新生儿黄疸跟孕期饮食有关吗

新生儿黄疸高，可能与孕期妈妈的哪些坏习惯有关呢？

一、大量食肉，缺少蔬菜，水果的供给

虽然时代不一样了，现在市面上供给的食品类真的是多之特多，作为自己会因是孕妈妈身份就可以任意的去找到自己想吃的东西一丁点的食物，那样，为了能填补自身身体营养的，许多孕妈妈不恰当地觉得仅有吃肉才能让你身体更加健康，让宝宝摄入到更多营养价值，可实际上并不是这样。

假如你餐餐吃肉，并且养成无肉不欢的好习惯，那样肉类食品食物中给予给大家的，除开人体脂肪，蛋白这些，这种有好处的化学物质而且还会合集在咱们身体里，大量寒湿，然而这就是胎儿出生时得了生理性黄疸的重要原因。

二、口味太重，盐糖辣食不忌口

实际上，所谓酸儿辣女，只不过说怀孕期间我们自己的口味会出现一系列的转变，例如之前不是很爱吃酸的女性，忽然爱吃酸了，那在过去的便会封建迷信地觉得这便是要生儿子的一个原曲。同样，这些忽然口味变的很想吃辣的女性，很有可能就是要生女儿的含意。从科学合理角度来说，口味的改变来源于女性怀孕期间身体激素忽然转变。

当然，大家真心希望孕期的情况下都可以吃些素淡食物，这可以极大地防止小孩黄疸的产生，与此同时，素淡食物也能够避免孕妈妈的胃肠遭受重口味食物刺激，从而产生严重便秘，而便秘是就会形成内毒素附着在我们自己的胃肠内，对孕妇和胎儿而言，都有害无利。

最后，我们提醒所有的孕期女性们，为了避免孩子患上，病理性的黄疸，我们完全可以通过定时的产检，来有效地回避任何我们身体和胎儿带来的问题。

虽然医学生并没有这个说法，但是中医认为，宝宝湿疹、黄疸都属于“胎毒”，可能跟妈妈“胎火大”有关，主要是因为妈妈孕期饮食不当，辛辣、重口味食物吃的太多，经常上火脾气暴躁导致的。预防胎毒小方法：一孕期科学饮食，少吃辛辣，刺激，油腻食物，多喝水。二如果妈妈是过敏体质，需要去医院查明自己的过敏原，防止孩子从母体遗传过敏原。三别为了去胎毒而盲目吃药。四母亲放松心情，劳逸结合。

宝宝现在26天，脸上、头上、后背都长了红疹，月嫂说是胎毒。回想孕期时没有忌口，各种香辣的食物，后期也没有听别人说吃喝去胎毒的食物。过来人建议，体质比较热气的最好注意饮食，对宝宝好。怀两个宝宝都孕吐很厉害，而且时间持续很久，吃不下东西。都有吃辣椒，我们这边叫油炸的东西称之为香。

孕妈妈"胎火大"，是引起新生宝宝湿疹，黄疸的一部份原因;另一部份是由于母亲体质有一定的疾病隐患，造成小宝宝在母体内先天性不足，出胎后出现以上生理病变。通常分为生理性黄疸和病理性黄疸，约有 85%的足月儿及绝大多数早产儿在新生儿期均会出现暂时性总胆红素增高。

孕后期无法从饮食上预防胎儿黄疸，但是可以饮食清淡，营养均衡，适量运动，健康睡眠，以及定期产检，来确保胎儿足月成熟后分娩，避免胎儿早产，让胎儿更健康。病理性黄疸一般出现晚，症状重，患儿皮肤巩膜黄染，精神差，易哭闹，黄疸不容易消褪，褪而反复。一般这种情况下就要及时的为宝宝检查身体，查看有没有其它先天性疾病。

对于孕妇来说，孕期饮食是很重要的。一旦饮食不合理，就会影响到孕妇的身体健康和胎宝宝的成长发育。那么，孕期饮食要注意哪些呢？我们大家一起去了解一下。

一、补充叶酸

叶酸对于胎儿的成长发育来说是非常重要的，一旦孕妇出现缺乏叶酸的情况，就会导致胎儿出现畸形的情况。因此，在怀孕期间，特别是怀孕的前三个月，孕妈妈需要积极的补充叶酸。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为新鲜的蔬菜水果当中含有丰富的叶酸，比如：橘子，猕猴桃，葡萄等。

二、合理饮食

在怀孕期间，最好做到清淡饮食，主食应该以一些清淡容易消化吸收的食物为主。尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，否则容易刺激到胃部的肠胃。而且，还容易造成便秘，腹泻等不良情况，对孕妇和胎儿来说都会有一定的不利影响。还有，也要适当的增加肉类的摄入。因为胎儿需要从母体当中吸收营养。如果不适当的增加肉类的摄入，就会导致营养不良的情况，所以就会影响到胎儿的成长发育。因此，怀孕期间的饮食要荤素搭配。要多摄入一些蛋白质，维生素，碳水化合物，矿物质，膳食纤维素较丰富的食物。

三、三餐要规律

在怀孕期间的一个重要的点就是一定要三餐规律。如果不按时吃饭，很容易引起一日当中血糖的波动范围较大，所以容易导致妊娠期糖尿病的情况发生。

四、少食多餐

还有，怀孕期间不仅每天的饮食要有规律，而且每天每次用餐量以及食物都要合理的分配。最好就是少食多餐，避免暴饮暴食。然后，怀孕期间也要避免喝一些刺激性的疾病，比如：浓茶，浓咖啡，奶茶等。