量的母乳喂养的方法。

　　中医认为，黄疸病是由于孩子体内寒溼阻滞，使胆汁排泄不畅，溢于肌肤造成的。孩子体内的寒溼全来自母亲，只要是母亲怀孕期间吃了太多的寒凉食物，宝宝出生后多数会得黄疸病。

　　当然母亲只要及时停掉寒凉的食物，?a href='' target='_blank'>怀孕云健⑿晕碌亩?鳎?喾?吣?a href='' target='_blank'>食疗方，并隔天用艾叶水泡脚发汗祛寒，连泡3次，及时祛除身体的寒溼，孩子不吃寒凉的母乳，黄疸自会慢慢消退。
　母乳性黄疸该怎么办
　　母乳性黄疸轻者无需特殊处理，黄疸明显，当胆红素高达256.5μmol/L***15mg/dl***以上时，可暂停母乳喂养2～3天，改用其他乳制品，必要时可以与光疗配合。暂停期间，宜用吸奶器将母乳吸出，以保持乳汁分泌，待黄疸减轻或消退后，再继续母乳喂养，此后，即使有轻度黄疸，也不必再停母乳。

　　母乳性黄疸预后良好，对婴儿的生长发育并无多大影响，患儿胃纳良好，体重增加正常，不需要特殊的药物治疗，因此一旦确诊为母乳性黄疸，家长可尽管放心，没有必要带着孩子反复去医院求治。
　如何预防母乳性黄疸
　　经了解，并不是所有的宝宝在母乳喂养期间都会出现母乳性黄疸情况，大约有10%-15%以母乳喂养为主的宝宝会有母乳性黄疸。如果准妈们想要减少黄疸发生的可能性，以下有关如何预防母乳性黄疸的内容或许会对你有用。

　　1、妈妈在怀孕期间注意饮食卫生，忌酒和辛热之品，不可滥用药物。

　　2、为了减少本病的发生，鼓励增加新生儿早期乳汁摄入量，能让新生儿体内热量增多，降低葡萄糖醛酸苷酶活性。

　　3、坚持多次少量喂奶原则，增加大便次数，减少肠道对胆红素的吸收，可降低黄疸发生率。

　　4、要给予患儿以保暖、增加热量、预防感染等支援疗法，防止加重黄疸。

　　5、宝宝出生后，宜密切观察面板黄疸情况，以便及时诊断和治疗。

　　新生儿出生后面临的第一个重要的门槛就是黄疸。黄疸期间的婴儿，皮肤偏黄，而且比较嗜睡。这时候我们要定期检测宝宝的黄疸指数，如果黄疸过于严重就要进行治疗。如果孩子是母乳性黄疸，妈妈们就要有所忌口。那么，母乳性黄疸母亲忌口的注意事项有哪些呢?下面，听听我怎么说吧!

　　生病是一个人一生当中都无法避免的情况，人的一生当中，刚出生的新生婴儿是人体抵抗力最差的阶段，出是最容易生病的阶段。对于不少新生儿来说黄疸是无法避免的。导致黄疸出现的原因有很多，其中母乳性黄疸是较为常见的一种。很多人说如果婴儿出现线乳性黄疸母亲是需要忌口的，那么母乳性黄疸母亲要不要忌口?

　　对于母乳性黄疸只要黄疸数值没有达到病理值建议继续母乳喂养，而且应该勤喂母乳促进孩子多解大便，有利于黄疸消退。如果黄疸 严重的话，一般是要宝宝戒母乳的，要等宝宝的黄疸明显好了后，才可以继续母乳。妈妈们要注意尽量不吃过于冰冷的食物，免得宝宝拉稀，从营养学来说，妈妈不用限制饮食种类。

　　新生儿母乳性黄疸想要快点消退，给宝宝增加乳汁的摄入量，让宝宝多吃多排是黄疸消退的一个常用的方法。所以母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火。宝宝上火会影响黄疸的消退。此外需要注意生冷性食物最好也不要吃，因为母亲吃了生冷的食物，会使乳汁也变得有寒性，会影响肠胃功能，继而导致宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。

　　通过上面的介绍，相信大家对于母乳性黄疸母亲忌口的问题已经有一定的认识了，作为妈妈而言，如果家里宝宝有母乳性黄疸的情况，建议最好在饮食方面有所注意，平时多喝温水，饮食尽量以清淡口味为主，更不能为了快速恢复而私自用药，如果条件允许，最好是能够在医生的指导下进行治疗。

　　母乳性黄疸表现的症状比较多，因此妈妈们要熟悉地掌握它，以保证在发现宝宝患母乳性黄疸时可以及时带宝宝进行救治。

　　1、黄疸不消退。在生理性黄疸期间，即出生后2天-2周发生，但不随生理性黄疸的消失而消失。

　　2、黄疸程度。以轻、中度为主，重度少见，以未结合胆红素升高多见。

　　3、一般情况好。婴儿除黄疸外完全健康，吃奶好、大小便正常、体重增长满意、肝脾不大、肝功能正常、HBsAg阴性。

　　4、停母乳后黄疸迅速消退。停母乳48-72h后黄疸明显减轻，胆红素迅速下降为原水平的50%左右，重新哺乳，血清胆红素将在1-2天内回升，然后持续一段时间后缓慢下降。不停母乳胆红素也会自行降至正常。

　　5、营养发育良好，体重增加，大小便正常，大便颜色正常。

　　6、肝、脾不大。

　　7、肝功能正常，无贫血。

　　8、黄疸一般在出生后4-5天出现，逐渐加重，升高的胆红素可持续10天左右，然后黄疸渐渐减轻，3-12周恢复正常水平。