小孩偏食会营养不良吗

人体所需的维生素、无机盐、脂肪和蛋白质被摄入食物中。孩子们对饮食很挑剔，得不到营养，导致营养失衡，不能让孩子健康成长，营养不良和挑食会导致缺钾。

对饮食挑剔的孩子总是边吃边玩。如果他们进食超过一小时，不仅会影响营养素的摄入，还会扰乱胃肠功能，影响正常的消化和吸收。如果不及时纠正，会导致孩子发育迟缓。挑食会导致儿童体内蛋白质、碳水化合物和脂肪摄入不足。在很长一段时间内，它将导致体重减轻，生长速度减慢，并容易出现低体重婴儿。挑食也会降低儿童的食欲。长期服用会导致营养性贫血，降低疾病抵抗力，易患消化道疾病和传染病。

一般来说，孩子的饮食会受到父母的影响。父母应该以身作则，调整饮食习惯，使孩子的营养更加全面。孩子们不应该被迫吃一些他们不喜欢的食物。不要吃太多零食。为孩子们营造良好的饮食环境。吃饭时不要玩或看电视。尽量让宝宝养成自己吃东西的好习惯，这样可以锻炼手和眼睛的协调能力，使动作更精细，培养孩子的自信，对吃东西更感兴趣。当孩子对食物挑剔时，必须耐心地诱导他。不要太用力，否则会使孩子产生抵触情绪。

少吃零食，尤其是饭前。如果你不能给孩子们零食或甜食，孩子们会觉得饱了，没有食欲。通常养成良好的饮食习惯。吃饭的时候，你不能边吃边玩。饭后，可以正常玩耍。父母需要尽可能地表扬和鼓励孩子，避免殴打、责骂和指责，以避免孩子厌食。家里的成年人需要以身作则，尽量不要在孩子面前表现出偏爱和挑剔，需要什么都吃。 ??

小孩厌食偏食的危害：
会导致孩子的饮食营养中蛋白质，维生素，多种营养元素摄入不足，而导致营养不均衡，出现缺锌，缺铁，贫血，甚至蛋白质-能量营养不良，表现消瘦，面色苍白，皮肤干燥萎缩，血糖低，体温偏低，乏力嗜睡，消化液分泌减少，消化酶性降低，易菌群失调导致内源性的感染和腹泻，严重的会出现循环系统及神经系统的损伤，导致运动功能和智力的下降。
日常养成良好的进食习惯需注意以下几个方面：
1、保证规律的用餐时间；
2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；
3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；
4、除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质，如益生元儿童蛋白肽粉，它主要是由豆蛋白粉、菊粉、玉米低聚肽、猴头菇提取物等成分组成， 每日5g，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用。

小孩偏食的问题首先是一种饮食习惯、饮食嗜好方面的问题，特别是小孩在这方面更为突出，总体上会引起营养失衡，也是一种营养不良的情况。关键还得从行为习惯的纠正、膳食结构的改善方面入手，如果无法有效改善小孩偏食问题的，还得从多种维生素、微量元素的补充剂上适当给予服用，以达到小孩营养元素平衡的作用。
??改善饮食习惯和膳食结构
关键还得从行为习惯的纠正、膳食结构的改善方面入手。
?补充维生素和微量元素
还得从多种维生素、微量元素的补充剂上适当给予服用，以达到小孩营养元素平衡的作用。