你好,宝宝,这种情况大多是考虑脾胃功能不好,容易导致食物不耐受,从而引起的腹泻,因此要注意观察大便的次数,水分的多少,丢失水分的情况,另外平时要注意避免着凉,可以完善大便常规的检查,若应对乳糖不耐受所引起的可以配合吃点乳糖酶,另外可以吃点益生菌调节。
给宝宝喂母乳的时候,有很多需要注意的事项,虽然母乳没有喂奶粉那么麻烦,需要消毒清洗奶瓶,但是喂母乳也需要清洁乳房的,最好是每次给宝宝喂奶之前用毛巾擦一擦,这样能够防止衣服上带有细菌,有时候宝宝出现拉肚子的情况,那么,母乳喂养宝宝拉肚子妈妈吃什么好
?哺乳期妈妈营养丰富
哺乳期的妈妈营养一定要丰富,这样宝宝才能吃到丰富的营养,不能只吃面条和米饭,鱼肉也不能断,而且需要多吃一些粗粮和豆类,当然水果蔬菜也是不能不吃的,需要搭配着吃,每天都要有足够的营养,这样宝宝才能吃到最好的母乳。
?多吃含蛋白质和钙的食物
吃的食物方面一定要选择,不能乱吃,多吃含蛋白质比较高和含钙比较高的食物,但是吃这些之前也要看宝宝是否过敏,因为蛋白质很容易过敏,每天适量的吃就行,只要能提供宝宝发育的需要就行。
看了上面的介绍,相信大家对于宝宝拉肚子吃什么食物好有了一定的了解和认识了,对于幼儿来说拉肚子需要注意了,虽然说不是什么大病,但是对有宝宝的影响也非常大,希望对广大的家长有帮助。大家也可以多了解一些相关的治疗的偏方。
?五谷食物
宝宝拉肚子的时候我们要给宝宝提供热量,所以应该补充米饭等五谷食物,补充米饭等五谷食物,但是我们要注意宝宝的年龄以及拉肚子的情况,一般来说,婴幼儿营养米粉容易消化。
?蛋白质类食物
宝宝拉肚子了,在食用食物的时候要注意选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等,尽可能食用一些不油腻而且含有蛋白质的食物,海鲜类的油脂含量虽然很低,但若要食用,须确保新鲜、卫生、以免因储存不当,食用后造成有害菌侵入体内,再度引起拉肚子。
?调整奶粉浓度
对于小孩子来说轻微的拉肚子,可以将牛奶冲淡一些,如果宝宝喝了配方的牛奶,我们就应该让宝宝喝一些固定的品牌,不要随意的更换,这样可以避免宝宝的不适,如要为宝宝选择另一种品牌的奶粉,则要注意换奶粉过程中宝宝是否有不适的肠胃反应,若有不适情形,暂时停止换奶粉。
?白吐司
较大的宝宝则可去皮的白吐司当作点心食用。
宝宝拉肚子多半是肠胃功能不佳,与肠道菌群失衡脱不了关系。为了缓解宝宝的拉肚子情况,我们可以选择一些易于消化的食物,帮助宝宝吸收营养,同时还可以适当补充一些营养丰富的食物。
?煮苹果
虽然苹果属于生冷食物,但煮透的苹果却有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,可以缓解拉肚子的情况。记得要用隔水煮或者加些冰糖,这样宝宝会更爱吃哦!
?蛋黄膳
蛋黄含有丰富的蛋白质和胆固醇,不仅能治疗宝宝的拉肚子,还有补脾益胃止泻的作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,只留下蛋黄进行翻炒取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2-3次服,3天为一个疗程。
?焦米汤
先将米粉或奶糕研成粉,炒至颜色发黄,再加入适量的水和糖,继续烧煮成糊状即可。这种焦米汤的炭化结构具有良好的吸附止泻作用。
?胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素。同时,胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A,能增强人体抵抗力。
?栗糊膳
栗子具有良好的健脾温性食物特性。使用3-5个栗子,去壳捣烂后加水煮成糊状,再加糖调味后食用,每天2-3次,有温中止泻的作用。其他如桔枣茶、胡萝卜汤等也有健脾止泻的作用。
?稀饭
宝宝拉肚子时,稀饭是一个不错的选择。既容易消化又有营养,能有效减轻肠胃负担。记得要熬煮至软烂,以便宝宝吸收。
?软面条
当宝宝的拉肚子情况有所好转时,可以尝试给宝宝煮些软面条,搭配一些青菜。这种易消化的食物能够进一步补充营养,同时也容易让宝宝消化。
?姜茶
如果宝宝的肚子受凉导致拉肚子,可以给宝宝熬制姜茶来温暖宝宝的肠胃。将姜切成碎末后煮开水,再放入少量熟茶即可。每天给宝宝喝一些姜茶,能有效缓解拉肚子的症状。
当宝宝遭遇拉肚子,没有明显呕吐时,妈妈们可以借助一些食物的神奇功效,来助宝宝一臂之力,加速康复哦
?抗菌高手
葡萄、山楂、乌梅等食物可抗菌,帮助宝宝打败病菌,加速康复。
?维生素宝藏
绿叶蔬菜、米汤等食物含有丰富的维生素,助力宝宝的免疫系统,加速康复。
?电解质守护者
柑橘类、香蕉、奶类、豆浆等食物可补充宝宝体内流失的电解质,守护身体健康,加速康复。
?吸附收敛小助手
苹果泥、红萝卜泥等食物可吸附和收敛,减轻宝宝肚子的不适感,加速康复。
?蛋白质加油站
蛋白质是宝宝恢复健康所必需的营养,妈妈们可以选择适当的食物来补充,加速康复。
?中草药调理
根据宝宝的病情,妈妈们可以选择一些中草药来调理,如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术等,帮助消食化积、疏风散寒、健脾温肾,加速康复。
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