母乳性黄疸妈妈不能吃什么

可以吃。注意适量

1、少摄入辛辣食物，如火锅、辣椒等；

2、不宜摄入较寒凉的食物，如苦瓜、螃蟹、柿子、绿豆等；

3、不宜摄入过于甜腻的食物，如油饼、汉堡、糖果、蛋糕等；

4、尽量减少咸菜、腊肉等腌制品的摄入。

另外可以让宝宝晒太阳减轻黄疸症状。

一、选择合适的时间，一般在上午10点以后和下午3点之前，这时太阳比较足，晒太阳有助于缓解黄疸的情况。
二、晒太阳的时候要逐层打开宝宝的衣服，尽量暴露孩子的皮肤，前胸、后背都要晒到，一般每天可以晒两个小时以上，时间短的效果不好。晒太阳的时候眼部要用黑色的眼罩遮盖，防止眼睛晒伤，会阴部要用尿布遮盖。

　新生儿出生后面临的第一个重要的门槛就是黄疸。黄疸期间的婴儿，皮肤偏黄，而且比较嗜睡。这时候我们要定期检测宝宝的黄疸指数，如果黄疸过于严重就要进行治疗。如果孩子是母乳性黄疸，妈妈们就要有所忌口。那么，母乳性黄疸母亲忌口的注意事项有哪些呢?下面，听听我怎么说吧!

　生病是一个人一生当中都无法避免的情况，人的一生当中，刚出生的新生婴儿是人体抵抗力最差的阶段，出是最容易生病的阶段。对于不少新生儿来说黄疸是无法避免的。导致黄疸出现的原因有很多，其中母乳性黄疸是较为常见的一种。很多人说如果婴儿出现线乳性黄疸母亲是需要忌口的，那么母乳性黄疸母亲要不要忌口?

　对于母乳性黄疸只要黄疸数值没有达到病理值建议继续母乳喂养，而且应该勤喂母乳促进孩子多解大便，有利于黄疸消退。如果黄疸 严重的话，一般是要宝宝戒母乳的，要等宝宝的黄疸明显好了后，才可以继续母乳。妈妈们要注意尽量不吃过于冰冷的食物，免得宝宝拉稀，从营养学来说，妈妈不用限制饮食种类。

　新生儿母乳性黄疸想要快点消退，给宝宝增加乳汁的摄入量，让宝宝多吃多排是黄疸消退的一个常用的方法。所以母乳喂养的妈妈要注意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免宝宝吃了自己的乳汁之后上火。宝宝上火会影响黄疸的消退。此外需要注意生冷性食物最好也不要吃，因为母亲吃了生冷的食物，会使乳汁也变得有寒性，会影响肠胃功能，继而导致宝宝消化不良，从而影响胆红素的排泄。

　通过上面的介绍，相信大家对于母乳性黄疸母亲忌口的问题已经有一定的认识了，作为妈妈而言，如果家里宝宝有母乳性黄疸的情况，建议最好在饮食方面有所注意，平时多喝温水，饮食尽量以清淡口味为主，更不能为了快速恢复而私自用药，如果条件允许，最好是能够在医生的指导下进行治疗。

　母乳性黄疸表现的症状比较多，因此妈妈们要熟悉地掌握它，以保证在发现宝宝患母乳性黄疸时可以及时带宝宝进行救治。

　1、黄疸不消退。在生理性黄疸期间，即出生后2天-2周发生，但不随生理性黄疸的消失而消失。

　2、黄疸程度。以轻、中度为主，重度少见，以未结合胆红素升高多见。

　3、一般情况好。婴儿除黄疸外完全健康，吃奶好、大小便正常、体重增长满意、肝脾不大、肝功能正常、HBsAg阴性。

　4、停母乳后黄疸迅速消退。停母乳48-72h后黄疸明显减轻，胆红素迅速下降为原水平的50%左右，重新哺乳，血清胆红素将在1-2天内回升，然后持续一段时间后缓慢下降。不停母乳胆红素也会自行降至正常。

　5、营养发育良好，体重增加，大小便正常，大便颜色正常。

　6、肝、脾不大。

　7、肝功能正常，无贫血。

　8、黄疸一般在出生后4-5天出现，逐渐加重，升高的胆红素可持续10天左右，然后黄疸渐渐减轻，3-12周恢复正常水平。

新生儿黄疸母亲哪些食物不能吃

“新生儿黄疸母亲哪些食物不能吃”的说法不太准确，新生儿黄疸一般与母亲吃哪些食物无直接关系，妈妈饮食方面只要保证营养均衡即可，同时尽量避免吃辛辣、刺激及生冷食品等。

新生儿黄疸，也称为新生儿高胆红素血症，是因胆红素在体内积聚引起的皮肤或其他器官黄染，是新生儿期最常见的临床问题，超过80％的正常新生儿在生后早期可出现皮肤黄染。

一般新生儿都会出现黄疸，多数是生理性黄疸，出生后2 3天就会出现，1 2周就会自动消退，黄疸指数不超过12mg/dl；而病理性黄疸多为溶血、感染、先天性疾病引起，反映了宝宝的自身代谢情况，新生儿出现黄疸与母亲吃哪些食物无直接关系。

母乳性黄疸也不是妈妈饮食原因引起的，是与妈妈体内激素水平有关。

特别提醒：母乳喂养的宝宝不论是否存在黄疸，妈妈在饮食上都应该需要营养均衡，不吃辛辣、刺激及生冷食品，保证乳汁营养能满足婴儿生长需求，有利于宝宝黄疸消退。

本内容由天津市第一医院 产科 副主任医师 郑晓明审核

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