孩子偏食影响大吗

　人的身体需要很多的能量，而且需要的种类也很多，所以人们需要均衡的摄入营养，不能偏食挑食，偏食挑食会导致微量元素摄入不均匀，这样子会导致身体内的激素分泌失调的，长期下去身体会垮掉，偏食挑食的危害有哪些?

　1.偏食、挑食容易出现皮肤病，近视眼等，还有可能造成生长发育迟缓营养不良。

　2.抑制身体增长，偏食挑食，会让宝宝汲取的营养失衡，摄入不充足，生长发育就会出现问题。碳百水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻，长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面，才能确保宝宝健康快速地生长发育。

　3.偏食会造成营养摄入不够全面，导致营养失调，比如一些孩子不愿意吃蔬菜水果，这样会引起维生素的缺乏，时间久了会引起多种疾病，出现大便不畅，便秘等，严重者还会对食物没有兴趣，甚至产生厌食症，因此父母必须要重视起来。

　4.智力发育缓慢，影响智力发育的因素很多，其中很大一部分就是天然营养元素的补充。不管家长怎么给孩子吃各种保健品，保健品中的营养元素都没有食物中的天然营养来得好，所以想要有一个健康的宝宝，还是要通过各种各样的食物来补充营养，而且营养要全面。调查显示，偏食的宝宝平均智力水平要低于健康的宝宝。

　5.骨骼发育较慢。

　1.一般出现挑食偏食，都有可能会出现这样的症状。比如说微量元素缺乏，都有可能会加重。你要注意及时的养成什么不要吃的，好习惯。也要注意微量元素缺乏的及时补充。所以这个需要慢慢的养成习惯。因为饮食习惯也是需要大人慢慢的诱导。才会好转。

　2.严格控制宝宝吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

　3.可以先补点锌，一般偏食宝宝都有缺锌，食物做的颜色鲜艳点，最好是色香味俱全，可以依据宝宝的一些喜好，加点故事情节进去，营造吃饭的好氛围，可以补充点考拉瑞迪奶粉，偏食宝宝一定要保证营养摄入足够 。

　4.让孩子参与做饭，如果孩子偏食，不妨在做饭时让他打打下手，帮你洗洗菜、递递调味料。这样一来，做好的饭菜也算得上是孩子自己的劳动成果，自然也就会对菜产生好感。

挑食严重的孩子发育会不会受影响呢？

1.挑食的孩子会营养不良，对身体发育有一定影响。建议孩子的食物品种要多样化，尽可能满足孩子的食欲。宝宝挑食、偏食，容易导致营养不良，不利于生长发育。提示均衡的营养摄入可以保证充足的能量和相关营养，促进健康发育。平时要注意鱼、蛋、奶、蔬菜、水果等优质蛋白质的摄入，少吃零食，按时规律进餐，培养良好的饮食习惯，有一定的运动量。口服益生菌可以用来调节肠道，促进食欲和肠道蠕动。还可以补充葡萄糖酸锌、维生素B12等促进食欲的药物。

2.挑食对生长发育的影响儿童正处于生长发育的高峰期，比成人需要更多的营养。由于营养素长期摄入不足，供不应求，不仅会影响孩子的正常生长发育，还会使生长发育停滞，内脏器官萎缩，体重不增，身高不长，甚至引起发育障碍。孩子挑食肯定会造成营养不良，直接影响生长发育。有时候，家长不能依赖孩子过多的油炸食品，没有青菜的摄入也不行。他们还需要慢慢开导孩子，做一些孩子喜欢吃的食物，选择样品，避免重复，引起孩子的食欲。

3.如何纠正这种不良习惯呢？改变食物的外观是纠正孩子挑食的方法之一。很多孩子挑食，是因为吃了一次东西就不想再吃了。这时候，家长不妨改变一下食物的外观，让孩子在不知不觉中吃下去。孩子的成长深受父母和周围环境的影响，所以父母自身的行为对纠正孩子挑食有很大的作用。所以，家长最好不要在孩子面前评论食物的质量和喜好，而应该给孩子提供更多的选择。当孩子有了一定的知识接受能力后，家长不妨多给孩子普及一些健康营养方面的知识，渐渐地孩子就能接受营养丰富但味道不好的食物了。

孩子挑食容易导致出现营养不良，而营养不良则会影响骨骼的正常发育，也会影响到身体的正常发育。因为孩子偏食，会造成部分营养素的摄入量不足，导致营养不均衡的状况出现，对孩子的健康造成非常不利的影响，家长要引起重视。
??营养不良
营养不良会导致孩子体重不达标，偏食的孩子容易出现营养摄入不足的情况，生长发育会出现迟缓问题，脂肪、蛋白质、碳水化合物是身体生长发育必不可少的物质，一旦摄入量不足，体重会不增反而下降，对身体健康会造成不良影响。
?智力发育
孩子挑食会影响智力发育，挑食会严重影响营养的供应，会影响大脑发育，也会导致孩子抗病能力下降，饮食不均衡和孩子身体内缺乏某些微量元素，会出现体弱多病的问题，孩子挑食要及时寻找解决方法。
?孩子健康
挑食给孩子带来的危害非常大，会影响孩子身体所需能量的摄入，导致孩子体重不达标，会影响骨骼的生长发育，也会对孩子的智力和记忆力造成不利影响，严重影响孩子智力发育，因此家长要及时解决孩子挑食的习惯。

宝宝偏食会带来哪些危害
?营养失衡
宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。
?体重不达标
偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。
?影响智力发育
研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。