宝宝睡偏头该如何改善

宝宝睡偏头问题是许多新手父母都曾面临的挑战。为了宝宝的健康成长，我们要积极预防。以下是一些实用的建议，帮助您呵护宝宝头部完美发育。
?时常变换睡姿
宝宝的头部长时间朝同一方向，容易受压变形。记得时常为他变换睡姿，让头部得到均匀的支撑。
?选择合适的床品
床垫和枕头要适合宝宝的体型，给予足够的支撑又不至于过软或过硬，为宝宝创造一个舒适的睡眠环境。
?适度包裹
宝宝睡觉时，避免过度包裹导致头部转动受限。让他们自由翻动，有助于减轻头部压力。
???鼓励活动
宝宝清醒时多活动，如爬行、坐立等，有助于锻炼头部肌肉，预防睡偏头。
?正确抱持
抱宝宝时保持其头部和颈部中立，避免长时间单侧抱持，这样可以预防睡偏头。

是可以慢慢纠正过来的。宝宝骨骼比较软，长期固定一种睡眠姿势很容易睡偏头的，建议妈妈要经常给宝宝 变换体位。
?变换体位
建议妈妈要经常给宝宝 变换体位，也可以让宝宝睡米枕头、荞麦枕头或是定型枕头，在喂奶的时候让他睡着向相反的方向吃，这样养成习惯之后就会朝睡偏了的相反方向睡了，一个方向睡 半个月，不要长期向一个方向睡，晚上经常起来为他调整睡姿。
?枕巾垫
如果宝宝爱偏向左边，妈妈就可以用枕巾垫在宝宝左边头部下，尽量让宝宝往右边睡。同时妈妈晚上 睡觉时尽量睡在宝宝右侧，因为宝宝睡觉时都爱面向妈妈，慢慢就能调整过来了。如果宝宝偏爱右边，妈妈让宝宝往左边睡就可以了。
?多活动头部
如果宝宝有严重的只看一个方向的习惯，就有可能影响头形发育。7~8个月时，宝宝游玩的时间越来越长，这个时期要注意别让宝宝只望一个方向，而要让宝宝多活动头部。
?头形自动矫正
总的来说，随 着宝宝的成长，头形会自动矫正过来，所以爸妈不必太过于担心。宝宝头盖骨的形状随着脑部发育而逐渐发育成熟，其形状也会慢慢地矫正过来。即使到了两三岁，仍然觉得宝宝的头形很难看，也不用太担心，注意给宝宝补充营养，直到 青春期结束之后，宝宝的头形基本上就会形成一个固定的形状。

1.经常改变宝宝睡觉姿势。

不要让宝宝总是一个姿势睡觉，有的宝宝宝宝喜欢仰头睡觉，侧睡，这个时候我们需要经常给宝宝改变睡姿。如左卧位、右卧位、仰卧位，以确保婴儿头部周围的力均匀。

另外，家长们尽量不要让宝宝趴着睡觉，这样容易窒息。

2.宝妈跟宝宝睡觉的时候，时常更换位置，不要总睡宝宝同一边。

由于宝宝比较黏妈妈的天性，他喜欢头朝着母亲睡觉。

就像我崽崽，就特别喜欢头朝我，而且半夜醒来了还喜欢抱我，所以总是睡一边，这种情况，我就是会经常换边，虽然会不习惯，但是为了孩子还是得这么做。

为了防止宝宝的头倾斜，我们应该经常跟宝宝交换位置睡觉。

3.不能总在一侧喂奶，要更换。

我们喂奶的时候，会发现宝宝总是会吃着奶就睡着了，总是吃同一侧不仅会导致乳房大小不一，还特别容易睡偏头，所以要两侧交替喂奶。

4.帮助宝宝手动转向。

当宝宝睡觉时头歪了，我们做家长的应及时将宝宝的头轻轻转回来。

5.当宝宝睡觉时，可以将宝宝的头歪的一侧垫上枕头或者被子挡住，让宝宝不能自如的转回来即可起到矫正作用。