怀孕吃什么可以预防新生儿黄疸

孕期适量吃些鹅蛋对准妈妈和胎儿来说都是有好处的。鹅蛋不仅可以帮助孕妇补中益气，而且还能促进胎宝宝大脑智力发育。但是，鹅蛋也不宜吃太多，适当摄入就好，否则会给产妇的肠胃带来沉重的负担。

这一说法是完全没有科学依据的，宝宝黄疸是因为血型和母体的血型不一样，引起的黄疸，一般属于生理性，但少数宝宝也会出现病理性黄疸，多是因为肝脏引起的，这个一般不能预防的，所以新生儿黄疸是由于一些其他原因引起的，并不是吃什么就可以提前预防的。

在孕期，孕妇吃鹅蛋是可以的，但不能预防黄疸，这个必须要了解。

通常听很多老人说用陈艾熬水，再用熬出来的水煮鹅蛋吃，有一定保胎作用。

事实证明：陈艾有破血行瘀，下气通络，可用于产后淤血停积小腹胀痛，跌打损伤，淤血肿痛，因伤而大小便下血，陈艾是产后用的，产前服用不利于胎气的稳定，所以用陈艾熬过的水煮鹅蛋，是没有实践论证的，建议孕妇不要盲目食用。

虽然鹅蛋营养价值丰富，但过量食用也会给身体健康造成影响，所以要了解孕妇吃鹅蛋有哪些需要注意的事项：

1、孕妇吃鹅蛋要适量，不要一次吃太多，吃太多会给肠胃造成负担，引起不适。

2、鹅蛋不能与鸡蛋同食，否则会伤及元气。

3、鹅蛋中含有一种碱性物质，对内脏会有损坏，建议每天食用不要超过3个，避免损伤内脏。

4、如果出现低热不退、动脉硬化、气滞者不建议吃鹅蛋。

1、鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。

2、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白。蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。

3、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。

孩子出生之后有黄疸父母都会非常担心，也要做好有效预防。孕妇要少吃肝脏类的东西，不要让身体缺乏微量元素，只有这样孩子才不会发生黄疸。女性朋友要知道自己平时有没有熬夜的习惯，要多吃一些维生素含量高的水果，才能排出体内的毒素，才能预防黄疸。多吃一些清淡的饮食，少吃一些辛辣刺激的食物，营养均衡才会让孩子发育的很好。

孕妈睡不着，也不要有熬夜的行为，总是追剧熬夜就会导致孩子发生一定的变化。孕妇即便是感冒了也要自己扛过去，不听医生的话去私自使用药物，孩子也会有黄疸的现象。在吃东西的时候要知道自己能吃什么瓜果蔬菜类的要清洗干净，否则上面也会有一些农药的残渣。新生儿黄疸对孩子的危害是很大的，所以一定要做好一些预防措施。

懂得的老人都会让孕妇吃一些鹅蛋，能够有效的预防黄疸。猕猴桃是维生素含量比较高的，在这个时候就会让孩子吸收到更多营养。猕猴桃在市场上卖的也不贵，一斤就是在十几块钱左右。鹅蛋稍微贵一些，为了自己的妻子和孩子健康也要舍得。

避免新生儿黄疸有很多种方式就要看孕妇重不重视改掉自己的坏习惯了。宝宝有黄疸就会在小的时候后经常生病，父母也会很着急。 在平常的时候，家长要多给孕妇做一些营养比较高的食物，要让孕妇有吃东西的欲望。宝宝的身体健康就是全家人最期盼的时候，即便是外用药也不能用。发现自己身体有任何不舒服的地方，要及时的去看医生，只有这样才能够保证孩子和自己的健康。

如果孕期孕妈不注意饮食，宝宝很可能在出生后有胎毒，宝宝皮肤出现湿疹，还有黄疸等问题，但是如果孕妈在孕晚期注意以下，吃这7种有利于宝宝去胎毒的食物，将会让宝宝远离胎毒、湿疹和黄疸的困扰，一起来看看吧！

在医学上是没有?胎毒?这种说法的。所谓?胎毒?，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关。孕晚期吃这7样东西，可以有效的去胎毒。

水煮鹅蛋

鹅蛋是胎毒克星，鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。鹅蛋的蛋白质含量特别多，鹅蛋还富含矿物质和维生素，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。做法也是十分简单，直接水煮就可以了。

