孩子偏食能吃橘子吗

对于家长来说，孩子挑食是个烦恼的事情。但是如果孩子太能吃了，爸爸妈妈们也一定要注意了，虽然说“能吃是福”，但是小孩太能吃的话，也一定要当心是不是得了病哟。一起来看看吧。

在生长发育期，不挑食、饭量好的孩子获取营养较高，对骨骼成长、身体发育等都有好处。但太能吃到了食欲失控的地步，就很危险，也可能是一种病了，即小胖威利症。

小胖威利症，也称普瑞德威利综合症，是一种遗传性疾病，患这种病的患儿会食欲大增，无节制的饮食，开始出现过度肥胖的体征。出现这种状况是因为小胖威利症是种基因缺陷，造成患者下视丘功能障碍，无法传递和接收“吃饱了”的信息，患儿始终没有饱腹感。

如果缺乏及时治疗和有效干预，会导致严重的激素失调、情绪行为失控、智力语言障碍、性器官发育不全。同时会因过度肥胖出现阻塞性呼吸、血糖过高及心脏方面问题。

这种病比较难以和正常的肥胖区分，但也有一些明显症状表现。婴儿期孩子肌肉张力差、喂食困难、体重不易增加，四肢活动力差、哭声弱，脸部特征有杏仁般黑眼珠、长直睫毛、薄而下垂嘴唇、前额窄，小手小脚。

儿童不能多吃这些食物——

虽然橘子全身都是宝，营养价值很丰富，但是也不能给孩子大量的吃，不然会导致孩子皮肤的黄染，一天不能超过四个。

在浓茶里面含有丰富的茶碱及咖啡因，刺激性是非常强的，大量的喝浓茶会引起失眠，头痛，耳鸣，甚至会刺激到孩子的胃肠道，引起呕吐以及恶心。

孩子脏器是比较薄弱的，千万不能给孩子乱补，是药三分毒，即使是补药也会给孩子的肝脏和肾脏带来负担，若是给孩子补充人参的话会出现性早熟，加重病情。另外也会引起孩子过敏以及内分泌不调等。

在罐头里面含有大量的铅，在制作过程中也会含有食品添加剂，不适合于正在发育的孩子吃，会引起铅中毒，甚至会影响孩子的大脑发育。

在方便面里面含有20多种食品添加剂，比如柠檬酸和谷氨酸钠等，如果孩子长时间服用含有柠檬酸的食物，势必会导致低钙血症。

大部分的碳酸饮料含有很多的糖分，矿物质以及维生素是很少的，若是长期喝碳酸饮料会消耗孩子体内的钙质以及维生素b1，导致营养不良，对智力发育造成影响。

动物脂肪以及蛋白粉会导致孩子出现性早熟，动物的营养级别越高，所遭受的污染风险就会越多，越容易引起孩子的性早熟。

相信很多孩子喜欢吃巧克力，但是巧克力属于高热量的食物，含有的蛋白质含量是非常低的，而且不适合于孩子的生长需求，巧克力里面含有的物质会让神经系统振作，容易影响孩子的睡眠以及导致孩子哭闹不止、情绪不稳定。

1到3岁的孩子尽量少吃盐，要养成清淡饮食的习惯。4到6岁可以每天摄入2.3克的食盐。6岁以上的孩子要控制在每天的食盐量在五克以下，防止增加肾脏的负担。

汤泡饭虽然吃起来比较香，有些家长会觉得饭被泡过了，更容易消化。但是恰恰相反的是，饭未经咀嚼就进入胃部，孩子胃部的消化液被汤稀释，饭不容易消化，肠胃的负担反倒加重了，长期吃这种饭，孩子很容易胃不舒服，严重的还会得胃病。

大多数孩子都是非常喜欢吃肉的，但是如果孩子在吃饭时，吃肉吃的非常多但是主食和蔬菜吃的比较少的话，吃的比较油腻，偏食严重，会加重孩子的肠胃和肾脏的负担，长期如此的话，孩子胃很容易出现不适感，也容易上火、便秘。

