16个月宝宝经常便秘

大便对于宝宝来说－决定了消化系统的发育和成长的快慢－家长们就要宝宝的情况及时了解－宝宝如果大便严重－可以养成宝宝按时大便的习惯－另外便秘与遗传因素也有着一定的关系－如果发现宝宝的情况不太好－可以尽早送到医院进行治疗。
??营养不良
宝宝的进食太少,大便就减少,长期以往会导致营养不良。
?营养结构不均匀
宝宝饮食中营养结构不均匀,会导致宝宝便秘。
??生活不规律
宝宝的生活不规律和缺乏按时大便的习惯,就会导致肠肌松弛而便秘。
?疾病因素
可能由于各种疾病因素,与宝宝的精神因素也有关。
?养成按时大便的习惯
家长们可以养成宝宝按时大便的习惯，帮助宝宝缓解便秘问题。
?尽早治疗
如果发现宝宝的情况不太好,可以尽早送到医院进行治疗。

宝宝几天不排便，或者排便很困难时，可采用下列几种辅助方法帮助宝宝排便：

人工喂养儿要增加喂水量；
大便明显干燥时，可服用一些调理肠道的低聚糖，

就可以解决，多芬明治低聚果糖，属于低聚糖成分，对于便秘效果不错，孕妇儿

童都是可以服用的，安全且有效,运动不足也是宝宝便秘的一个原因可帮助宝宝做些运动，比如每天做腹部按摩，以肚脐为中心，按顺时针方向稍稍用力按摩腹部，可以在宝宝有便意时进行，或每天坚持1-2次。还可以给宝宝做全身的按摩操，锻炼全身肌肉系统。

16个月宝宝两天不上厕所算便秘，便秘忌乱吃药！忌乱用药！忌乱吃保健品。治便秘不需吃药，不用花钱。应尽量以食疗为主最好。多饮水。
?红薯通便防癌
红薯(黄肉番薯)富含的低聚糖能够在肠道中产生有益的菌群，能通便，防癌，能增加寿命。
?多吃高纤维食物
多吃高纤维食物：粗粮，蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、决明子、芝麻、阿胶、花生、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、菠菜、苋菜、萝卜。具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。
?忌吃辣椒等食物
习惯性便秘忌吃：辣椒、茴香、大葱、花椒、白豆蔻、肉桂、莲子、丁香、蚕豆、烈酒、浓茶等。