无花果干

无花果中含有胶质和纤维素，能够吸附孕妇肠道内的有害物质，对孕妇排毒有很好的帮助。没事嚼一点无花果干，还对痔疮脱肛、乳汁不足等症状有很好地缓解作用。孕后期，孕妈吃点无花果干能够有效去胎毒，让宝宝远离湿疹和黄疸。

芥菜

芥菜不仅维生素含量特别高，还含有胡萝卜素，以及大量的纤维，对于孕晚期腿部浮肿，有一定的缓解作用，还能抵抗感染，有效的去除胎毒。

绿豆煲猪肚或者绿豆煲老鸽汤

绿豆煲老鸽汤是香港的经典的排胎毒汤水，很多老人说吃绿豆煲猪肚是去胎毒的，很多孕妈吃了都说效果非常好，宝宝生下来黄疸在正常值，绿豆本身是清热的吃了没有害处的。你可以试试。

枸杞

枸杞的营养成分非常多，有脂肪、蛋白质、氨基酸等，对于孕妈和胎儿来说，都是大有好处的，枸杞和红枣一起煮，可以效果翻倍。有效祛除宝宝体内胎毒。

蜂蜜

蜂蜜可以润肠通便，还能美容养颜，多食用蜂蜜，可以缓解便秘情况，尤其是孕妈妈这个特殊的时刻，便秘是怀孕期间女性时常发生的症状之一，毒素无法排出，湿热在体内无法排出，自然就会感染给宝宝了。

冰糖煲莲蓬水

有个孕妈在孕晚期的时候，每星期喝一碗莲蓬水，结果孩子出生之后特别白净，一点黄疸都没有。

当然除了吃之外，孕妈还要保持一个良好的心情，有研究表明，孕期心情好，胎儿发育也会特别好，出生之后更好带。

小贴士

怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋阴润燥、生津养肺的食物、豆类和当季水果，少吃辛辣油腻，保证充足水分摄入，保持大便通畅。

忌为"清胎毒"自行服用药物，某些清胎毒偏方，所含成分并不适合孕妇使用。

希望给为孕妈选用以上方面，都能让宝宝成功祛除胎毒，远离湿疹和黄疸，从而生一个健康白净的宝宝，祝你好孕！

大多数新生儿都会长黄疸，主要跟宝宝自身的胆红素代谢有关，因为刚出生的宝宝肝功能发育还不是很完善，所以代谢的速度跟不上胆红素产生的速度，就会出现黄疸，但是也有少部分的宝宝刚出生之后白白净净的，脸上一点黄疸都没有，长不长黄疸除了和新生儿的体质有关，还和孕妈的饮食有很大的关系，孕期多吃这4种食物，对于新生儿黄疸有一定的预防作用。

绿豆

绿豆有排尿祛湿的功效，并且还有丰富的膳食纤维，孕期吃一些绿豆，不仅能够促进肠胃蠕动，缓解孕期便秘的症状，还能帮助孕妈去除体内的湿气。孕妈怀孕期间多吃绿豆有助于孕妈下火，排除体内胎毒，让宝宝更加白净健康。如果和猪肚子一起炖着吃就更好了。

红枣

红枣除了富含铁质有补血的功效，还含有丰富的矿物质，蛋白质以及维生素，而维生素又是皮肤组织必不可少的一种营养元素，所以对于宝宝的皮肤也是有很大好处的，孕妈怀孕期间，吃炖菜的时候放一点，还是很不错的。

鹅蛋

鹅蛋含有丰富的蛋白质，矿物质以及维生素，对胎儿的发育大有好处，并且鹅蛋还能起到去除胎毒的作用，孕妈最好坚持每天吃一两个鹅蛋，如果觉得难以下咽的话，可以蘸点酱料吃。

冰糖莲蓬水

这是去除黄疸最有效的一个食物，有个孕妈坚持每个星期都喝一碗莲蓬水，结果孩子出生之后白白净净的，孕妈真的是偷着乐了。这个我也尝试过，感觉效果真的很不错呢，值得一试。

如果你在怀孕期间，还是没有忍住，吃了一些辛辣的食物，那么你不妨吃一下以上几种食物，对宝宝有好处的哟，助你好孕！