家里面头一天剩下的菜倒了可惜，很多家长都会选择第二天热一热再吃。对此美国的食品安全管理机构表示，食物常温保存的情况下最好不要超过4个小时，冷藏情况下最长时间是6个小时，超过这些时间的话，对人的肠胃以及身体健康是不利的。对成年人的肠胃和身体健康都不利，那么对孩子来说，危害更大。

近年来的科学研究显示，孩子出现的某些异常情绪或行为，除了疾病方面的原因外，还可能与挑食、偏食等不良习惯密切相关。专家们指出，由于偏食或挑食，孩子体内某些营养成分过多或不足，最后可能导致他们生理或心理出现异常现象。因此，在排除了某些可能的疾病和遗传、环境因素之后，父母不妨用调整饮食或教育、纠正孩子挑食偏食的办法，促使异常的心理行为减轻乃至消失。

儿童多动症主要发生在5-7岁间的男孩，以任性、好动、语言过多、注意力分散等为特点，令父母烦恼。研究表明，进食过多含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食大量调味品、人工色素和受铅污染的食物，可使具有多动症遗传素质的儿童发生多动症，或使该病患儿的症状加重。只要限制这类食物，症状可明显好转。因此，多动症患儿应忌食含有酪氨酸的挂面、糕点及乳制品，不吃含有甲基水杨酸盐较多的西红柿、苹果、橘子、杏等。患儿的食物不要加辛辣调味品，也不宜多食贝类、大红虾、向日葵等含有铝成分及受铅污染的食品，平时可多吃含锌铁较多的食物。

有些孩子平时只吃肉类，很少吃素，会对情绪和性格造成不良影响。学者们观察到，游牧民族比较好斗，实与其生活饮食习惯有关，他们以肉类食物为主食，以至血中儿茶酚胺水平升高，这种物质浓度高时，会使脾气暴躁。相反，出家人多性格温良，少思寡怒，与世无争，这虽与其身心修养有关，但亦与长期素食有关。长期吃素可导致血中5-羟色胺水平升高，使人心境平和，性情温顺。由此可见，偏食肉类的儿童同样会产生暴躁易怒，喜动好斗，不听劝阻等不良表现，饮食应以荤素合理搭配为宜。

一些孩子喜欢哭闹、躁动不安且任性。造成脾气不好的原因，除了家长的娇惯、溺爱和教育方式不当外，还与平时吃甜食过多有关。大量的糖在体内代谢，需要消耗大量的维生素B1。体内一旦缺乏维生素B1，会使丙酮酸、乳酸等代谢产物蓄积，特别在脑组织内蓄积过多时，就会出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等莫名其妙的乖戾的现象。

此外，贪睡不醒、整日昏昏欲睡，可能是过分嗜好咸食所致；过量喝咖啡，则会因体内咖啡碱的过量积聚而引起沮丧感。父母不仅应及时发现孩子是否有异常心理或行为，还应灵活地调整家庭食谱，尤其要纠正孩子偏食挑食的不良习惯，科学地安排日常饮食，以利于孩子健康的身心发育。

含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。同时因为硫酸盐对人体的消化功能有着重要的影响，家长们要紧密避免给孩子食用包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等这些食物。查看原帖>>

亲爱的自己，不要害怕磨难，也别害怕孤单。人生本就是自己和自己的修炼，你终究会和最好的自己相遇，也会获得最好的温暖和幸福。惜福的人才能获得快乐，心中有爱的人才会被爱，每一个善良的人都会被世界温柔以待。认真生活，静悄悄绽放。时光若水，无言即大美。日子如莲，平凡即至雅。挑食是一种行为习惯，这和家长的纵容以及孩子平时的饮食也有很大关系，很多家长都想知道小孩挑食不吃饭怎么办。针对孩子挑食不吃饭的情况，一定要控制孩子的进食时间，养成良好习惯。

1.首先要固定宝宝的进食时间，到点喂食，帮宝宝养成遵守时间进食的习惯，宝妈一定要狠心一点，刚开始宝宝也是不合作，后来发现过了时间点我不再给他吃的，即使他哭闹，也吃不到东西，慢慢他就会在吃饭的时候，会吃的饱饱的了。

2.宝宝喜欢的也不让吃过量，如：宝宝在吃橘子之前，我们会伸出一个手指对宝宝说：“一次只吃一个，想吃明天再吃，好不好呀！”这时宝宝也会伸出一个手指说：“只吃一个啊！”

