宝宝偏食爱感冒怎么办

孩子挑食偏食可以用以下方法改善：

1、给孩子讲关于挑食的绘本故事，故事里爱上吃饭，也会让孩子爱上不喜欢的蔬菜水果等。

2、吃饭前少吃零食，尤其是小面包这类饱腹的零食吃多了孩子不饿，也会导致挑食好好吃饭的。

3、增加吃饭乐趣，变换下宝宝食物的样子，如果宝宝挑食不喜欢青菜， 可以把菜和鸡蛋一起做成饼，摆成可爱的造型，既有趣又营养，还可以准备有趣的餐盘和餐具。

4、养成规律的进餐习惯，饮食规律，身体不会出现消化不良之类的问题，那么宝宝也会慢慢吃很多了。

5、和孩子玩做饭的游戏，在游戏里引导宝宝好好吃饭，宝宝参与做饭的过程，觉得吃饭有意思，会爱上吃饭。

6、宝宝挑食可能缺微量元素或者脾胃不好，家长可以查下，适当补充调理。

宝宝饮食量不是很稳定，妈妈可以经过多日的观察，发现宝宝的日均进食量，如果宝宝因为饭菜不合胃口而不吃，就可以把饭菜拿走，让他等下一顿再吃，两餐之间不要给零食，在宝宝表现好的时候要鼓励他，慢慢的孩子就会逐渐养成好习惯。
?餐桌气氛
大家一起吃饭的气氛很有感染力，妈妈吃得津津有味他也会嘴馋，开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的食物，渐渐的孩子就会接受多种食物了。
?换着方式
在宝宝不喜欢吃青菜的时候，妈妈们不必发愁，可以换着方式来做青菜宝宝的辨别能力较低，可以混在其他宝宝喜欢吃的食物当中来，用其他方式给宝宝喜欢上吃青菜，慢慢的改掉偏食的习惯，更加的均衡的成长。

如果家长发现孩子出现偏食的情况，常见处理措施包括改变食物种类和烹饪方式、补充微量元素、改善脾胃功能等。家长可以在医生的帮助下积极寻找导致孩子偏食的原因，然后针对原因进行干预处理，避免营养物质摄入不良影响正常的生长发育，还需要定时进行儿童保健，及时发现其生长发育中出现的问题。
1、改变食物种类和烹饪方式：孩子偏食比较常见的原因是食物种类以及烹饪方式不适宜，不喜欢某种食物或者烹饪方式时容易出现偏食的情况，比如孩子不喜欢白菜的味道，则可以换成西兰花等其他蔬菜，或者其不喜欢煮的食物，则可以用炒的方式。尽可能色香味俱全，且可以使用其喜欢的碗筷，吸引孩子进食，从而改善偏食的情况；
2、补充微量元素：孩子偏食可能与微量元素缺乏有关，尤其是锌元素、铁元素的缺乏。锌元素缺乏容易影响味觉，从而出现偏食的情况，且会有反复感染、生长发育落后以及毛发稀疏、皮肤干燥、脱屑的症状，建议适当增加坚果的摄入，或者口服锌剂等；
3、改善脾胃功能：部分孩子偏食可能与脾胃功能差有关，导致孩子不愿意进食肉类以及蔬菜类食物，因为胃肠道无法及时将其吸收和排泄，会导致出现腹胀、腹痛的症状。建议适当服用肠道益生菌以及调节脾胃的药物进行治疗，比如双歧杆菌颗粒以及小儿扶脾颗粒等，可以改善其脾胃功能，促进其消化、吸收；
4、其他措施：家长尽量少给孩子吃零食，特别是在吃饭前，会导致孩子产生饱腹感，无法进食其他营养物质。另外，家庭中的成年人要避免出现偏食的习惯，避免孩子进行学习。
此外，如果孩子出现偏食，家长避免对其进行责备和批评，以免使孩子出现厌食的情况，可以通过以上方式进行改善，鼓励孩子尝试不同的食物。如果孩子年龄比较大，家长可以和孩子一起准备食物，增加对食物的兴趣，促进其进食。

不爱吃菜的孩子挑食，这样的孩子，饮食不均衡，容易造成贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以会造成反复感冒。天气突然变化，气温突然下降，我们身边的孩子容易出现很多感冒的情况。如果孩子是那种反复感冒的人，我们就要注意了。而这种疾病也可能是由营养不良引起的，这涉及到儿童挑食和偏食问题。

反复呼吸道感染的儿童，也被称为 "多感儿童"，主要是由营养不良引起的。有的家长在喂养孩子时，母亲的奶水不足，没有及时添加必要的辅食，或者长期只吃淀粉类食物，使这些婴儿缺乏必要的蛋白质和脂肪，造成营养不良。同时，由于缺乏铁、锌等微量元素，免疫功能下降，抗病能力降低，容易感染。

现在空气污染也是一个不可忽视的因素。我们无法通过个人改变外部环境，但家庭环境是可以改变的。如不吸烟，尽量不长时间使用空调，保持空气流通，睡觉时不要让孩子着凉。在儿童反复呼吸道感染，特别是细菌感染发生时，有些家长给孩子服用中药和抗生素，存在治疗不到位的问题，很多家长给孩子吃了2-3天的清热停药后马上就退了，这种做法虽然暂时使细菌得到抑制，实际上还没有完全消除，这样反而造成了慢性病变。

孩子一感冒，家长就很紧张，其实孩子一年感冒2-4次属于正常现象，而且这样的感冒可以使孩子的免疫功能保持一定的活跃状态，反而可以减少一些重大疾病的发生。只有用正确的方法，才能使孩子免受疾病的困扰。因此，家长切不可盲目地在孩子感冒上下功夫，首先应找到病因，然后进行药物治疗，再者在生活中也要做好预防和保健工作，这样才是最正确的选择。