偏食是不是小孩缺锌

宝宝挑食、偏食，让宝妈们头疼不已。但孩子挑食、偏食并不一定是因为缺锌，需要补充锌。本文将深入探讨孩子挑食、偏食的原因，以及如何补充锌元素。
?挑食、偏食的原因
孩子挑食、偏食的原因可能是对某些食物过敏或不耐受，也可能是对食物的加工性状不适应。家长也要以身作则，做到不挑食、不偏食，为孩子提供均衡的饮食结构。
?优珍锌软胶囊
如果孩子确实缺锌，可以补充优珍的锌软胶囊。这款胶囊采用柠檬酸锌，属于有机锌，对肠胃无刺激，随时可以补充。
??锌的流失
锌是儿童生长发育的必需元素，有助于改善食欲和皮肤健康。但锌也容易流失，尤其在天气炎热的季节，宝宝出汗多、尿量增加，锌元素也随之流失。为了宝宝的健康成长，可以适当补充锌元素。

孩子缺锌的表现，不止只有不爱吃饭这一点，还有哪些也是典型症状？

如果小儿特别偏食、偏食，很有可能就会发生缺锌的现象，一旦这一微量元素欠缺就会造成小儿出现一些不适感，如胃口减少、消化不好以及皮肤干、下肢溃疡等。只需小儿发生这种出现异常，就需要帮助其立即补铁，防患未然，尽快恢复。以下对于小儿缺锌的各种表现作出了详解，一起去看看吧。

小儿缺锌的常见症状就是生长发育落后，与此同时很有可能还会伴随思维能力不高、精力不集中、精神不振等。

除开生长发育落后以外，大部分小儿病人还会发生厌食症状，具体表现为胃口减少、进食量减少等。甚至有一些很严重的小儿病人还会发生异食癖，具体表现为吃土壤、吃打印纸张等。

小儿缺锌还易感染疾病，在其中最常见的是发烧感冒、拉肚子、肺部感染等。只需发现小儿常常身患这种传染性疾病，就需要特别重视，帮助小儿去医院就诊，防患未然，尽快恢复。

小儿缺锌比较严重时往往还会发生皮损病症，如疹子、皮肤病、口疮溃疡、下肢溃疡等，与此同时很有可能还会伴随脱发等病症。

锌缺乏比较严重，还会造成小儿视力障碍，甚至有一些危重症小儿还会发生白内障的病症。小儿缺锌的典型症状表现关键就会有这种，只需发现小儿有这样不适感，一定要及时陪他们到医院医治，清除伤害。

同时在小儿修复期内，还需要帮助其搞好合理饮食，多给他吃一些含铁高的食物，如核桃仁、西蓝花、花生仁、栗子、鱼类、生鸡蛋、猪瘦肉等。与此同时，还需要帮助小儿养成良好饮食结构，规律性用餐，按时按量，忌偏食、偏食等。

孩子厌食、偏食、挑食是不良摄食习惯，缺锌可能是一个原因。家长应该注意孩子的饮食习惯，帮助孩子养成良好的饮食习惯。
?避免喝饮料
避免孩子在饭前或吃饭时喝饮料，以免影响食欲，帮助孩子养成定时吃饭的习惯。
?多样化搭配
家长在做饭时应该注重多样化搭配，增加饭菜种类，促进孩子的均衡摄食。
??♀?避免强迫
避免强迫孩子吃某种食物，以免加深反感，允许孩子在合理范围内选择喜欢的食物。

宝宝会缺锌大多是由于营养不好造成的，宝宝有挑食、偏食，宝宝食欲不振不喜欢吃奶，在能添加辅食以后，又偏食挑食，不吃一些五谷杂粮等。或者是宝宝有一些慢性疾病，比如经常的腹泻、消化不好等，也会造成宝宝缺锌。