3.再来就是让宝宝看到其他小朋友吃饭吃得香喷喷，引发他也要进食的意识。偶尔（不能经常，隔几天来次把）设一些比赛，让宝宝有成就感在宝宝吃得差不多，会开小差时，对宝宝说：“爸爸（或妈妈，或一家人一起）和你比赛，看谁先吃完。”这时，宝宝会马上集中精力吃饭，我们大人则故意放慢速度，让宝宝先吃完，每到这时，宝宝会高兴地说：“第一名??　蔽颐且不峒笆备?韫睦??员Ρλ担骸氨Ρφ姘簦　?/p>

4.一次不要装给宝宝太多的饭菜，以免给他心理压力，要循序渐进。如果宝宝看到就不想吃，父母可以示范给孩子吃，表现很美味的表情，当然，孩子没那么好骗的，撒谎还需厨艺硬。

培养孩子的独立性关键是掌握教育的分寸和技巧

不能不管，也不能多管。既然说孩子，自然是非常幼小，而且还处于独立性的萌芽阶段，不能约束过多。如果父母管得过严、过多，如孩子自己想干，父母们却说耽误时间，或者找其他的原因，偏偏不让孩子干，会使孩子刚刚出现的独立性萌芽，就被扼杀了，很多父母把孩子要自己做事的愿望看作是不听话或淘气，加以斥责，这更是不对的。要珍惜孩子的独立性，鼓励孩子“自己来??”，否则，过了这个关键期，孩子就会失去独立活动的积极性，养成事事依赖成人、懒于思考和动手的不良习惯，也会使孩子做事缺乏自信心。长期受压制、限制也会使孩子情绪不安、暴躁，易对小朋友产生攻击性行为。

培养孩子的独立不等于“不管”

显然，不管不可取的，应教育孩子使其懂得初步的是非观念和行为规范，并且再让他们逐渐学会约束自己。如果让孩子随心所欲、为所欲为，会使孩子执拗任性，独断专行，不能和别人和睦友好相处。这些不良的人格特征将使孩子很难适应将来的工作，将来的社会。

孩子的心理发展可以说是一个由量变到质变的发展过程，所以培养孩子的独立性需要一步一步来，千万不能操之过急。否则的话，处理不当，就会出现孩子的“独立性”危机，导致孩子的脾气暴躁，情绪不安，执拗任性，缺乏自信，不能和别人友好相处等这样的不良人格。

孩子的饮食问题是很多人都比较关心的问题，很多孩子都不喜欢吃蔬菜，而家长也不知道孩子不吃菜应该怎么办，针对孩子不吃菜的问题，家长首先要给孩子做出良好的榜样，也可以从菜色改善。

1.要爸爸妈妈要为宝宝做榜样，带头多吃蔬菜，并表现出津津有味的样子。你们就是宝宝的榜样，千万不要在饭桌上议论自己爱吃什么，不爱吃什么，宝宝可都是善于学习的。千万不能在宝宝面前议论自己不爱吃什么菜，什么菜不好吃之类的话题，以免对宝宝产生误导。

2.多向宝宝讲吃蔬菜的好处和不吃蔬菜的后果，有意识地通过讲故事的形式让宝宝懂得，吃蔬菜可以使身体长得更结实、更健康。

3.要注意改善蔬菜的烹调方法。给宝宝做的菜应该比为大人做的菜切的细一些、碎一些。便于宝宝咀嚼，同时注意色香味形的搭配、增进宝宝食欲。也可以把蔬菜做成馅包在包子、饺子或小馅饼里给宝宝吃，宝宝会更容易接受。有条件的把蔬菜榨成汁给宝宝喝也未尝不可。

4.不要采取强硬手段。特别是如果宝宝支队个别几样蔬菜不肯接受时，不必太勉强，可通过其他蔬菜来代替，也许过一段时间宝宝自己就会改变的。

时间是一道转轮，寒来暑往，兜兜转转，却在不经意之间磨平了人的棱角。蓦然一惊，已到中年，所有青春的轻狂，化作酒一杯，凝成过往。少年听雨歌楼上，壮年听雨客舟中，暮年听雨僧庐下。

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